Nous aimons être distraits, mais nous n’aimons pas les résultats – les tâches non accomplies. Pourtant, il n’est pas nécessaire d’éviter la procrastination et elle est presque irréalisable. Notre cerveau a besoin d’équilibre et de détente pour devenir plus productif. La procrastination et les distractions sont des amis (ou des démons) avec lesquels nous vivons … Lire la suite
Les positions du lotus, les chants, les mudras, la respiration – tout cela a infiltré le grand public. Les êtres humains sont friands de formes. Mais la forme n’est que la silhouette de la fonction. Comme pour toutes les choses de la vie, la sincérité est l’élément vital de la transformation. Lorsque vous vous asseyez … Lire la suite
Il nous arrive à tous de trop réfléchir, mais heureusement, la plupart d’entre nous parviennent à s’en débarrasser. Certains d’entre nous, cependant, sont affligés d’une manière si malheureuse qu’ils sont pratiquement toujours en train de trop penser à une chose ou à une autre. Quels sont les effets de cette rumination permanente ? Comment cela … Lire la suite
Le travail est une source de stress. Toute la journée, vous devez faire face à des échéances, des demandes et des distractions. Le travail est plus facile et plus heureux lorsque vous êtes entouré de personnes agréables qui sont là pour vous aider et travailler avec vous. Mais ce n’est pas toujours le cas. Souvent, … Lire la suite
Chaque écrivain est constamment à la recherche d’une stratégie solide pour son combat quotidien contre la page blanche. Cela n’arrive pas qu’aux débutants, mais aussi aux icônes littéraires que nous adorons. Les excellents écrivains doivent attendre d’être au mieux de leur forme et de leur motivation avant de pouvoir produire des romans et des récits … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà demandé quelle était la meilleure façon de rester calme sous pression ? Peut-être redoutez-vous de donner une représentation musicale, de faire un exposé ou de devoir passer un entretien. La pression est incessante et le cerveau ne semble pas du tout aider, car il réagit de manière excessive et vous devenez de … Lire la suite
Bien que les livres sur Harry Potter soient techniquement une série pour enfants, ils explorent de nombreux thèmes pour adultes. Qu’il s’agisse de faire face à la perte d’un être cher ou de défendre ceux qui ne peuvent pas le faire eux-mêmes, la série Harry Potter est une série réfléchie et poignante. Que vous vous … Lire la suite
C’est la rentrée ! Bientôt, vous serez occupé par les cours, les projets académiques, les examens et, bien sûr, votre vie sociale. C’est tout à fait normal, car cette année universitaire vous donnera l’occasion de vous rendre plus efficace dans tous les aspects de votre vie. Il existe de nombreuses applications en ligne puissantes que … Lire la suite
L’intelligence se présente sous toutes les formes et dans toutes les tailles. Les gens ont des compétences très variées et des formations très différentes (formelles ou non !). C’est pourquoi il est important de se souvenir de ces différences lorsque l’on interagit avec les autres. Par exemple, si j’étais placé dans une pièce remplie de … Lire la suite
La série Parks and Recreation est peut-être terminée, mais la légende de Leslie Knope perdure. Tout au long des sept saisons de Parks & Rec sur NBC, les téléspectateurs ont appris à connaître et à aimer Leslie Knope, directrice adjointe du département des parcs et loisirs. Jouée par Amy Poehler, Leslie Knope est peut-être le … Lire la suite