La grossesse est souvent décrite comme une période joyeuse dans la vie d’une femme, où les sentiments de bonheur l’emportent sur les sentiments négatifs. Malheureusement, comme à tout autre moment de votre vie, la dépression peut apparaître à la suite de changements radicaux dans votre corps et votre vie. Le Congrès américain des obstétriciens et … Lire la suite
Vous êtes maintenant à mi-chemin de votre dernier trimestre de grossesse. Vous allez vivre des moments qui vont changer votre vie. Vous devez vous préparer, physiquement et psychologiquement, à ce qui se passera entre la 34e semaine et l’accouchement. Ce qui se passera après l’ accouchement fera l’objet d’un autre article. Mais d’abord, en bref, … Lire la suite
Ah, la grossesse ! Le miracle de la vie ! Pour celles d’entre nous qui ont la chance d’en faire l’expérience, nous savons qu’il s’agit de l’un des passages les plus magiques, les plus difficiles, les plus surréalistes et les plus stimulants de la vie. De même qu’il n’y a pas deux femmes identiques, il … Lire la suite
L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous et votre bébé pendant la grossesse est de faire de l’exercice. En fait, l’American College of Obstetricians and Gynecologists recommande aux femmes enceintes de faire au moins 30 minutes d’exercice par jour, presque tous les jours de la semaine. L’exercice améliore l’énergie, diminue les douleurs … Lire la suite
La grossesse doit être prise au sérieux. Si vous n’agissez pas de manière responsable, les conséquences peuvent être très graves. Cependant, nous ne parlerons pas des conséquences, mais nous nous concentrerons sur le côté positif en énumérant les choses que chaque mère peut faire pour donner naissance à un bébé intelligent ! Comme pour beaucoup … Lire la suite
Il est extrêmement important que les mères mangent sainement et en toute sécurité pendant toute la durée de leur grossesse afin de s’assurer que la maman et le bébé se portent bien. Veillez à toujours consulter votre médecin pour obtenir un plan de repas détaillé. Demandez également l’avis d’un professionnel sur ce que vous ne … Lire la suite
Le premier mois de grossesse est une période à la fois excitante et angoissante. Au début du premier trimestre, vous commencez à ressentir les effets physiologiques de la croissance d’une autre vie humaine en vous. Il se peut que vous ressentiez des symptômes de début de grossesse ou que vous ne ressentiez aucun changement – … Lire la suite
Pour les femmes enceintes, il est particulièrement important de veiller à ce que leur corps reçoive une alimentation équilibrée. Il peut sembler qu’il y ait beaucoup de restrictions sur les aliments à éviter, mais il est dans l’intérêt de votre corps d’être aussi sain que possible. Heureusement, il n’est pas nécessaire de sacrifier le goût … Lire la suite
Être enceinte n’est pas pour les âmes sensibles. Avec les nausées, les chevilles enflées, les maux de tête, les douleurs dorsales et les pressions dans des zones inavouables, mes neuf mois de grossesse m’ont parfois semblé une éternité. Non seulement je me sentais de plus en plus mal à l’aise au fil des semaines, mais … Lire la suite
Il existe des différences notables entre la première et la deuxième grossesse. Tout d’abord, vous serez probablement plus fatiguée, car vous devrez vous occuper du petit être que vous avez déjà. L’un des avantages d’une nouvelle grossesse est que vous n’aurez pas autant de symptômes liés au stress qu’une première mère, comme l’insomnie ou l’anxiété … Lire la suite