Je suis un rêveur. Vous êtes un rêveur. Que vous le réalisiez ou non, vous l’êtes. Avez-vous déjà souhaité être ce que vous n’êtes pas ? Et cela peut avoir de sérieuses conséquences sur notre vie. J’oserais dire qu’elles sont à la fois positives et négatives. L’effet négatif Nous aimons penser à ce que nous … Lire la suite
Réalisations (n) : 1 : le fait de prendre pleinement conscience de quelque chose. 2 : l’accomplissement ou la réalisation de quelque chose de désiré ou d’anticipé. Combien de fois avez-vous été frappé par une prise de conscience soudaine ? Une sorte d’épiphanie ? Cela se produit à des moments aléatoires. Quelle que soit votre … Lire la suite
Lost n’est plus diffusé depuis un certain temps, mais le fait de se retrouver sur une île déserte est encore très présent dans l’imaginaire de la plupart des gens. Si votre avion malheureux tombait sur un atoll ensoleillé au milieu de l’océan Pacifique, vivriez-vous ou mourriez-vous ? Qui, vous l’espérez, serait à vos côtés ? … Lire la suite
On pourrait penser qu’il suffit de ne pas dépasser le seuil de fatigue pour éviter le burnout. Le burnout n’est pas si simple. Le burnout et la créativité L’épuisement professionnel est souvent lié au fait que l’on attend de plus en plus de nous que nous soyons non seulement très créatifs, mais aussi très productifs … Lire la suite
Nous connaissons tous des personnes qui se mettent facilement en colère, qui s’emportent verbalement ou physiquement et qui semblent incontrôlables. Ce qui est intéressant, c’est que la plupart du temps, elles regrettent d’avoir agi de la sorte. Ils aimeraient avoir plus de maîtrise de soi, mais c’est plus fort qu’eux. Ils considèrent leur colère comme … Lire la suite
Face à une crise, certains d’entre nous rebondissent comme un ballon gonflé à bloc, tandis que d’autres s’écrasent au sol avec un bruit sourd et restent là, totalement dégonflés. Quelle est votre capacité à rebondir ? Quelle est votre capacité de résilience ? Faites ce test* pour obtenir votre réponse ! Pour avoir une bonne … Lire la suite
Chantez-vous sous la douche ? Connaissez-vous quelqu’un qui chante sous la douche ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens chantent sous la douche ? Il s’avère que chanter sous la douche peut avoir des effets bénéfiques surprenants sur la santé de votre corps. Je suis sûr que vous lisez cet article avec un sourire … Lire la suite
Votre cerveau se sent-il parfois fatigué ? Avez-vous parfois l’impression que les capacités de votre cerveau ne sont pas à la hauteur des exigences quotidiennes ? Vous arrive-t-il d’avoir des oublis parce que votre cerveau est surchargé ? Votre mémoire est parfois défaillante ? La concentration peut-elle être difficile pour vous à certains moments ? … Lire la suite
(Note de la rédaction : le texte qui suit est un article invité de Garret Kramer, auteur de Stillpower : Excellence with Ease in Sports and Life (La force de la volonté : l’excellence dans le sport et la vie ). Garret est le fondateur et l’associé directeur d’Inner Sports, LLC. Son approche révolutionnaire de … Lire la suite
Qu’est-ce qu’une vie sans créativité ? Je crois qu’une vie sans créativité est une vie sans joie. Notre créativité est l’essence même de notre identité. Nous avons la responsabilité envers nous-mêmes et envers le monde de puiser dans notre puits personnel d’inventivité et d’imagination. Mais que faire lorsque l’artiste qui sommeille en vous vous échappe … Lire la suite