La pandémie mondiale de COVID-19 a mis en évidence l’importance de soins de fin de vie et de deuil de qualité et a permis de mettre en lumière des questions relatives à la mort, au décès et au deuil qui avaient tendance à rester dans l’ombre. Nous avons fait des recherches sur le domaine privé … Lire la suite
THE BASICS What Is Embarrassment? Find a therapist near me Points clés Contrairement à la culpabilité, qui consiste à se sentir mal à propos de quelque chose que l’on a fait, la honte consiste à se sentir mal à propos de ce que l’on est. Nous pouvons entraîner notre cerveau à entendre les critiques sans … Lire la suite
Points clés Les biais cognitifs tels que l’erreur de planification, l’effet de halo/hornes et l’effet d’excès de confiance ont un impact négatif sur les performances au travail. La motivation émotionnelle et la prise de conscience sont essentielles pour lutter efficacement contre les préjugés cognitifs. Une évaluation régulière et des interventions adaptées permettent d’atténuer les biais … Lire la suite
THE BASICS Find a therapist near me Shireen Anne Jeejeebhoy L’inclusivité permet aux personnes souffrant de lésions cérébrales de participer à l’action climatique. L’inclusion nous permet de contribuer à la santé de notre planète et à notre santé collective. Elle indique que nous appartenons à la société et que nous pouvons participer aux côtés des … Lire la suite
Nymphe de grillon des buissons se toilettant les pieds. Source : Ross Piper : Ross Piper, avec l’autorisation de l’auteur. Bien que j’aie passé de nombreuses années à étudier divers aspects du comportement social et de la vie cognitive et émotionnelle des mammifères, en particulier des carnivores, je suis toujours intriguée – je dirais même … Lire la suite
THE BASICS What Is PTSD? Find a therapist to heal from trauma Points clés Certaines personnes souffrant de SSPT peuvent rester occupées pour éviter la douleur et les conflits. Les personnes souffrant d’un syndrome de stress post-traumatique complexe peuvent s’auto-apaiser en dépensant trop. Les personnes souffrant de SSPT peuvent aider les autres à ne pas … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés Il est difficile de changer de comportement, en particulier lorsque l’on est confronté aux effets secondaires d’un traitement anticancéreux. Comprendre les valeurs qui sous-tendent votre objectif peut vous permettre de mieux réussir. L’utilisation d’objectifs SMART et l’autocompassion peuvent augmenter les chances d’atteindre votre … Lire la suite
THE BASICS Understanding Loneliness Find a therapist near me Points clés La solitude a été exacerbée par la dépendance accrue aux médias sociaux et aux téléphones portables pour répondre aux besoins sociaux. Les contacts en personne offrent plus de possibilités d’identification empathique que les expériences tronquées. L’empathie est le ciment émotionnel des attachements significatifs. Seul … Lire la suite
Les coachs en créativité sur la créativité Source : Eric Maisel La vie est certainement paradoxale. Nous pouvons assombrir notre humeur si, alors que nous sommes engagés dans un projet créatif, celui-ci ne se déroule pas bien. Si nous n’aimons pas ce que nous venons d’écrire, de peindre ou de composer, cela ne nous remonte … Lire la suite
Source : Image par Anastasia Gepp de Pixabay L’ennui est généralement considéré comme un état émotionnel désagréable. Il se caractérise par des sentiments d’insatisfaction, d’agitation et de fatigue mentale (Eastwood et al., 2012). Pour une personne qui s’ennuie, la fatigue mentale s’aggrave avec la perception d’un passage plus lent du temps. Par exemple, lorsque vous … Lire la suite