COMMUNICATION, BONHEUR, MOTIVATION

Dès l’enfance, nous apprenons que devenir adulte implique maturité, responsabilité et résolution de problèmes. Nous supposons que lorsque nous atteindrons enfin l’âge adulte, nous posséderons naturellement tous ces traits de caractère. Pourtant, la capacité à rester responsable dans la vie échappe à de nombreux adultes, même si nous n’en sommes pas conscients. En général, il … Lire la suite

Nous sommes tous un être collectif composé de nos expériences, de nos pensées et de nos croyances, et nombre d’entre elles visent notre propre valeur et notre estime de soi. La façon dont nous nous sentons à l’intérieur de nous-mêmes peut déterminer nos expériences extérieures, nos actions et nos interactions avec ceux qui nous entourent. … Lire la suite

Nous sommes tous un être collectif composé de nos expériences, de nos pensées et de nos croyances, et nombre d’entre elles visent notre propre valeur et notre estime de soi. La façon dont nous nous sentons à l’intérieur de nous-mêmes peut déterminer nos expériences extérieures, nos actions et nos interactions avec ceux qui nous entourent. … Lire la suite

Perdre des choses est souvent associé à des connotations négatives. En tant qu’êtres humains, nous avons tendance à nous accrocher à des choses dans tous les domaines de notre vie – nos emplois, nos relations, nos amitiés et même notre contrôle des situations. Mais est-ce sain en termes de bien-être et de bonheur général ? … Lire la suite

Perdre des choses est souvent associé à des connotations négatives. En tant qu’êtres humains, nous avons tendance à nous accrocher à des choses dans tous les domaines de notre vie – nos emplois, nos relations, nos amitiés et même notre contrôle des situations. Mais est-ce sain en termes de bien-être et de bonheur général ? … Lire la suite

« Le vrai bonheur naît, en premier lieu, de la jouissance de soi-même » – Joseph Addison Il est difficile d’empêcher le monde de vous peser. Avec les relations amoureuses, les factures et toute une série d’autres frustrations, il est facile de comprendre pourquoi vous vous sentez morose. On peut même avoir l’impression que la vie n’est … Lire la suite

« Le vrai bonheur naît, en premier lieu, de la jouissance de soi-même » – Joseph Addison Il est difficile d’empêcher le monde de vous peser. Avec les relations amoureuses, les factures et toute une série d’autres frustrations, il est facile de comprendre pourquoi vous vous sentez morose. On peut même avoir l’impression que la vie n’est … Lire la suite

« Les personnes mentalement fortes ont des habitudes saines. Elles gèrent leurs émotions, leurs pensées et leurs comportements de manière à réussir dans la vie. » – Amy Morin. La force mentale est donc quelque chose qui se cultive. Si vous souhaitez cultiver cette force mentale et devenir plus fort mentalement, considérez ces 5 choses que les … Lire la suite

« Je pense que, pour la plupart d’entre nous, il y a des moments dans la vie où l’on a l’impression que c’est trop. – Annie Wright, thérapeute La vie n’est pas toujours facile. Il peut y avoir des moments où vous trébuchez et luttez tout au long de la journée ; des moments où vous … Lire la suite