Ce que Meghan Markle partage sur sa santé mentale

THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me Mme Markle a déclaré qu’elle n’avait jamais eu de pensées suicidaires avant cela. Il n’y a pas un type de personne qui corresponde à cette statistique. L’environnement d’un individu joue un rôle essentiel dans la prévention du suicide. Nous perdons une vie par … Lire la suite

Enfants d’âge préscolaire, TDAH et pandémie

THE BASICS What Is ADHD? Find a therapist to help with ADHD Les parents sont confrontés à des problèmes particuliers pendant la pandémie. Source : Bermix Studio/Unsplash Ceci est la première partie d’une série en deux parties. J’ai eu le plaisir d’interviewer Esta Rapoport, Ed.D., spécialiste du TDAH et des compétences sociales. Nous avons parlé … Lire la suite

Devriez-vous vous inquiéter si votre enfant est difficile à manger ?

Points clés La détresse d’un enfant face à la nourriture et à l’alimentation peut commencer dès son plus jeune âge et être exacerbée par les craintes et les réactions de ses parents. Le trouble de l’alimentation évitante/restrictive (TAERF) est un trouble alimentaire qui peut interférer avec la santé, la croissance et le développement psychosocial. Une … Lire la suite

Comment le sommeil se compare-t-il au maquillage ?

THE BASICS Why Is Sleep Important? Find a sleep therapist near me Source : Unsplash/JezTimms Voyons comment le sommeil se compare au maquillage pour contrer certaines des plaintes les plus courantes concernant l’apparence du vieillissement. Rides Que font la plupart des gens ? Des sérums et des crèmes coûteux qui prétendent hydrater, renforcer le collagène … Lire la suite

L’exposition d’art dystopique sur les smartphones est devenue virale

Tanya et Addison, 2014 Source : Eric Pickersgill. Utilisé avec l’autorisation de l’auteur. Ce n’est pas pour rien que l’adage « une image vaut mille mots » est si juste. Surtout lorsqu’il s’agit de la nouvelle série de photos d’Eric Pickersgill, tirée de sa collection intitulée Removed, qui est devenue virale. Décrire les photos verbalement est un … Lire la suite

Comment un randonneur au long cours a appris à aimer la solitude et l’ennui

Source : Avec l’aimable autorisation de Jennifer Pharr Davis Lorsque Jennifer Pharr Davis a obtenu son diplôme universitaire, elle s’est sentie perdue. À la recherche de temps et d’espace pour réfléchir à son avenir, cette native de Caroline du Nord a décidé de parcourir le sentier des Appalaches. Le temps passé dans la nature est … Lire la suite

Le lien entre la nutrition et la santé mentale

THE BASICS What are healthy approaches to dieting? Encuentra un profesional de la salud Points clés : Les carences nutritionnelles sont impliquées dans de nombreux troubles mentaux, notamment la dépression, l’anxiété et les troubles bipolaires. La consommation d’aliments riches en acides gras oméga-3, en vitamine D et en vitamines B peut avoir des effets positifs … Lire la suite

Décès de Kobe Bryant

Source : Image par WolfWolfWolf de Pixabay À l’église, un ami s’est approché de moi, m’a pris par les épaules, m’a regardé dans les yeux et m’a dit : « Kobe Bryant vient de mourir ! ». J’ai d’abord cru qu’il plaisantait, mais lorsqu’il a dit « Je ne plaisante pas » et que j’ai consulté le fil d’actualité … Lire la suite

Au-delà de SMART : une formule de fixation d’objectifs fondée sur des données probantes

THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me L’une des disparités les plus curieuses parmi les personnes qui déclarent souhaiter une vie meilleure est le faible pourcentage de celles qui se fixent des objectifs concrets pour améliorer leur vie. Cette disparité est difficile à comprendre, car les scientifiques et les personnes très performantes … Lire la suite