80+ versets bibliques encourageants sur le stress et l’anxiété

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Publié le 5 septembre 2022

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De nos jours, il se passe tant de choses que les soucis ne manquent pas. Ils peuvent provenir de notre famille, de notre travail, de nos amis et de la société en général. Cela provoque chez beaucoup d’entre nous une bonne dose de stress et d’anxiété.

La plupart d’entre nous gèrent leur stress en s’adonnant à un nouveau loisir, en voyageant ou en passant du temps avec leurs proches. Mais parfois, cela ne suffit pas. Il y a des moments où l’on est submergé par l’inquiétude et l’anxiété et où l’on a envie de baisser les bras, en espérant que toutes les souffrances vont cesser. Il y a des moments où vous avez l’impression que le monde se referme sur vous et qu’il n’y a pas d’issue. C’est dans ces moments-là que nous avons le plus besoin de Dieu.

Pour vous aider à soulager vos inquiétudes en ces temps difficiles, voici quelques versets bibliques encourageants et apaisants sur le stress et la façon d’y faire face :

Versets bibliques sur le stress et l’inquiétude

  1. Et lequel d’entre vous, en s’inquiétant, peut ajouter une seule heure à sa vie ? –Matthieu 6:27
  2. Car je connais les projets que j’ai sur vous, déclare le Seigneur, des projets de bonheur et non de malheur, pour vous donner un avenir et une espérance. –Jérémie 29:11
  3. Confiez votre travail à l’Éternel, et vos projets s’accompliront. –Proverbe 16:3
  4. Mais veillez à ce que vos cœurs ne s’appesantissent pas dans la dissipation, l’ivrognerie et les soucis de cette vie, et à ce que ce jour ne vous surprenne pas soudain comme un piège. –Luc 21:34
  5. Si le Seigneur ne bâtit la maison, ceux qui la construisent travaillent en vain. Si le Seigneur ne veille sur la ville, c’est en vain que le veilleur reste éveillé. C’est en vain que vous vous levez de bonne heure et que vous vous reposez tard, en mangeant le pain d’un labeur pénible, car il donne le sommeil à ceux qu’il aime. –Psaume 127:1-2
  6. Quand les soucis de mon cœur sont nombreux, tes consolations réjouissent mon âme. –Psaume 94:19
  7. L’esprit de la chair, c’est la mort, mais l’esprit de l’Esprit, c’est la vie et la paix. –Romains 8:6
  8. Car personne ne peut poser d’autre fondement que celui qui a été posé, c’est-à-dire Jésus-Christ. –1 Corinthiens 3:11
  9. Le cœur de l’homme trace sa route, mais l’Éternel affermit ses pas. –Proverbes 16:9
  10. Sois fort et courageux. Ne les crains pas et ne les redoute pas, car c’est le Seigneur ton Dieu qui marche avec toi. Il ne te quittera pas et ne t’abandonnera pas. –Deutéronome 31:6
  11. Confiez votre travail à l’Éternel, et vos projets s’accompliront. –Proverbes 16:3
  12. Cinq moineaux ne sont-ils pas vendus pour deux sous ? Et aucun d’eux n’est oublié devant Dieu. Même les cheveux de votre tête sont tous comptés. Ne craignez rien, vous valez plus que beaucoup de moineaux. –Luc 12:6-7
  13. Pourquoi, mon âme, es-tu abattue ? Pourquoi tant d’inquiétude en moi ? Mets ton espoir en Dieu, car je le louerai encore, lui, mon Sauveur et mon Dieu. –Psaume 43:5
  14. Mes entrailles sont agitées et ne se calment jamais ; Les jours de détresse viennent au-devant de moi. –Job 30:27
  15. Un cœur joyeux est un bon remède, mais un esprit abattu dessèche les os. –Proverbes 17:22
  16. Il ne brisera pas le roseau froissé, il n’éteindra pas la mèche qui couve, jusqu’à ce qu’il fasse triompher la justice ; – Matthieu 12:20

