melonie Pensez-y un moment. Faites une pause et réfléchissez-y. Il y a plusieurs choses que nous faisons sans le savoir qui sont vraiment bizarres. Vous pensez à cette chose étrange que vous vous surprenez à faire, n’est-ce pas ? Outre celles que vous remarquez, il existe plusieurs autres habitudes bizarres que vous faites inconsciemment sans le … Lire la suite
Tout le monde veut absolument réussir. Si la plupart des gens réussissent facilement, par chance ou par privilèges, d’autres doivent travailler pour y arriver et certainement développer un style de vie qui attire le succès. Comprendre certaines habitudes des personnes qui réussissent vous aidera à comprendre les habitudes que vous devriez adopter ou changer à … Lire la suite
Acné ! Aarrghh ! Vous avez probablement entendu ce mot plus souvent que vous ne l’auriez souhaité. Est-ce que j’ai raison ? Moi, je le sais. Vous l’avez peut-être aussi mal utilisé plusieurs fois. En effet, la plupart d’entre nous ont confondu ce mot avec le mot « bouton ». Nous utilisons les mots « bouton » et « acné » … Lire la suite
Croyez-vous que les choses qui se sont produites dans votre passé peuvent avoir un impact sur la façon dont vous fonctionnez dans vos relations ? Si vous ne le croyez pas, vous n’êtes pas seul. En tant que thérapeute travaillant avec des individus et des couples, j’ai souvent entendu quelque chose comme ça : « C’est … Lire la suite
Les gens considèrent généralement le stress et l’anxiété comme des concepts négatifs, mais si le stress et l’anxiété peuvent atteindre des niveaux malsains, les psychologues savent depuis longtemps que les deux sont inévitables – et qu’ils jouent souvent un rôle utile, et non nuisible, dans notre vie quotidienne, selon une présentation faite lors de la … Lire la suite
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles votre peau semble terne. Cet article présente les mesures pratiques que vous pouvez prendre pour améliorer et entretenir votre peau. Nous aimons généralement prendre soin de l’extérieur de notre peau et négligeons souvent l’intérieur. Notre peau peut être affectée par un mélange de circonstances externes et internes. Par exemple, … Lire la suite
Vanessa Smith Bennett, AMFT, aborde la question de la fausse positivité et encourage à voir les émotions négatives comme une opportunité de croissance, et non comme quelque chose à éviter. De nos jours, le domaine de la spiritualité (et parfois de la psychologie) peut sembler faux. Instagram et les autres médias sociaux regorgent de messages … Lire la suite
Une écoute efficace à la maison, au travail et à l’école permet de résoudre les conflits, d’instaurer la confiance, de renforcer les équipes et d’inspirer les gens. Écouter efficacement les autres vous aidera à saisir et à assimiler les informations exactes. Elle vous aidera à construire une base solide et à minimiser les erreurs. Ces … Lire la suite
Lorsque vous vous mariez, vous avez une autre mère, votre belle-mère. Il est sporadique de ne pas vivre le drame habituel avec la belle-mère. Quelle que soit la situation ou la circonstance, certaines choses ne devraient jamais être dites à votre belle-mère. Que vous viviez avec elle ou que vous lui rendiez visite à intervalles … Lire la suite
J’ai 36 ans et je sors avec un homme de 29 ans depuis un an et demi. Il y a beaucoup de nuances que je n’ai pas le temps de raconter, mais mon problème de base est le suivant : mon petit ami a une meilleure amie (25 ans) qui, selon moi, interfère avec notre … Lire la suite