Ces 5 conseils facilitent grandement la gestion d’un narcissique

Si vous êtes comme moi, vous trouvez qu’il est impossible de traiter avec les narcissiques.

Ils n’écoutent pas, ne s’intéressent qu’à eux-mêmes et n’hésitent pas à vous manipuler pour obtenir ce qu’ils veulent.

Il peut être fatigant d’y faire face, mais beaucoup d’entre nous y sont régulièrement contraints. Ou pire encore, vous avez été élevé par un narcissique.

La recherche a montré que nous vivons actuellement une épidémie de narcissisme, ce qui n’arrange rien.

Si vous souhaitez vous défendre contre ces vampires suceurs d’âme, poursuivez votre lecture.

Tout d’abord, qu’est-ce que le narcissisme ?

Les narcissiques sont souvent perçus comme des personnes amoureuses d’elles-mêmes. Mais d’après la psychologie, ce n’est pas tout à fait le cas.

Le narcissique pathologique est plutôt une personne qui est amoureuse d’une image idéalisée d’elle-même, qu’elle projette pour éviter son véritable moi blessé.

Ils ne se soucient pas particulièrement de quelqu’un d’autre qu’eux-mêmes. Ils manipulent, mentent et font tout ce qu’ils peuvent pour protéger leur « image de soi ». Ce n’est pas pour rien que l’on parle d' »abus narcissique« . Ils ne se souci ent tout simplement pas de vos sentiments .

Alors, comment savoir si vous avez affaire à un narcissique ? Selon Psychology Today, voici les 10 signes révélateurs.

1) Accumulateur de conversations

La conversation n’est pas égale lorsque vous parlez avec un narcissique. Vous ne serez pas écouté et vous aurez du mal à faire passer vos opinions.

Si vous parvenez à exprimer vos opinions, ils les critiqueront ou les rejetteront.

2) Interruption de la conversation

Ils se lasseront de parler de vous et essaieront de ramener la conversation sur eux-mêmes.

3) Bécher à règle

Ils aiment enfreindre les règles de courtoisie. Un exemple simple est de couper la file d’attente au supermarché.

Se mettre en avant au détriment des autres, c’est ce qui les fait vibrer.

4) Violateur de frontières

Ils ne tiennent pas compte des pensées et des sentiments des autres. Cela les amène à ne pas tenir leurs promesses à plusieurs reprises et à manquer de respect envers les autres.

5) Projection d’une fausse image

Ils sont prêts à tout pour se faire mieux voir des autres, même si ce n’est pas eux. Ils utilisent des objets, un statut et des réalisations pour se définir.

Ces symboles remplacent le moi réel et blessé.

6) Le droit

Ils attendent plus que ce qu’ils méritent. Le monde tourne autour d’eux.

7) Charmeur

Ils peuvent être charismatiques lorsqu’ils peuvent se servir de vous pour renforcer leur propre estime de soi. Ils vous feront sentir spécial s’ils se nourrissent de votre satisfaction.

Mais une fois qu’ils se désintéressent de vous, ils s’en vont sans même se soucier de ce que vous ressentez.

8) Personnalité grandiose

Ils se croient meilleurs qu’ils ne le sont. Ils ont un sentiment de suffisance extrêmement exagéré.

9) Les émotions négatives

Ils s’épanouissent en suscitant des émotions négatives, chez eux et chez les autres. Ils font des crises de nerfs lorsque les choses ne se passent pas comme ils le souhaitent, ce qui leur donne de l’énergie. Ils aiment aussi faire sentir aux autres qu’ils sont inférieurs.

10) Manipulation

Ils font tout ce qu’ils peuvent pour obtenir ce qu’ils veulent. Ils ne se soucient pas des sentiments d’autrui et se servent de vous pour s’aider eux-mêmes.

Comment faire face à un narcissique ?

Maintenant que vous savez si vous avez affaire à un narcissique, entrons dans le vif du sujet : 5 conseils pour faire face à un narcissique.

1) Réponse courte : Les éviter

Je sais, ce n’est pas ce que vous attendiez de la première solution.

Mais la vérité est que les vrais narcissiques sont terribles à gérer et qu’ils créent des moments difficiles dans votre vie.

Si vous pensez que vous êtes assez bon pour les « changer », la route sera difficile. Le narcissisme est un trait de personnalité qui peut être extrêmement difficile à changer.

Parfois, la seule façon de gagner un match est de ne pas jouer.

Mais je sais aussi que beaucoup d’entre nous sont obligés de traiter régulièrement avec des narcissiques, alors si c’est votre cas, passez aux conseils suivants….

2) Embrasser ou se taire

Oui, ce n’est pas très populaire non plus. Mais si vous avez affaire à un narcissique qui occupe une position plus puissante que la vôtre (vous êtes le patron), il vaut peut-être mieux vous taire jusqu’à ce que vous puissiez sortir de là.

Malheureusement, si vous voulez vous entendre avec un narcissique parce qu’il est votre patron, le moyen le plus efficace de communiquer avec lui est de l’admirer et d’admirer ses réalisations.

Cela ne vous demandera pas beaucoup d’efforts. Ils se feront un plaisir de vous faciliter la tâche.

Leur faire remarquer qu’ils ne sont pas aussi bons qu’ils le pensent reviendrait à lâcher une bombe. Ils vous dégraderaient et rendraient votre vie misérable.

Par conséquent, si vous êtes dans la position de pouvoir inférieure, vous devez les respecter. Ne jouez pas les faibles, car ils vous marcheront dessus. Au contraire, respectez-les, mais restez sur vos positions.

3) Savoir ce que l’on veut

Si vous négociez avec un narcissique, vous devez savoir ce que vous voulez (il le saura, croyez-moi).

Ne vous fiez jamais à leurs promesses. Vous devez les voir agir, sinon ils ne tiendront pas leurs promesses.

C’est un peu comme avoir un tigre de compagnie. Vous devez toujours faire attention au fait qu’un jour, il vous considérera comme un dîner. Il faut donc négocier durement.

Ne récompensez que les actes et jamais les paroles.

On peut travailler avec les narcissiques. Ils veulent toujours quelque chose. Si vous parvenez à déterminer ce que c’est, vous vous mettrez en position de force.

Vous devez simplement vous assurer que ce que vous voulez est également couvert.

4) Demandez-leur : « Que penseraient les gens ?

Lesnarcissiques se soucient de l’image que les autres ont d’eux. Tout tourne autour de leur réputation et de leur apparence.

Si vous voulez qu’ils agissent, posez des questions approfondies qui révèleront l’image que les autres auront d’eux.

Si le fait de ne pas faire quelque chose peut nuire à leur réputation, assurez-vous qu’ils le comprennent.

Pour un narcissique, tout tourne autour de son apparence et il s’en sert pour obtenir ce qu’il veut.

5) Et si vous êtes les narcissiques ?

Nous avons tous des traits narcissiques. Mais comme nous pouvons le voir dans cet article, cela ne mène pas au bonheur ou à la réussite à long terme.

Si vous voulez vous assurer que vous ne le deviendrez pas, il y a une chose dont vous devez vous souvenir : Toujours avoir de l’empathie pour les autres.

Arrêtez de nourrir votre ego en vous concentrant trop sur vous-même. Essayez de ne pas trop vous préoccuper de votre réputation et de vos objectifs personnels.

Concentrez-vous plutôt sur la façon dont vous pouvez faire du bien aux autres. Vous vous sentirez heureux et vous paraîtrez probablement mieux aux yeux des autres.