Il semble plus difficile que jamais de se concentrer sur les aspects positifs. Une pandémie mondiale, des troubles civils et des tensions politiques à profusion ont rendu cette année difficile. Malgré tous les défis que cette année vous a lancés, il existe des moyens de rester positif et de continuer à poursuivre les objectifs de … Lire la suite
Ma mère disait souvent : « Quand la vie te donne des citrons, fais de la limonade ». Mon père s’empressait d’ajouter : « vendez ensuite la limonade à un prix équitable pour en tirer un bénéfice ». Cela semblait être une bonne façon de vivre jusqu’à ce que je grandisse et que je réalise combien de citrons il … Lire la suite
J’ai toujours eu une réaction négative aux émotions négatives. Je n’ai jamais aimé me sentir triste, en colère ou effrayée. Je préfère les choses positives et joyeuses – certains diraient les arcs-en-ciel et le soleil. Cela tient en grande partie à mon éducation : j’ai grandi dans une famille qui mettait l’accent sur la positivité, … Lire la suite
Chaque jour, nous sommes bombardés d’un flot apparemment ininterrompu de mauvaises nouvelles, grâce au cycle d’information de 24 heures. Alors, comment être plus positif ? Soyons réalistes : rester positif peut être incroyablement difficile à notre époque. Entendre constamment parler de tragédies, de troubles politiques ou de l’imminence du changement climatique peut être franchement épuisant. … Lire la suite
Il est fréquent d’être frappé par un accès de pessimisme ou d’être naturellement plus pessimiste. Il est difficile de voir les aspects positifs de la vie et de devenir optimiste lorsqu’on est perdu dans les eaux troubles de la pensée négative. Cependant, Henrik Edberg, le fondateur du Positivity Blog, est ici pour partager neuf façons … Lire la suite
Dans un monde rempli de facteurs externes que nous ne pouvons pas contrôler, il devient de plus en plus important d’au moins nous contrôler nous-mêmes. Penser positivement peut avoir un effet considérable sur notre vie. En éliminant les pensées négatives, nous pouvons au moins influencer la partie de notre vie que nous pouvons contrôler : … Lire la suite
Rien ne vous va mieux que la confiance en soi. Nous voulons tous avoir confiance en nous et rayonner dans la vie. Nous recherchons souvent les bonnes choses de la vie pour nous sentir confiants – une carrière réussie, une belle relation, beaucoup d’argent, faire la différence dans le monde et être le meilleur possible. … Lire la suite
Lorsque vous vous regardez dans le miroir, qui voyez-vous ? Voyez-vous quelqu’un en qui vous avez confiance, que vous admirez et en qui vous croyez ? Ou bien voyez-vous quelqu’un qui commet toujours des erreurs et qui n’est pas à la hauteur ? En réalité, la personne que vous voyez n’a pas grand-chose à voir … Lire la suite
« Tu es vraiment une idiote », c’est ce que je me disais à l’intérieur de moi. C’est dur, je sais, mais j’étais la reine du discours négatif. Quelles que soient les circonstances, je trouvais le moyen de me reprocher de ne pas avoir été à la hauteur, même si le résultat était bon. J’oubliais d’attendre que … Lire la suite
La loi de l’attraction : « La croyance que les pensées positives sont des aimants pour les expériences positives de la vie et que les pensées négatives sont des aimants pour les expériences négatives de la vie. – Urban Dictionary Je comprends la théorie de la loi de l’attraction. C’est logique. Jusqu’à ce que, bien sûr, … Lire la suite