Nous vivons dans un monde où les changements et les perturbations sont monnaie courante. Nos vies ont été soudainement bouleversées par une pandémie mondiale. Nous n’avions aucun contrôle et notre pouvoir de choix nous a été retiré. Pour survivre, nous avons dû accepter et obéir aux lois établies par le gouvernement pour éliminer un virus … Lire la suite
Oui, nous sommes tous passés par là – ces moments où la vie semble si incroyablement compliquée que nous n’avons aucune idée de ce que nous devrions faire ensuite. C’est dans ces moments-là qu’il faut faire une pause, respirer et se détendre. Car la vérité est que nous compliquons souvent les choses à l’excès. Nous … Lire la suite
Avez-vous récemment eu l’occasion de faire une pause, de regarder où vous en êtes dans votre vie et de réfléchir à vos aspirations ou à vos valeurs actuelles ? Chacun a des priorités et des objectifs différents qu’il souhaite atteindre. Nous appelons ces objectifs les piliers de la vie. Lorsqu’on imagine un pilier, on peut … Lire la suite
Le bien-être est un terme souvent utilisé dans la littérature psychologique pour décrire les personnes en bonne santé. Il est souvent associé à la satisfaction, au bonheur ou à l’épanouissement. Cependant, il existe un débat sur ce qu’est réellement le bien-être et même sur son orthographe[1]. La confusion qui entoure la définition du bien-être amène … Lire la suite
Dans l’économie actuelle, toujours en ligne, les travailleurs consacrent une grande partie de leur temps à des tâches liées à leur travail. Si cette situation est bénéfique pour la productivité des entreprises, elle est en revanche désastreuse pour la santé mentale des travailleurs. En conséquence, les cas d’épuisement professionnel sont plus fréquents que jamais. Pour … Lire la suite
Écrit par Richard Branson, Losing my Virginity présente la philosophie qui a permis à Richard Branson, en un peu plus de vingt-cinq ans, de donner naissance à tant d’entreprises à succès. De la compagnie aérienne (Virgin Atlantic airways) à la chanson (Virgin statistics et V2), en passant par le cola (Virgin Cola), le commerce de … Lire la suite
L’une des choses les plus importantes pour les êtres humains est la famille. Une famille apporte simplement la joie et le bonheur dans la vie d’une personne. Les êtres humains ne sont rien sans l’amour, le sacrifice et les émotions sociales. Les émotions de joie, de bonheur, de désespoir, etc. rendent notre vie colorée et … Lire la suite
Le terme « bourreau de travail » est souvent utilisé avec désinvolture, mais sa prévalence est surprenante. Une étude[1] portant sur 2 000 Américains ayant un emploi a révélé que près de la moitié d’entre eux (48 %) se considèrent comme des bourreaux de travail. Il est intéressant de noter que seule une minorité d’entre eux, environ … Lire la suite
Les grands facteurs de stress de la vie – ceux que nous redoutons tous et que beaucoup d’entre nous connaîtront sans doute à un moment ou à un autre de leur vie – peuvent faire basculer notre monde, modifier à jamais notre identité et notre vision du monde. Ils peuvent également nous rendre plus forts … Lire la suite
Beaucoup d’entre nous pensent qu’il faut changer radicalement nos habitudes, nos routines et/ou nos comptes en banque pour être heureux et profiter de la vie. Heureusement, ce n’est pas le cas. Souvent, nous avons déjà tout ce dont nous avons besoin pour profiter de la vie – il s’agit simplement de hiérarchiser ce qui est … Lire la suite