L’espoir n’est pas une stratégie en matière de changement. L’engagement est ce qui est nécessaire pour qu’un véritable changement se produise. Les gens peuvent-ils changer ? Absolument, mais pour commencer, il faut échanger ses excuses contre un engagement. La nature humaine tend vers les habitudes, qui peuvent s’enraciner au fil des ans, mais cela ne … Lire la suite
Comme on vous l’a probablement dit lorsque vous étiez à l’école primaire, « Soyez vous-même ». Vous pouvez être une personne beaucoup plus heureuse une fois que vous aurez découvert qui vous êtes vraiment et que vous aurez appris à être vous-même. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vous êtes probablement déjà dit que … Lire la suite
Qu’est-ce que la conscience de soi ? Il s’avère que la conscience de soi peut signifier beaucoup de choses différentes, selon la personne à qui l’on s’adresse. Dans cet article, nous examinerons la véritable signification de la conscience de soi, pourquoi elle est si importante pour chacun d’entre nous, et ce que vous pouvez faire … Lire la suite
Lorsqu’il s’agit d’être soi-même, le monde extérieur peut exercer une forte pression en essayant d’influencer ce que l’on est. Vivant dans une société en constante évolution, il est important que vous soyez toujours vous-même, de l’intérieur. Lorsque l’on se connaît bien et que l’on connaît les limites que l’on s’est fixées, on a plus de … Lire la suite
De nombreux athlètes champions du monde, hommes d’affaires et enseignants spirituels citent tous l’autoréflexion comme une clé essentielle de la réussite. C’est également le cas des « gens de tous les jours » qui sont épanouis et heureux dans leur vie. Pourquoi l’autoréflexion est-elle si importante ? Je vais vous expliquer pourquoi l’autoréflexion est importante pour vous … Lire la suite
Mon intention est d’approfondir un article que j’ai publié et qui s’intitule How to Upgrade Your Critical Thinking Skills for a Sharper Mind (Comment améliorer vos capacités de réflexion critique pour un esprit plus vif). L’accent sera mis ici sur la conscience de soi, la pensée critique et une nouvelle idée que je suis en … Lire la suite
Il y a cinq ans, mon mari Jake s’entraînait pour un triathlon. Il venait d’acheter un nouveau vélo de route et s’est réveillé un samedi matin ensoleillé pour le faire rouler pour la première fois. Alors que nous étions allongés dans le lit, il m’a regardé et m’a dit : « Je n’ai pas un bon … Lire la suite
Aujourd’hui, la plupart des gens aiment l’idée de s’améliorer. C’est à la mode. Mais avant de pouvoir vous améliorer, vous devez apprendre à vous connaître, à savoir ce que vous voulez et pourquoi il est si important de connaître les réponses à ces questions. Une fois que vous savez qui vous êtes, ce que vous … Lire la suite
Sur une échelle de 1 à 10, dans quelle mesure pensez-vous avoir conscience de vous-même ? Si vous ne savez pas comment répondre à cette question, vous n’êtes pas seul. Une étude estime que seulement 10 à 15 % des personnes sont réellement conscientes d’elles-mêmes[1]. Si la conscience de soi est si importante, pourquoi tant … Lire la suite
« Si je dois encore passer du temps comme un rouage – sacrifiant ma propre créativité et ma passion pour aider la vision de quelqu’un d’autre à se concrétiser – je vais hurler », me suis-je dit en regardant la feuille de calcul Excel sur mon écran. À ce moment-là, j’ai acquis deux éléments essentiels de connaissance … Lire la suite