Depuis leur création en 2005, les médias sociaux ont évolué d’un simple réseau social à un média professionnel capable de créer une reconnaissance de la marque en ligne. Leur polyvalence en tant qu’outil professionnel est inégalée, car ils peuvent être utilisés pour tout, de l’engagement réussi des clients en temps réel à la mesure précise … Lire la suite
Laissez-moi deviner : vous n’avez pas le temps de prendre une bonne tasse de café le matin, alors comment allez-vous trouver 45 minutes à gaspiller (probablement) pour être productif ? Ce n’est pas grave, je connais la douleur. Moi aussi, j’ai parfois du mal à me mettre en route le matin. Mais il s’avère qu’il … Lire la suite
Vous voulez maîtriser les 24 heures dont vous disposez chaque jour ? Utilisez ces stratégies scientifiquement prouvées pour être plus productif : 1. Cessez d’ignorer votre rythme ultradium ! Chaque personne connaît une accalmie naturelle de sa productivité après avoir exercé une activité pendant environ 90 à 120 minutes. Cette période s’appelle le rythme ultradium, … Lire la suite
Elle a ouvert la voie à Hollywood, est diplômée d’une école de l’Ivy League et vit sous les feux de la rampe depuis l’âge de 9 ans. Emma Watson a donné aux jeunes filles une image à admirer et elle a apporté à la population en général une bouffée d’air frais. Elle a réussi à … Lire la suite
Aha, la satisfaction d’une matinée productive est un sentiment auquel nous aspirons tous. Le succès personnel que nous ressentons lorsque nos tâches sont achevées et bien faites nous met du baume au cœur. Voici 10 conseils pour vous aider à transformer des matins chaotiques en matins super productifs. 1. Ne pas regarder la télévision ou … Lire la suite
Vous arrive-t-il de passer des heures entières à votre bureau, sans parvenir à faire grand-chose ? Souhaitez-vous être plus productif? Si c’est le cas, je peux vous aider. Passionné par le développement personnel et l’obtention de résultats optimaux, je cherche constamment des moyens d’optimiser mon temps. Je suis également passionnée par l’idée d’aider les autres … Lire la suite
Comment parler à un lauréat du prix Nobel comme Daniel Kahneman, écrire des courriels avec des présidents, partager une pizza avec Martin Seligman ou interviewer Paul Ekman et discuter de techniques de coaching avec l’entraîneur le mieux payé d’Europe ? Dans cet article, je vous présente mes techniques préférées pour entrer en contact avec les … Lire la suite
Dans notre vie quotidienne, tout fonctionne selon une horloge. Pensez-y : qu’il s’agisse des 30 minutes que vous consacrez à une séance d’entraînement, des 15 minutes de réunion debout au travail ou même des 10 minutes que vous consacrez à vous tenir au courant de l’actualité, nos journées sont une série d’intervalles chronométrés. Il s’agit … Lire la suite
Souhaitez-vous rester mentalement actif ? Laissez-moi vous dire que tout est une question de connexions. Notre cerveau pèse environ un kilo et compte quelque 100 milliards de neurones qui sont tous reliés par environ 10 000 milliards de synapses. Il s’agit d’un vaste réseau informatique dont personne ne sait exactement comment il fonctionne. Mais tous … Lire la suite
L’une des compétences les plus importantes que vous puissiez acquérir dans la vie est la capacité à prendre des décisions plus judicieuses. Nous sommes tous des décideurs. Chaque jour, nous sommes confrontés à des centaines de décisions, que nous en soyons conscients ou non. Toutes nos activités et nos actions quotidiennes sont le résultat d’une … Lire la suite