Versets bibliques pour l’anxiété

  1. Ne vous inquiétez donc pas pour le lendemain, car le lendemain s’inquiétera de lui-même. Le jour se suffit à lui-même. –Matthieu 6:34
  2. Ne vous inquiétez de rien, mais faites connaître à Dieu vos demandes en toutes choses par des prières et des supplications, avec des actions de grâces. Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs et vos pensées dans le Christ Jésus. –Philippiens 4:6-7
  3. L’inquiétude dans le cœur d’un homme lui pèse, mais une bonne parole le réjouit. –Proverbes 12:25
  4. Il dit à ses disciples : « C’est pourquoi je vous dis de ne pas vous inquiéter pour votre vie de ce que vous mangerez, ni pour votre corps de quoi vous serez vêtus. Car la vie est plus que la nourriture, et le corps plus que le vêtement. –Luc 12:22-23
  5. Heureux l’homme qui se confie en l’Éternel, qui se fie à l’Éternel ! Il est comme un arbre planté au bord de l’eau, qui étend ses racines le long du torrent, qui ne craint pas la chaleur, car son feuillage reste vert, et qui n’est pas inquiet l’année de la sécheresse, car il ne cesse de porter du fruit. –Jérémie 17:7-8
  6. Humiliez-vous donc sous la puissante main de Dieu, afin qu’il vous élève au moment voulu, en vous déchargeant sur lui de toutes vos inquiétudes, car il prend soin de vous. –1 Pierre 5:6-7
  7. Il est comme un homme qui bâtit une maison, qui a creusé profondément et posé les fondations sur le roc. Lorsqu’une inondation survient, le flot se jette sur cette maison et ne peut l’ébranler, parce qu’elle est bien bâtie. –Luc 6:48
  8. Si vous souffrez pour la justice, vous serez heureux. Ne les craignez pas et ne soyez pas troublés. –1 Pierre 3:14
  9. Dis à ceux qui ont le cœur inquiet : « Fortifiez-vous, ne craignez pas ! Voici que votre Dieu vient avec la vengeance, avec la rétribution de Dieu. Il viendra et vous sauvera » ( Isaïe 35:4).
  10. Ne vous conformez pas au modèle de ce monde, mais soyez transformés par le renouvellement de votre esprit. Alors vous serez capables d’éprouver et d’approuver la volonté de Dieu – sa volonté bonne, agréable et parfaite. –Romains 12:2
  11. Mais le Seigneur lui répondit : « Marthe, Marthe, tu t’inquiètes et tu te trouves troublée pour beaucoup de choses ; mais une chose est nécessaire : Marie a choisi la bonne part, qui ne lui sera pas enlevée. Marie a choisi la bonne part, qui ne lui sera pas enlevée. –Luc 10:41-42
  12. Gardez votre vie libre de l’amour de l’argent, et contentez-vous de ce que vous avez, car il a dit : « Je ne te quitterai ni ne t’abandonnerai jamais ». Nous pouvons donc dire avec confiance : « Le Seigneur est mon soutien, je ne crains rien, que peut me faire l’homme ? –Hébreux 13:5-6
  13. Mais ceux qui attendent le Seigneur renouvelleront leur force, ils prendront des ailes comme les aigles, ils courront sans se lasser, ils marcheront sans se fatiguer. – Isaïe 40:31
  14. Et lequel d’entre vous, en étant anxieux, peut ajouter une seule heure à sa durée de vie ? Si donc vous n’êtes pas capables de faire une chose aussi petite que celle-là, pourquoi vous inquiétez-vous du reste ? –Luc 12:25-26
  15. Soyez sur vos gardes, restez fermes dans la foi, soyez courageux, soyez forts. –1 Corinthiens 16:13
  16. Il n’y a pas de crainte dans l’amour, mais l’amour parfait chasse la crainte. En effet, la crainte a trait au châtiment, et celui qui craint n’est pas parvenu à la perfection dans l’amour. –1 Jean 4:18
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Versets bibliques sur le stress et les temps difficiles

