À un moment donné, tout le monde a l’impression de ne pas être suffisamment soutenu. Qu’il s’agisse du soutien de ses amis, de sa famille ou de quelqu’un dont l’opinion compte vraiment, vraiment (en général, ce n’est pas le cas. Nous y reviendrons dans un instant), le manque de soutien peut être un sentiment dévastateur. … Lire la suite
Nous utilisons souvent le mot « haine » à la légère. Nous disons que nous détestons les personnes que nous ne comprenons pas ou celles qui nous frustrent par leur comportement. Cependant, nous ne détestons pas vraiment ces personnes. Le terme « haine » devrait être réservé aux comportements humains les plus inacceptables, comme la violence ou les préjugés. … Lire la suite
La vie est comme une maison qu’il faut construire et entretenir. Les gens essaient d’éviter de nombreuses réalités et continuent à gâcher ce qu’il y a de bien dans leur vie sans même s’en rendre compte. Vous n’êtes pas obligé de faire ces mauvais choix. Pour être heureux et réussir, il faut d’abord reconnaître les … Lire la suite
« La chose la plus importante est de profiter de la vie – d’être heureux – c’est tout ce qui compte. -Audrey Hepburn Vous est-il déjà arrivé de sombrer dans les « profondeurs du désespoir » au point de ne plus pouvoir en sortir ? Ou d’avoir tout essayé, pour ne retrouver que la même morosité ? Vous … Lire la suite
Je sais, je sais. Vous pensez probablement qu’il est impossible d’être positif tous les jours. Pourtant, hormis les circonstances atténuantes, il est tout à fait possible de commencer la journée avec un état d’esprit positif. Lorsque les choses vont mal, il y a toujours une lueur d’espoir pour vous maintenir à flot, même si vous … Lire la suite
Des voyages d’introspection dans la nature à la tentative de briser un code nazi apparemment incassable, la dernière saison des récompenses a été remplie de films à Oscars qui n’étaient pas seulement des chefs-d’œuvre cinématographiques, mais qui contenaient aussi de nombreux moments d’inspiration pouvant être cités. L’un des points communs de tous ces films est … Lire la suite
Avez-vous déjà dit quelque chose de négatif à votre sujet ? « J’ai un si gros nez ». « Je suis tellement stupide. » Quand vous êtes-vous dit pour la dernière fois « Je t’aime » ? Cela présente des avantages étonnants. Si vous voulez augmenter votre niveau de bonheur, voici pourquoi vous devriez commencer à vous dire ces trois petits … Lire la suite
Les femmes qui réussissent n’ont pas tout par hasard. Elles font consciemment des choix qui leur permettent de créer une vie qu’elles aiment. Quel est leur secret ? Elles donnent la priorité aux choses qui comptent le plus. Quelle que soit la façon dont vous définissez vos priorités (enfants, carrière, santé, accès à un stand … Lire la suite
Il y a une différence entre être fatigué et être épuisé. Si vous n’avez pas assez dormi la nuit dernière, vous êtes simplement fatigué et vous avez besoin d’un peu de temps pour récupérer. Si vous êtes épuisé, vous vous sentez physiquement, mentalement et émotionnellement vidé. Il n’existe pas de solution miracle à l’épuisement. Pour … Lire la suite
Si vous êtes un être humain un tant soit peu décent, vous vous souciez sans doute de ce que les autres pensent de vous. Il n’y a rien de mal à vouloir donner une bonne image de soi au monde, mais lorsque vous vous préoccupez de ce que les autres pensent de vous, vous déformez … Lire la suite