melonie Dans le livre Family of Origin Work : How to Untangle and Tend to Your Obstacles, j’ai examiné comment comprendre votre histoire et comment elle vous a affecté. Il existe de nombreuses façons de faire face à des environnements et des situations difficiles. Une fois que vous avez identifié les problèmes et compris l’empreinte qu’ils … Lire la suite
Je suis une jeune fille de 21 ans et je suis étudiante. Mon petit ami a 23 ans et est également étudiant et nous sommes ensemble depuis presque 6 mois maintenant. Je suis sa toute première relation et il vit chez ses parents. Au début, nous étions toujours en train de nous parler, toute la … Lire la suite
La solitude est pratiquement une épidémie et des problèmes omniprésents y sont associés. Se sentir déconnecté des autres peut être très douloureux. Nous avons tous ressenti la solitude à un moment ou à un autre, donc la plupart des gens comprennent ce sentiment. Mais si c’est un thème récurrent, j’espère vous encourager non seulement à … Lire la suite
Récemment, mon petit ami et moi avons commencé l’université. Le premier jour, il a soudainement changé. Il ne m’a même pas attendu mais semblait avoir plus de temps pour mon ami. Cela ne fait que deux jours que nous sommes là et pourtant j’ai l’impression qu’il se désintéresse de moi. Il sort davantage et n’exprime … Lire la suite
Rick Hanson, PhD, explique comment « se sentir concerné ». La première étape consiste à dépasser l’obstacle qui consiste à se souvenir quand on ne l’a pas fait. — Se sentir concerné Chacun sait ce que c’est que de se soucier de quelqu’un. Souvenez-vous d’être avec un ami, un compagnon, un animal de compagnie : vous vous … Lire la suite
Indhira Rojas est la fondatrice d’Anxy, un nouveau magazine qui déstigmatise les luttes émotionnelles et normalise les peurs que nous avons tous. Elle nous raconte l’histoire de la création d’Anxy, lorsqu’elle a réalisé que ses sentiments de dévalorisation la poussaient à bout. J’ai essayé de me prouver au monde entier Je me suis réveillé soudainement … Lire la suite
Sur certaines photos de moi quand j’étais enfant, j’avais l’air triste. Quand je regarde mes propres yeux sur certaines photos de l’époque, je vois de la mélancolie et de la réflexion. De la distance. De l’ambivalence. Une petite fille dans sa propre tête. Bien sûr, à cette époque, je n’étais pas consciente de tout cela … Lire la suite
Cet article fait suite à Borderline Personality Disorder : A Survivor’s Story, écrit par Amy Allison pour LoveAndLifeToolbox.com en 2009. Amy nous raconte comment les choses se sont passées depuis, les défis, les triomphes et son travail personnel en cours. Je vous encourage vivement à lire son premier article pour comprendre le chemin qu’elle a … Lire la suite
Jennifer Lehr, MFT, jette un regard honnête sur son expérience personnelle dans un rôle de sauveteur dans une relation avec un partenaire toxicomane. Elle apprend à reprendre sa propre vie en main après avoir découvert et travaillé avec la partie d’elle-même qui croyait qu’elle devait sauver les autres. Nous confondons parfois la compassion avec le … Lire la suite
Richard Nicastro, PhD, examine les raisons pour lesquelles les couples se disputent et propose que les chamailleries ne soient pas toujours ce qu’elles semblent être. Les chamailleries dans les relations pourraient-elles parfois être… amusantes ? « Vous avez manqué la sortie. » « Pas du tout. » « Moi aussi. » « Tu veux conduire ? » « Ce n’est pas juste. Tu sais … Lire la suite