Dans notre culture axée sur le travail, les passe-temps sont souvent perçus comme une perte de temps. Si l’idée de consacrer du temps à un passe-temps vous effraie, considérez les avantages suivants. Dans de nombreux cas, le fait de s’adonner à un hobby vous aidera à améliorer vos performances dans votre travail quotidien.
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1. Vous développerez votre réseau
De nombreux loisirs se prêtent à l’élargissement de votre réseau et à la rencontre d’autres personnes partageant votre passion. Un bon moyen de commencer est de faire une recherche sur Google avec votre hobby et les mots association ou groupe (par exemple, « club de course à pied de New York » ou « association d’écriture créative »). Il est facile de créer un réseau dans le cadre d’un hobby, car vous avez déjà des points communs avec d’autres personnes intéressées par le sujet. Au fil du temps, vous pouvez rendre service aux personnes que vous rencontrez et leur demander de l’aide lorsque vous en avez besoin.
2. vous gérerez mieux votre temps
Intégrer son hobby dans son emploi du temps quotidien et hebdomadaire est un défi pour de nombreuses personnes. Jeff Sanders a adopté une routine matinale de 5 heures afin de pouvoir s’entraîner au marathon tout en assumant ses autres responsabilités. Tirer le meilleur parti d’un temps limité est une grande compétence à développer et elle s’applique au monde du travail. Vous ne savez pas par où commencer ? Découvrez comment le lancement d’un projet personnel ou d’un passe-temps améliorera votre productivité.
3. vous améliorerez votre santé mentale
La façon dont vous gérez votre santé mentale et votre niveau de stress a un impact majeur sur vos performances professionnelles. Heureusement, de nombreux passe-temps sont bénéfiques pour la santé mentale. CNN a découvert que l’artisanat est bon pour le cerveau. Le Dr Jeff Brown, scientifique, a découvert que la course à pied améliorait la santé mentale – il partage ses conclusions dans le livre The Runner’s Brain (Le cerveau du coureur). Lorsque vous avez la capacité de penser clairement, vous êtes en mesure de résoudre davantage de problèmes au travail et d’aller de l’avant.
4. vous aurez une meilleure santé physique
Que vous le vouliez ou non, votre apparence et votre santé physique influencent directement vos résultats au travail. Le Daily Mail rapporte que le personnel des ressources humaines et les entreprises ont tendance à considérer les personnes en surpoids comme moins productives. Envisagez de vous lancer dans un passe-temps qui améliorera votre santé, comme un sport ou une cuisine saine. En améliorant votre santé physique, vous aurez plus d’énergie, ce qui vous aidera au travail.
5. vous serez plus créatif
Trouver des solutions créatives aux problèmes rencontrés au travail est l’un des meilleurs moyens de se démarquer des autres. S’adonner activement à un passe-temps est un excellent moyen d’améliorer sa créativité. Fast Company rapporte que les passe-temps créatifs tels que la photographie et les travaux d’aiguille améliorent les performances au travail. Le simple fait d’occuper votre esprit à une activité qui dépasse votre travail habituel vous permet de vous poser de nouvelles questions et d’adopter de nouvelles approches de la vie.
6. Vous comprendrez ce qui compte pour vous
Se connaître soi-même est essentiel pour progresser dans sa carrière. En explorant une variété de passe-temps, vous aurez une nouvelle perspective sur vous-même. Par exemple, vous pouvez aimer relever le défi de mener une équipe à la victoire lorsque vous jouez au basket-ball. Cette expérience vous aidera à découvrir vos compétences en matière de leadership. En expérimentant différents passe-temps, vous découvrirez également des domaines qui ne sont pas vos points forts. Par exemple, vous n’aimez peut-être pas les aspects techniques de la photographie numérique. Cette expérience vous rappellera de limiter les activités techniques sur votre lieu de travail.
7. Vous serez plus autonome
Lorsque vous vous consacrez à un hobby, vous devez être autonome. Personne ne se tiendra au-dessus de vous chaque jour pour vous ordonner de vous consacrer à un hobby. C’est à vous d’acheter du matériel, de lire des livres et de développer vos compétences. Si vous vous entraînez pour un marathon, par exemple, c’est vous qui décidez de vous entraîner ou non chaque jour. Dans votre travail, devenir plus autonome est une compétence très précieuse. Vous prendrez en charge des projets et apprendrez de nouvelles compétences par vous-même, plutôt que d’attendre votre patron. En étant autonome, vous serez motivé pour développer votre travail.
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