Le TDAH n’affecte pas seulement la vie scolaire et professionnelle. Il a également un effet sur les relations. Et s’il n’est pas pris en charge par les deux partenaires, il peut engendrer des schémas de malheur très frustrants.
Comment le TDAH s’infiltre-t-il dans la vie de couple des personnes qui en sont atteintes ? Quels sont les problèmes spécifiques qui peuvent indiquer qu’un partenaire souffre d’un TDAH ?
Le TDAH peut avoir un impact sur la capacité d’une personne à être cohérente comme elle le souhaiterait. Ils ont tendance à être distraits, à oublier, à être désorganisés, à être en retard et à perdre des choses. Ils peuvent agir de manière impulsive et le regretter par la suite. Je décris parfois le TDAH comme un trouble de la conversion fiable des intentions en actions. Cela les affecte à l’école et au travail, mais aussi à la maison. Nous avons tendance à attendre de notre partenaire romantique qu’il soit un coéquipier fiable, de sorte que lorsque le TDAH entraîne trop d’échecs, le partenaire non atteint de TDAH commencera par assumer davantage de responsabilités, car il faut bien que quelqu’un le fasse. Au fur et à mesure qu’il se sent surchargé par le déséquilibre, il devient rancunier, en colère et harceleur, et le partenaire atteint de TDAH devient évasif, sur la défensive et minimise les choses. Ils peuvent tomber dans une dynamique de sur-fonctionnement et de sous-fonctionnement ou, pire encore, de contrôle et d’évitement. Inutile de dire que personne n’apprécie cette situation.
Quelle est l’influence exacte du TDAH sur les relations interpersonnelles ?
Le TDAH peut avoir un impact négatif majeur sur la relation et la satisfaction sexuelle d’un couple, mais ce n’est pas une fatalité. Il est souvent à son paroxysme avant d’être diagnostiqué et traité avec précision, car les deux partenaires se sentent impuissants à créer les améliorations durables qu’ils souhaitent tous les deux. C’est l’une des significations du titre de mon livre (ADHD After Dark) : le TDAH est à son paroxysme lorsque vous êtes dans l’ignorance. Heureusement, il réagit généralement bien au traitement et lorsque les deux partenaires prennent le temps de s’informer sur la meilleure façon de vivre ensemble avec le TDAH, ils peuvent créer une excellente relation.
Comment cela affecte-t-il la vie sexuelle d’un couple ?
La satisfaction sexuelle et la satisfaction relationnelle se chevauchent beaucoup, de sorte que pour être heureux dans l’une, il faut faire le nécessaire pour l’être dans l’autre. L’effet du TDAH sur la vie sexuelle d’un couple est en grande partie lié à l’effet qu’il a sur la façon dont ils s’entendent en dehors du lit. Les couples qui sont coincés dans des batailles sur la charge de travail et qui décident de la façon dont les choses doivent être faites seront beaucoup moins intéressés par la sexualité ensemble. Mes recherches m’ont permis de constater que les principaux obstacles à une meilleure vie sexuelle pour les couples dont l’un des partenaires est atteint de TDAH étaient liés à l’existence d’un trop grand nombre de sentiments négatifs l’un pour l’autre, qui interféraient avec le désir sexuel. L’autre grande catégorie d’obstacles était le manque de temps ou d’énergie pour les rapports sexuels, en raison du fait que le TDAH peut rendre plus difficile l’utilisation efficace du temps et le déséquilibre potentiel de la répartition des tâches qui peut en résulter, en particulier lorsque c’est le partenaire masculin qui est atteint de TDAH. Il est intéressant de noter que les obstacles les moins importants concernent les rapports sexuels eux-mêmes, de sorte qu’une fois que ces couples y parviennent, ils ont tendance à y prendre plaisir.
Pourquoi dites-vous qu’une bonne sexualité est particulièrement importante pour les couples souffrant de TDAH ? Et qu’entendez-vous par « bonnes relations sexuelles » ?
Tout d’abord, chaque individu et chaque couple définit ce qui fait que la sexualité est bonne pour lui. La fréquence est importante, mais la qualité l’est encore plus.
