Il n’est peut-être pas facile de perdre ces kilos superflus, mais ce n’est pas impossible. Les excuses que nous nous donnons, à savoir un emploi du temps chargé et une mauvaise humeur, ne cessent de se multiplier. Mais que se passerait-il si vous perdiez tout le reste et qu’il ne vous restait plus qu’à travailler sur vous-même ?
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Natalie Jill, une entrepreneuse qui a perdu son mariage, sa maison et sa retraite à 40 ans, n’avait plus rien pour elle. Elle était en surpoids et mère d’un nouveau bébé. Elle avait même de sérieuses dettes à payer. Elle a décidé de ne pas abandonner et de ne pas perdre la tête. Au contraire, elle a commencé à reprendre sa vie en main et a inspiré de nombreuses personnes depuis lors.
Qui est Natalie Jill aujourd’hui ?
Elle est aujourd’hui une personnalité en ligne très appréciée, une formatrice d’objectifs de remise en forme, une nutritionniste sportive diplômée et une auteure de best-sellers USA Today . Elle est propriétaire de Natalie Jill Fitness et aide d’autres personnes comme elle.
Jill a déclaré à Entrepreneur Network: « Je ne peux rien contrôler d’autre, mais je peux contrôler mon corps. Si je peux simplement bouger tous les jours, si je peux commencer à manger mieux, je peux contrôler cela – et tout le reste doit commencer à s’améliorer ».
Elle est une source d’inspiration et de motivation pour beaucoup, au sens le plus simple et le plus vrai du terme. Les leçons de vie que l’on peut tirer de Jill vous mettront sur la voie d’une vie merveilleuse.
1. Soyez vous-même.
Le parcours de Jill n’a pas été facile. Elle a appris ses leçons à la dure. Elle a commencé à travailler sur ses rêves alors qu’elle avait presque tout perdu. Elle a décidé de ne pas se perdre dans le processus. Elle a pris plus de 50 livres pendant sa grossesse et en a maintenant 60 de moins. Elle y est parvenue en ne s’affamant pas et en ne suivant pas de régimes stricts, mais simplement en écoutant son corps et ses besoins. La devise de Natalie Jill est simple : « Be Happy, Be Healthy, Be Fit « .
2. Regarder la réalité en face.
Le monde de Natalie Jill s’est effondré après son divorce. Elle n’avait plus de belle maison ni de beaux chèques de salaire derrière lesquels se cacher. Elle a fait face à l’amère vérité et a commencé à arranger les choses. Elle s’est fixé pour objectif d’éliminer la négativité de sa vie. Jill s’est assurée de ne rien essayer d’intense ou de passager clandestin. Elle s’est donné le temps de régler les choses.
« J’ai créé ce tableau d’affichage et je me suis dit que si je pouvais le regarder quelques fois, je pourrais peut-être commencer à croire que c’est ce que je peux devenir et travailler en ce sens.
3. Apprenez toujours.
L’entraîneuse de fitness décrit sa phase d’effondrement comme un ultimatum. Elle a relevé le défi tout en gardant l’esprit clair pour apprendre les choses à partir de zéro. Natalie Jill souffre d’une maladie auto-immune qui l’empêche de consommer du gluten. Elle souffre aussi parfois de maux de dos et ses exercices et programmes d’entraînement sont conçus pour les prévenir.
En plus d’apprendre d’elle-même, elle conseille aux entrepreneurs de continuer à apprendre de tout le monde. Elle pense qu’en apprenant, vous connaîtrez vos points forts et vous pourrez essayer quelque chose de nouveau.
« Tous les entrepreneurs laissent des traces. Vous pouvez voir ce que nous avons fait. Nous avons des produits. Nous avons des blogs. Nous avons des vidéos. Nous laissons toutes ces informations. Soyez un étudiant ! »
4. Partagez votre histoire.
Dans les moments difficiles, nous pensons tous que nous sommes les seuls à souffrir de tels bouleversements dans la vie. Lorsque Jill a commencé à s’entraîner et à faire de l’exercice pour se sentir mieux, elle a commencé à partager son parcours et ses plans de régime sur les médias sociaux. Rapidement, elle a eu des adeptes et c’est ainsi qu’est née Natalie Jill Fitness.
Elle a partagé son histoire et ses efforts sans y ajouter quoi que ce soit d’extravagant. Il s’est avéré que ses leçons de fitness et sa stratégie de perte de poids ont fait des merveilles non seulement pour elle, mais aussi pour beaucoup d’autres.
5. Ne vous offensez pas.
Il y aura de nombreuses occasions où quelqu’un ou quelqu’une d’autre essaiera de vous tirer vers le bas. Ne laissez pas votre vie et votre succès être offensés par ceux qui souhaitent simplement jouer le jeu du blâme.
Marcher sur des œufs et essayer de ne pas offenser les gens ne fonctionne PAS parce que les personnes qui sont constamment « offensées » ne sont pas prêtes à donner le meilleur d’elles-mêmes… pour l’instant. Elles sont encore dans la mentalité du jeu du blâme et elles estiment nécessaire de rejeter la responsabilité sur les autres, au lieu d’être honnêtes et de se regarder elles-mêmes. »
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