Bien vivre avec un trouble bipolaire

Source : Alex Hu/Pixabay

Cette nouvelle rubrique du blog a pour but d’offrir une « plongée en profondeur » dans les compétences thérapeutiques soutenues par la science qui peuvent aider les personnes atteintes de troubles bipolaires à mener une vie saine et enrichissante.

Les médicaments stabilisateurs de l’humeur sont la pierre angulaire du traitement du trouble bipolaire, mais plusieurs années de recherche scientifique sur le trouble bipolaire nous ont également appris que certaines thérapies psychologiques jouent un rôle important dans le traitement de cette maladie. Plus précisément, les interventions psychologiques basées sur les compétences qui enseignent aux personnes des outils tangibles pour gérer leur trouble bipolaire et atteindre leurs objectifs de vie sont scientifiquement reconnues pour améliorer les résultats du traitement du trouble bipolaire lorsqu’elles sont associées à un traitement médicamenteux. Ces interventions psychologiques basées sur l’acquisition de compétences peuvent inclure

Psychoéducation: La prise en charge efficace d’une affection médicale nécessite une formation sur les tenants et les aboutissants de cette affection( ). Il en va de même pour les troubles bipolaires. L’objectif de la psychoéducation pour le trouble bipolaire est d’informer les gens sur leur trouble bipolaire et sur la manière dont ils peuvent le gérer au mieux. La psychoéducation fournit des informations sur l’importance de prendre les médicaments tels qu’ils sont prescrits, de reconnaître les signes d’alerte et les déclencheurs des épisodes d’humeur(dépression ou (hypo)manie), et les stratégies de résolution de problèmes pour intervenir sur ces déclencheurs.

Thérapiecognitivo-comportementale (TCC) : la reconnaissance de la relation entre les pensées, les sentiments et les comportements constitue le fondement de la TCC pour le trouble bipolaire. L’objectif de la TCC pour le trouble bipolaire est d’aider les personnes à reconnaître comment les changements dans les schémas de pensée et l’humeur pendant les épisodes d’humeur (tels que les épisodes de dépression et d'(hypo)manie) peuvent avoir un impact direct sur les comportements et, à leur tour, avoir un impact négatif sur la santé d’une personne. La TCC pour le trouble bipolaire fournit des outils pour reconnaître la relation entre des schémas de pensée spécifiques et les états d’humeur, pour changer les schémas de pensée problématiques et pour apprendre des compétences comportementales qui peuvent aider à la stabilité de l’humeur.

Dans chaque billet, je m’inspirerai de ces interventions et d’autres interventions psychologiques basées sur les compétences pour présenter comment différentes compétences thérapeutiques pourraient être appliquées pour aider à traiter des sujets courants dans la prise en charge du trouble bipolaire. Cette rubrique du blog est conçue comme une ressource éducative où les personnes atteintes de trouble bipolaire, leurs proches et leurs cliniciens peuvent s’informer sur les types d’interventions basées sur les compétences qui peuvent être appliquées pour traiter le trouble bipolaire. Les informations sur les interventions psychologiques basées sur les compétences qui peuvent aider les personnes atteintes de trouble bipolaire devraient être facilement accessibles à tous. J’espère que les informations présentées ici aideront les lecteurs à trouver des traitements efficaces pour gérer le trouble bipolaire.

_{Ce blog contient les opinions et les idées de l’auteur. Il est uniquement destiné à des fins éducatives et informatives et ne doit pas être considéré comme un substitut à un traitement professionnel. L’auteur ne peut être tenu pour responsable de toute perte ou de tout dommage découlant d’informations ou de suggestions contenues dans ce blog.}