L’approche de la trentaine est une situation à la fois excitante et angoissante. Derrière vous, il y a la vingtaine insouciante où vous avez accumulé de nombreuses leçons de vie, mais devant vous, il y a le sérieux de la trentaine, une période où les essais et les erreurs fréquents sont souvent mal vus. Les gens disent que l’âge n’est qu’un chiffre, mais lorsque vous entrez dans une nouvelle décennie de votre vie, il est difficile de l’ignorer et de ne pas être affecté par les attentes de la société. Ce qui est passionnant quand on atteint la trentaine, c’est que l’on sait que l’on continuera à devenir plus sage en vieillissant et que les leçons de vie que l’on a accumulées dans la vingtaine se poursuivront dans la trentaine et au-delà. Voici quelques-unes des prises de conscience que j’ai faites au cours de la dernière décennie.
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La clarté mentale est tout aussi importante que la forme physique
On insiste beaucoup sur l’importance de rester en bonne forme physique pendant la vingtaine afin de prévenir les maladies liées à l’âge. Il s’avère que le maintien de la santé mentale est tout aussi important que la santé physique et que les deux sont profondément liés. Apprendre à méditer ou suivre des cours de yoga réparateur ne m’a pas seulement aidé à surmonter une mauvaise humeur, mais une pratique régulière me permettra, je l’espère, d’acquérir toute ma vie une pleine conscience qui m’aidera à combattre toutes les situations stressantes qui ne manqueront pas de se présenter.
Essayez de ne pas vous préoccuper de ce que pensent les autres
Le fait d’être gênée pour chaque chose est une chose qui m’a souvent tourmentée pendant mes vingt ans. Si je faisais quelque chose de légèrement embarrassant, j’étais mortifiée le reste de la journée. Le fait est que les gens sont souvent pris dans leur propre monde et ne se souviennent pas que vous avez dit quelque chose de légèrement maladroit ou que vous avez trébuché dans les escaliers devant tout votre bureau. Je me rends compte que plus tôt vous serez capable de tourner la page, plus vous pourrez vous concentrer sur le présent, plutôt que sur le passé.
Se comparer aux autres est vraiment le voleur de joie
Il est difficile de ne pas se comparer à ses pairs. Je me décourageais facilement en parcourant Facebook et en réalisant que quelqu’un venait de décrocher le poste de ses rêves ou avait une vie sociale enviable. Il était facile de s’apitoyer sur son sort, mais en réalité, ce n’était qu’une énorme perte de temps. Souvent, les choses ne sont pas ce qu’elles semblent être (en particulier sur les médias sociaux) et j’ai lentement appris qu’il est préjudiciable de se comparer à une illusion. Il est important de ne pas prendre sa propre vie pour acquise et de s’efforcer d’atteindre ce qui vous apporte vraiment du bonheur. J’ai également réalisé que, malgré les attentes de la société, la vie de chacun évolue à un rythme différent et c’est ce qui fait la beauté de l’être humain.
La réussite est un état d’esprit
L’une des choses les plus importantes que j’ai apprises au cours de ma vingtaine est que pour réussir dans n’importe quel domaine de la vie, il suffit de persévérer (et d’être au bon endroit au bon moment). J’ai souvent cherché un raccourci pour atteindre mes objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels, mais j’ai réalisé que ce chemin n’existe pas. Pour atteindre quelque chose, il faut beaucoup de temps et, surtout, croire constamment en ses capacités. J’ai toujours rêvé d’une carrière d’écrivain, mais ce n’est que récemment, après de nombreux détours au cours de la dernière décennie, que j’en fais lentement une réalité et que je transforme chaque revers en leçon. Il est également important de définir votre idée personnelle de la réussite, car elle est différente pour chacun.
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