Les pâtes, l’un de mes glucides préférés. Et ce n’est pas peu dire, car je suis une GRANDE amatrice de glucides. Véritable cadeau de la Méditerranée, les pâtes sont fabriquées à partir de deux ingrédients simples : du blé dur et de l’eau. Les pâtes peuvent constituer la base parfaite d’un repas nutritif et équilibré. … Lire la suite
S’emparer d’un paquet de chips ou d’une boîte de biscuits peut sembler la solution la plus facile pour les moments entre deux repas, mais il existe des moyens plus sains de grignoter, même pour ceux qui détestent l’idée de cuisiner. Les en-cas préparés sont toujours plus sains que les en-cas achetés en magasin, car ils … Lire la suite
On dit depuis longtemps que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Que vous pensiez que c’est vrai ou non, il est toujours utile de souligner que tout choix d’aliments du matin comprenant des glucides complexes et une généreuse portion de protéines peut vous donner un coup de fouet cérébral, vous … Lire la suite
Les légumes font partie intégrante d’une bonne santé et d’une bonne peau. En tant que source importante de nutriments vitaux tels que les vitamines (A, B, C, D, E et K), les fibres et les minéraux, une alimentation riche en légumes peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, de cancer, de maladie cardiaque et même … Lire la suite
On peut appeler cela de la paresse, de l’activité, ou tout simplement le fait de ne pas vouloir passer un temps fou dans la cuisine. Même les moins enclins à cuisiner ont de temps en temps envie d’un vrai en-cas – quelque chose qui dépasse les tortillas, mais qui n’a rien de gastronomique. Bonne nouvelle … Lire la suite
Quel que soit le morceau de viande que vous préférez, vous devez toujours faire très attention lorsque vous faites cuire votre bœuf. Le timing est essentiel pour la cuisson du steak et quelques minutes suffisent à faire la différence entre une viande saignante et une viande bien cuite. C’est l’une des raisons pour lesquelles j’ai … Lire la suite
Qui a dit que les gâteaux d’anniversaire amusants et créatifs étaient réservés aux enfants ? En tant qu’adultes, nous devrions laisser libre cours à l’enfant qui sommeille en nous lorsqu’il s’agit de faire la fête, et c’est particulièrement vrai pour les anniversaires ! Si vous êtes à la recherche d’idées de gâteaux d’anniversaire pour adultes, … Lire la suite
Du parfait pudding au caramel aux parfaits au pudding à la banane, ces 16 recettes font partie des recettes de pudding les plus populaires et les mieux notées en ligne. 1. Pudding à l’éponge au citron Si vous souhaitez servir le pudding côté gelée, beurrez les moules à crème pâtissière et saupoudrez-les de sucre afin … Lire la suite
1) Punch rapide pour les fêtes Recette 2. Cocktail dans une sphère de glace Recette 3. figue de thym Recette 4. cocktail de chili vert Recette 5. Martini La Llorona Recette 6. Mule moscovite à la cardamome Recette 7. Limonade de coco et de chaï Recette 8. Rhum et coca Recette 9. Whisky Gingembre Recette … Lire la suite
Y a-t-il quelque chose de plus satisfaisant que de manger de délicieuses crêpes ou d’appétissantes gaufres au petit-déjeuner ? C’est une façon si douce de commencer la journée ! Mais pour ceux d’entre vous qui sont allergiques au gluten ou qui suivent un régime sans gluten, cela ressemble à un cauchemar. Vous avez envie de … Lire la suite