Comme le TDAH peut entraîner des difficultés supplémentaires dans la vie quotidienne des deux partenaires, ceux-ci peuvent bénéficier d’autant plus de l’effet protecteur des sentiments positifs et de la connexion qui découlent d’une bonne relation sexuelle. Cela peut créer de la bonne volonté et un sentiment d’être dans la même équipe alors que les couples font face au stress quotidien. C’est important pour tous les couples, mais surtout pour ceux qui sont confrontés à des difficultés supplémentaires.
Est-ce qu’une bonne relation peut améliorer les symptômes d’une personne atteinte de TDAH ?
Un bon partenariat où chaque partenaire complète l’autre peut minimiser les effets du TDAH sur la vie du couple. Les couples les plus heureux s’efforcent de comprendre et de gérer le TDAH afin d’en minimiser l’impact, mais ils acceptent également que certains symptômes du TDAH persistent. Ils mettent cela sur le compte des différences qui existent entre deux personnes et se concentrent sur les aspects de l’autre qu’ils apprécient et dont ils profitent. Il y aura toujours des choses chez notre partenaire (et nous-mêmes) que nous souhaiterions voir différentes, mais les conjoints heureux se rappellent qu’il y a plus de bonnes choses que de mauvaises chez leur partenaire et dans leur relation.
En quoi les personnes atteintes de TDAH sont-elles différentes sexuellement de celles qui ne le sont pas ?
Dans mon enquête, j’ai constaté que les personnes souffrant de TDAH, quel que soit leur sexe, avaient tendance à être plus avides de sexe sur 10 des 12 variables, telles que la fréquence sexuelle souhaitée, la fréquence de la masturbation, la perversité, etc. Cet intérêt accru pour la sexualité peut être bénéfique pour la relation, s’il aide les couples de longue date à faire de la sexualité une priorité et à en tirer tous les avantages. Cet intérêt accru pour le sexe peut être bénéfique pour la relation s’il aide les couples de longue date à faire du sexe une priorité et à en tirer tous les avantages. Cela est plus probable lorsque c’est l’homme qui souffre de TDAH et que sa partenaire féminine est peut-être moins intéressée sexuellement, mais aussi lorsque son désir est étouffé par le ressentiment d’une répartition déséquilibrée des tâches. Lorsque la femme souffre de TDAH, les deux partenaires sont un peu plus proches sexuellement et ont des rapports sexuels environ 25 % plus souvent (73 contre 59x/an).
Quelle est la principale chose à savoir sur le fait d’avoir un partenaire atteint d’un TDAH ?
La gestion du TDAH est un travail d’équipe, comme tout ce qui concerne les relations. Le TDAH peut devenir la cible évidente de l’intervention, mais le partenaire qui ne souffre pas de TDAH a aussi son propre travail à faire. Par exemple, il peut avoir besoin d’accepter qu’un ou deux rappels (gentiment !) valent mieux qu’un ressentiment lorsque quelque chose est oublié. Ou que ce n’est pas parce qu’il est plus doué pour faire avancer les choses qu’il doit décider de la manière dont tout doit être fait. Le partenaire atteint de TDAH doit faire des efforts assidus, mais le partenaire non atteint de TDAH doit aussi en faire.
En quoi les conseils que vous donnez aux personnes atteintes de TDAH diffèrent-ils de ceux que vous donnez aux personnes non atteintes de TDAH ?
J’aime à dire que le TDAH n’invente pas de nouveaux problèmes, il ne fait qu’exacerber les problèmes universels, de sorte que les partenaires doivent faire preuve d’une diligence accrue dans leur façon de gérer les choses. Il se peut qu’ils doivent travailler plus dur dans certains domaines spécifiques, mais ce n’est pas différent de la façon dont chaque couple doit négocier des désirs et des préférences différents et apporter le meilleur de lui-même aux problèmes qui se posent dans les relations et dans la vie. Ceux qui y parviennent sont récompensés par une relation de soutien et une vie sexuelle passionnée.
À propos de L’AUTEUR PARLE : Des auteurs sélectionnés révèlent, avec leurs propres mots, l’histoire qui se cache derrière l’histoire. Les auteurs sont présentés grâce au placement promotionnel de leur maison d’édition.
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