Les pensées négatives peuvent déclencher une spirale descendante – nous sommes tous passés par là à un moment ou à un autre. À un moment donné, il faut se ressaisir et adopter la positivité. La pensée positive peut être la panacée dont vous avez besoin pour vous engager sur un chemin plus heureux. Voici quelques … Lire la suite
Pourquoi l’horloge semble-t-elle se moquer de nous ? Malgré l’universalité du temps – 24 heures données à chacun d’entre nous chaque jour – certains parviennent à exceller dans leur travail, à lancer leurs projets de passion et à se délecter de moments mémorables avec leurs proches. Et puis il y a le reste d’entre nous, … Lire la suite
Si vous travaillez sur un projet de grande envergure, l’ampleur des différentes tâches que vous êtes censé accomplir dans les délais impartis peut vous donner l’impression d’être submergé. Ce sentiment vous empêche de progresser, car il nuit à votre moral et vous donne l’impression que votre projet est impossible à mener à bien. Lorsque vous … Lire la suite
C’est une pulsion humaine, n’est-ce pas ? Le désir ardent d’en faire plus, de s’attaquer à tout en même temps. Nous pensons souvent que nous sommes faits pour poursuivre de nombreux objectifs simultanément, sans nous rendre compte qu’en agissant ainsi, nous risquons de n’en atteindre aucun. Avez-vous déjà regardé votre écran d’ordinateur, déconcerté par d’innombrables … Lire la suite
Combien de fois avez-vous eu à prendre des décisions difficiles qui vous entraînent dans des directions différentes ? On tourne en rond et, au bout du compte, on prend une décision à l’emporte-pièce ou on reporte indéfiniment la décision parce qu’on est trop fatigué pour réfléchir. Le stress et les émotions accablantes qui vous obligent … Lire la suite
Il y a ceux qui croient à la lecture rapide et ceux qui en doutent, des méthodes qui vont de l’écrémage à l’élimination de la subvocalisation, en passant par le découpage en morceaux, et, sans aucun doute, beaucoup de lecteurs curieux. Que vous soyez un lecteur distrait ou que vous cherchiez à accélérer votre vitesse … Lire la suite
Beaucoup de gens croient qu’il faut de la chance pour réussir dans la vie, mais je vais vous dire pourquoi cette croyance est absurde. La chance n’a rien à voir avec le succès dans la vie. Ce sont plutôt les habitudes quotidiennes et l’état d’esprit de l’individu qui détermineront sa réussite ou son échec. Si … Lire la suite
Vous souffrez de ce que nous appelons un trouble anxieux généralisé« , m’a dit mon médecin. Après des années d’inquiétude sans fin, j’ai décidé de parler à mon médecin de ce que je ressentais. J’avais toujours peur que les choses tournent mal et que les gens soient en colère contre moi. D’autres personnes semblaient tellement plus … Lire la suite
L’échec est tout à fait inévitable pour les personnes qui veulent s’élever au-dessus du reste du troupeau. Personne n’a une moyenne de frappe de 100 %. C’est un fait simple que parfois, lorsque vous vous élancez, vous manquez votre coup. Mais ces ratés valent la peine chaque fois que vous réussissez quelque chose. Lisez ce … Lire la suite
Trop de stress et d’anxiété peuvent entraîner de graves problèmes de santé, tels que l’hypertension artérielle, la panique, des palpitations cardiaques et même des accidents vasculaires cérébraux. Ces problèmes sont tous le résultat de ce que les médecins appellent le « mauvais stress ». Essayez quelques-uns de ces conseils simples mais efficaces pour réduire votre stress et … Lire la suite