Le test de personnalité MBTI est une tentative des psychologues de catégoriser les différents types de personnalité. Le Meyers-Briggs Type Indicator (MBTI) est un inventaire personnel qui vise à rendre la théorie des types psychologiques décrite par Carl Jung compréhensible et accessible à la vie des gens^[1].

Mais saviez-vous que vous pouvez utiliser ces données pour améliorer vos relations ?

Dans cet article, nous décrirons le test de personnalité MBTI, nous discuterons de la signification des différents types de personnalité et nous verrons comment vous pouvez utiliser votre type de personnalité pour améliorer la qualité de vos relations.

Qu’est-ce que le test de personnalité MBTI ?

Le test de personnalité MBTI est un test court (environ 93 questions) qui ne devrait prendre que dix à quinze minutes. Une version gratuite du test est disponible ici. Le test officiel peut être passé ici, mais sachez qu’il vous coûtera 50 dollars.

Le test consiste en des questions portant sur vos préférences en matière d’interaction avec les gens et le monde. Le test mesure quatre principaux types de personnalité : l’introversion par rapport à l’extraversion, la perception par rapport à l’intuition, la pensée par rapport aux sentiments et le jugement par rapport à la perception.

Lorsque vous avez terminé le test, il vous classe dans une catégorie pour chaque préférence. Votre type de personnalité est alors une combinaison de quatre lettres (par exemple INFJ). Le web contient de nombreuses informations sur chaque type de personnalité.

Signification des différents types de personnalité

Il existe 16 types de personnalité différents (selon le test).^[2] La fréquence de chaque type varie, mais il semble que les types les plus courants soient ISFJ et ESFJ.^[3]

Chaque type de personnalité a sa propre description, mais chaque lettre représente un aspect différent de votre personnalité. Voici ce que chacune des lettres représente et ce qu’elles signifient :

• Introverti (I) et extraverti (E). Un introverti est une personne qui trouve que les interactions sociales sont émotionnellement épuisantes. Si vous êtes le type de personne qui a besoin d’un peu de temps seul pour se ressourcer après une fête ou une réunion sociale, vous êtes très probablement un introverti. Un extraverti, en revanche, trouve que les interactions sociales sont émotionnellement satisfaisantes et se sent revigoré par les interactions sociales. (REMARQUE : rien dans l’introversion ou l’extraversion ne suggère que vous aimez ou n’aimez pas les interactions sociales, contrairement à ce que l’on croit souvent).
• Sensation (S) vs Intuition (N). Les personnes sensibles se concentrent sur le présent. Ils perçoivent les choses par le biais des cinq sens et considèrent que tout est concret, réaliste et littéral. Les personnes intuitives vivent dans le futur. Elles traitent les informations par le biais de modèles et d’impressions et considèrent les choses comme abstraites, idéalistes et théoriques.
• Pensée (P) et sentiment (S). Les personnes qui pensent sont objectives. Elles prennent des décisions basées sur des faits et sont logiques, rationnelles et impersonnelles. Les personnes qui ont des sentiments sont subjectives. Elles prennent des décisions basées sur des principes et des valeurs et sont passionnées, empathiques et attentives aux autres.
• Juger (J) vs Percevoir (P). Les personnes qui jugent pensent de manière séquentielle. Elles valorisent l’ordre et l’organisation et sont décisives, organisées et structurées. Les personnes qui perçoivent s’adaptent et sont flexibles. Elles pensent de manière spontanée et aléatoire et sont adaptables et flexibles.

Il est également important de noter que bon nombre de ces traits de personnalité existent sur une échelle mobile. Cela signifie que vous pouvez, à un moment donné de votre vie, vous situer d’un côté de l’échelle et, à d’autres moments de votre vie, de l’autre côté. Votre personnalité évolue avec le temps et l’expérience.

Comment améliorer ses relations avec le test de personnalité MBTI

Lorsque l’on cherche à nouer des relations, je recommande souvent trois choses : se connaître, s’aimer et être soi-même.

1. Se connaître soi-même

C’est là que le test de personnalité MBTI est utile. Faites le test pour vous-même et déterminez votre type de personnalité. N’oubliez pas qu’il ne s’agit pas d’un test « à faire et à oublier ».

Votre personnalité peut changer de manière très subtile au fil des ans. Alors, faites-le plus d’une fois.

2. S’aimer soi-même

Une fois que vous connaissez votre type de personnalité, vous pouvez prendre conscience de qui vous êtes vraiment.

L’une des choses les plus difficiles que nous puissions faire pour nous-mêmes est de nous traiter avec la même gentillesse et le même respect que nous traitons les autres.

Comment pouvez-vous espérer que quelqu’un d’autre vous aime si vous ne vous aimez pas vous-même ?

3. Soyez vous-même

C’est le conseil le plus courant en matière de relations amoureuses, et les gens le donnent depuis qu’il existe des relations amoureuses.

L’avantage d’être qui vous êtes vraiment, c’est que vous attirerez à vous des personnes qui sont compatibles avec vous. En matière de rencontres, la compatibilité est beaucoup plus solide que le compromis.

Ne compromettez pas qui vous êtes juste pour être avec quelqu’un.

Qu’est-ce qui vous importe le plus dans une relation ?

Il est difficile de résumer une personne en un seul mot, mais chacun des types de personnalité Meyers-Briggs possède une qualité unique qu’il apprécie plus que les autres. Voici une liste des types de personnalité et des traits qu’ils apprécient le plus :^[4]

• ISTJ : Dévouement
• ISFJ : Sécurité
• ESFJ : Enthousiasme
• ESTJ : Travail d’équipe
• ISFP : Liberté
• ISTP : Amitié
• ESFP : Passion
• ESTP : Choix
• ENFP : Encouragement
• INFJ : Les âmes sœurs
• INFP : Acceptation
• ENFJ : Soutien
• INTP : Intellect
• ENTJ : Excellence
• ENTP : Autonomie
• INTJ : Vision

Résultat

N’oubliez pas qu’il s’agit d’une approximation basée sur la psychologie et d’autres traits de personnalité. Il n’existe pas de méthode infaillible pour être sûr de tomber dans la bonne relation.

Cependant, le test de personnalité MBTI est un excellent moyen d’évaluer votre compatibilité avec les autres.

Si vous êtes d’un certain type de personnalité, vous trouverez peut-être sur la liste la valeur avec laquelle vous pensez être le plus compatible. Examinez tous les autres types de la liste pour voir quelle est la valeur qui vous semble la plus intéressante dans une relation.

Par exemple, si vous êtes un INTJ et que vous accordez de l’importance à la vision, vous pourriez également accorder de l’importance à l’enthousiasme. Ainsi, un type de personnalité ESFJ pourrait être le plus compatible avec vous.

En fin de compte, il s’agit surtout d’un guide. Au moins, vous pourrez vous faire une idée de votre type de personnalité et découvrir quelques petites choses sur vous-même.

Crédit photo : Andrik Langfield via unsplash.com