En tant que coureur, j’ai eu le plaisir d’essayer la chaussure de course Nike ZoomX Invincible 3, et je dois dire que ce n’était pas le coup de foudre. Eiik, quelle façon de commencer un article ! Est-ce que c’est parce que je ne suis tout simplement pas une coureuse de chaussures de stabilité ? … Lire la suite
Il y a plus d’une décennie, les coureurs sont devenus obsédés par la « nouvelle » mode de la course pieds nus, ce qui a entraîné une augmentation considérable des blessures au niveau du talon d’Achille, du mollet, du genou et du pied. Oups ! Heureusement, il existe aujourd’hui un juste milieu avec les chaussures de course … Lire la suite
Vous êtes un coureur passionné et vous cherchez un moyen de symboliser votre amour pour ce sport ? Les tatouages de course à pied sont un excellent moyen d’exprimer votre dévouement à la course à pied et toute la joie et les avantages qu’elle apporte dans votre vie ! En tant que coureur, je suis … Lire la suite
Se faire tatouer peut être un excellent moyen de s’exprimer et de mettre en valeur son style unique. Cependant, il est important de prendre soin du tatouage pour qu’il cicatrise correctement et qu’il soit le plus beau possible. Pour ceux d’entre nous qui aiment transpirer, cela nous amène à nous poser une question importante : … Lire la suite
Bienvenue dans la deuxième partie de la découverte du Rancho La Puerta au Mexique ! Il y avait tout simplement trop de choses à partager pour se limiter à un seul article ! Retrouvez tous les détails sur les pistes et les cours de fitness dans la partie 1 . Comme nous l’avons indiqué, il … Lire la suite
Une retraite de trail running vous convient-elle ? À quoi devez-vous vous attendre ? Est-ce que tout le monde sera pro ou est-ce que c’est réservé aux coureurs de trail expérimentés ? Toutes ces choses m’ont traversé l’esprit alors que je déboursais la monnaie pour participer à un autre camp de course à pied… parce … Lire la suite
Est-ce bizarre que je vienne de passer quatre jours avec une main douloureuse alors que nous avons passé des heures à écrire (oui, avec un vrai stylo et du papier !) pendant la retraite de course et d’écriture de Wilders , mais je me retrouve à chercher les mots pour partager cette expérience. C’est inévitablement … Lire la suite
Ne manquez pas la partie 1 , où j’explique ce qu’est cette retraite, qui la dirige et pourquoi j’y suis allée ! Au départ, j’avais l’intention de détailler chaque journée, mais avez-vous besoin de connaître chaque seconde ? ! Non. Ce que vous voulez savoir, c’est à quoi ressemblaient les courses, la méditation, la nourriture … Lire la suite
Il n’y a rien de mieux que de trouver les meilleures chansons de course à pied qui peuvent vous remonter le moral, vous aider à vous sentir mieux et même vous aider à améliorer vos performances ! Mais non, sérieusement, la musique est puissante, et trouver les bonnes musiques de course peut changer votre façon … Lire la suite
Splendid Spoon est un service populaire de livraison de repas à base de plantes que j’ai testé pour rédiger cet article et partager avec vous ce qui le rend unique. Splendid Spoon est un excellent moyen d’intégrer un régime à base de plantes dans votre routine, avec un certain nombre d’options différentes pour le déjeuner, … Lire la suite