Nike ZoomX Invincible 3 Critique

En tant que coureur, j’ai eu le plaisir d’essayer la chaussure de course Nike ZoomX Invincible 3, et je dois dire que ce n’était pas le coup de foudre. Eiik, quelle façon de commencer un article ! Est-ce que c’est parce que je ne suis tout simplement pas une coureuse de chaussures de stabilité ? … Lire la suite

S’entraîner après un tatouage : Ce qu’il faut savoir

Se faire tatouer peut être un excellent moyen de s’exprimer et de mettre en valeur son style unique. Cependant, il est important de prendre soin du tatouage pour qu’il cicatrise correctement et qu’il soit le plus beau possible. Pour ceux d’entre nous qui aiment transpirer, cela nous amène à nous poser une question importante : … Lire la suite

Une retraite de course à pied pour tous les coureurs

Une retraite de trail running vous convient-elle ? À quoi devez-vous vous attendre ? Est-ce que tout le monde sera pro ou est-ce que c’est réservé aux coureurs de trail expérimentés ? Toutes ces choses m’ont traversé l’esprit alors que je déboursais la monnaie pour participer à un autre camp de course à pied… parce … Lire la suite

Retraite de course à pied en pleine conscience : Ce qui se passe lors d’une retraite de course à pied

Ne manquez pas la partie 1 , où j’explique ce qu’est cette retraite, qui la dirige et pourquoi j’y suis allée ! Au départ, j’avais l’intention de détailler chaque journée, mais avez-vous besoin de connaître chaque seconde ? ! Non. Ce que vous voulez savoir, c’est à quoi ressemblaient les courses, la méditation, la nourriture … Lire la suite