Accepter l’incertitude pour se rapprocher de la perfection

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Il y a une belle chanson des Indigo Girls, sortie en 1989, que vous avez peut-être déjà entendue et qui s’intitule Closer to Fine. Les artistes, Amy Ray et Emily Saliers, proposent une sagesse à la fois pratique et profonde sur la manière d’atteindre des niveaux plus élevés de satisfaction et de bonheur dans ce monde. Oui, il peut sembler étrange de s’inspirer d’une chanson alternative des années 1980 pour vivre une vie raisonnablement agréable, mais je crois qu’il est tout à fait normal de s’inspirer de n’importe quel endroit et de n’importe qui.

La chanson Closer to Fine raconte comment notre soif de vérité et de certitude dans ce monde peut, ironiquement, nous égarer. Nous cherchons des réponses solides aux grandes questions de la vie (par exemple, quel est le but de la vie, pourquoi suis-je ici, quelle est la bonne voie professionnelle à suivre) parce que nous pensons que cela nous permettra d’atteindre nos objectifs. Quel est le bon plan de carrière pour moi ?) parce que nous pensons que cela nous permettra d’atteindre le bonheur et la satisfaction. Pour la plupart d’entre nous, cependant, la croyance qu’il existe des réponses définitives aux nombreuses questions difficiles de la vie peut conduire à des niveaux plus élevés d’insatisfaction, d’anxiété et de malheur.

Il y a plus d’une réponse à ces questions qui m’orientent vers une ligne tortueuse
Et moins je cherche ma source pour une réponse définitive
Plus je suis proche de l’amende.

-Extrait de la chanson « Closer to Fine » des Indigo Girls

Pourquoi aspirons-nous à la certitude ?

Nous sommes tous imprégnés du besoin de survivre, qui est le fruit de l’évolution. Si nous n’avions pas ce besoin, nous ne serions pas là. Ce monde nous confronte à d’innombrables défis pour notre survie. Au fur et à mesure que la civilisation est devenue plus sophistiquée et plus complexe, les menaces existentielles qui pèsent sur notre bien-être ont augmenté de manière exponentielle. En raison de ce que l’on appelle le décalage évolutif, nous sommes confrontés à une myriade de menaces et de défis qui nous sont étrangers du point de vue de l’évolution. Ces menaces comprennent le changement climatique mondial, les conflits politiques, l’inflation, l’inégalité raciale, les fusillades dans les écoles, l’entrée dans une bonne université, la recherche de la bonne carrière, la gestion des trolls sur les médias sociaux, l’épargne-retraite, etc.

Pour nos cerveaux anciens, faire face à tant d’incertitudes compliquées crée une anxiété existentielle. Nous n’avons tout simplement pas évolué pour vivre dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui, et nous en payons le prix. Ainsi, nous sommes inconsciemment attirés comme des papillons de nuit vers une flamme pour trouver la certitude là où elle n’existe pas.

Pourquoi notre cerveau agit-il de la sorte ? Tout d’abord, en raison de l’inadéquation de l’évolution, notre cerveau est contraint de relever des défis pour lesquels il n’a pas évolué. Notre cerveau prend de nombreux raccourcis sous la forme de biais cognitifs inconscients pour faire face au flot écrasant d’informations complexes qui nous inondent en permanence. À leur tour, ces biais entraînent leurs propres problèmes, car la précision et la nuance sont sacrifiées au nom de la rapidité.

En outre, il existe un attrait inhérent à la recherche de certitudes dans le monde, car cela rend la vie plus prévisible, plus contrôlable et, peut-être plus important encore, plus sûre. Nous sommes donc attirés par les personnes, les institutions et les systèmes qui prétendent avoir les réponses : les religions et les chefs religieux, les gourous, les philosophies, les livres comme Le secret, les politiciens, les experts politiques, etc. Nous nous tournons également vers les horoscopes, les chiromanciens, les voyants, les médiums, les feuilles de thé, les cartes de tarot et les étoiles pour trouver des conseils, des réponses et du réconfort. Nous sommes même attirés par des affirmations audacieuses sur l’alimentation, l’exercice, la santé et la longévité, qui promettent des remèdes rapides et/ou certains pour tous les maux du corps et de l’âme.

Le problème de la certitude

Notre quête de certitude, de sécurité et de confort dans ce monde complexe et dynamique se heurte à un problème majeur. Ce monde ne correspond pas exactement à l’idée que nous nous en faisons. La nature du monde est le changement et ne dépend pas de nos désirs, de nos souhaits ou de nos points de vue. Nous ne pouvons pas imposer nos vues statiques à un monde complexe et en constante évolution. C’est comme si une photo ne pouvait pas rendre compte de la nature fluide d’une rivière ou des vagues qui s’échouent sur le rivage.

« Tout le malheur humain vient de ce que l’on ne regarde pas la réalité en face, exactement telle qu’elle est ». -Citation d’origine inconnue souvent attribuée au Bouddha.

Dans le bouddhisme, une grande partie de notre souffrance est causée par le fait que nous ne pensons pas et n’agissons pas en accord avec la réalité. On peut donc dire que la souffrance est le résultat naturel du fait que nous imposons des certitudes à un monde qui, par nature, est en perpétuel changement. Les deux ne vont tout simplement pas ensemble. La philosophie stoïcienne et le taoïsme prônent également l’importance de s’efforcer de vivre en harmonie avec le fonctionnement du monde.

« Gardez constamment à l’esprit le nombre de choses pour lesquelles vous avez déjà été témoin de changements. L’univers est changement, la vie est compréhension » – Marc Aurèle, Méditations

En essayant d’imposer des certitudes à ce monde, nous devenons rigides et inflexibles. Nous essayons de « forcer le destin ». Ainsi, ceux qui n’acceptent pas nos opinions religieuses sont des hérétiques qui brûleront en enfer, ceux qui ne souscrivent pas à nos points de vue politiques sont des idiots et/ou des ennemis, et ainsi de suite. Nos blocages politiques, nos niveaux toxiques de polarisation, nos guerres de religion, nos génocides, notre racisme, notre sexisme et toutes sortes d’atrocités et de souffrances sont dus à l’imposition rigide de certitudes face au changement et à la complexité.

« Ainsi, quiconque est rigide et inflexible est un disciple de la mort. Celui qui est doux et conciliant est un disciple de la vie » -Lao-tzu, Le Tao Te Ching

Comment se rapprocher de Fine ?

Il ne fait aucun doute que la nature de l’univers est le changement. Nous faisons partie de cet univers et nous sommes donc également un changement. C’est la partie « être » de l’être humain. Cette idée est illustrée par la citation populaire du philosophe grec Héraclite : « Aucun homme ne se jette deux fois dans la même rivière. Car ce n’est pas la même rivière, et il n’est pas le même homme ».

Une grande partie des souffrances inutiles vient du fait que l’on vit en disharmonie avec l’univers, notamment en essayant d’imposer la rigidité, la certitude et la prévisibilité à un monde par nature en perpétuel changement. En réalité, il n’existe pas une seule façon définitive de voir la réalité. Pour nous rapprocher de la perfection, nous devons apprendre à accepter l’incertitude en faisant preuve d’une plus grande souplesse , afin de vivre en plus grande harmonie avec l’univers. Comme l’a préconisé l’artiste martial Bruce Lee, nous utilisons « aucune voie comme voie ».

En quelque sorte, nous gagnons en clarté en acceptant l’ambiguïté. En tant qu’êtres humains ayant évolué pour changer et s’adapter, nous itérons nos croyances et nos actions en fonction de l’acquisition de nouvelles informations et de l’observation des résultats. Paradoxalement, notre chemin vers une plus grande satisfaction et un plus grand bonheur dans la vie passe par l’intériorisation de la réalité selon laquelle, comme dans la chanson des Indigo Girls, il y a « plus d’une réponse à ces questions qui m’orientent vers une ligne tordue ».