  1. Tenez bon, et vous gagnerez la vie. –Luc 21:19
  2. Je peux tout par celui qui me fortifie. –Philippiens 4:13
  3. Je vous ai dit ces choses, afin que vous ayez la paix en moi. Dans le monde, vous aurez des tribulations. Mais prenez courage : j’ai vaincu le monde. –Jean 16:33
  4. Le Seigneur est une forteresse pour l’opprimé, une forteresse au temps de la détresse. –Psaume 9:9
  5. Heureux l’homme qui demeure ferme dans l’épreuve, car lorsqu’il aura résisté à l’épreuve, il recevra la couronne de vie que Dieu a promise à ceux qui l’aiment. –Jacques 1:12
  6. Réjouissez-vous dans l’espérance, soyez patients dans la tribulation, soyez constants dans la prière. –Romains 12:12
  7. Repose ton fardeau sur le Seigneur, et il te soutiendra ; il ne permettra pas au juste d’être ébranlé – Psaume 55:22
  8. La détresse et l’angoisse me surprennent, mais tes commandements font mes délices. –Psaume 119:143
  9. Si tu t’évanouis au jour de l’adversité, ta force est faible. –Proverbes 24:10
  10. Quand le figuier ne fleurirait pas, quand la vigne ne produirait pas de fruits, quand l’olivier serait épuisé, quand les champs ne produiraient pas de nourriture, quand le troupeau serait séparé de la bergerie et qu’il n’y aurait pas de bêtes dans les étables, je me réjouirai dans le Seigneur, je me réjouirai dans le Dieu de mon salut. Dieu, le Seigneur, est ma force ; il rend mes pieds semblables à ceux du cerf, il me fait marcher sur mes hauteurs. –Habacuc 3:17-19
  11. Venez à moi, vous tous qui peinez et ployez sous le fardeau, et je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous et mettez-vous à mon école, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez le repos de vos âmes. Car mon joug est doux, et mon fardeau est léger. –Matthieu 11:28-30
  12. Pour l’amour du Christ, je me contente donc de faiblesses, d’insultes, de difficultés, de persécutions et de calamités. Car c’est quand je suis faible que je suis fort – 2 Corinthiens 12:10
  13. Et mon Dieu pourvoira à tous vos besoins, selon sa richesse en gloire dans le Christ Jésus. –Philippiens 4:19
  14. Considérez comme une joie pure, mes frères et sœurs, les épreuves de toutes sortes auxquelles vous êtes confrontés, car vous savez que l’épreuve de votre foi produit la persévérance. Laissez la persévérance achever son œuvre, afin que vous soyez mûrs et complets, sans qu’il vous manque rien. –Jacques 1:2-4
  15. Mais cherchez d’abord le royaume de Dieu et sa justice, et toutes ces choses vous seront données par surcroît. –Matthieu 6:33
  16. Nous sommes pressés de toutes parts, mais nous ne sommes pas écrasés ; nous sommes perplexes, mais nous ne sommes pas désespérés ; nous sommes persécutés, mais nous ne sommes pas abandonnés ; nous sommes abattus, mais nous ne sommes pas détruits. –2 Corinthiens 4:8-9
  17. Approchons-nous donc avec confiance du trône de la grâce, afin d’obtenir miséricorde et de trouver la grâce de venir en aide au moment du besoin. –Hébreux 4:16
  18. Si tu t’épanouis pour l’affamé et si tu combles le désir du malheureux, ta lumière se lèvera dans les ténèbres, et ton obscurité sera comme le midi. L’Éternel te guidera sans cesse, il satisfera tes désirs dans les lieux brûlants, il fortifiera tes os, et tu seras comme un jardin arrosé, comme une source d’eau dont les eaux ne tarissent pas. –Isaïe 58:10-11

Versets bibliques apaisants pour les périodes stressantes

  1. En paix, je me couche et je dors, car toi seul, Seigneur, tu me fais habiter en sécurité. –Psaume 4:8
  2. Même si je marche dans la vallée de l’ombre de la mort, je ne crains aucun mal, car tu es avec moi ; ta houlette et ton bâton me rassurent. –Psaume 23:4
  3. Ne vous l’ai-je pas ordonné ? Sois fort et courageux. Ne vous effrayez pas et ne vous découragez pas, car le Seigneur votre Dieu est avec vous partout où vous irez. –Josué 1:9
  4. Dans ma détresse, j’ai invoqué le Seigneur ; le Seigneur m’a répondu et m’a libéré. Le Seigneur est à mes côtés, je ne crains rien. Que peut me faire l’homme ? –Psaume 118:5-6
  5. Et nous savons que, pour ceux qui aiment Dieu, toutes choses concourent au bien de ceux qui sont appelés selon son dessein. –Romains 8:28
  6. Aie pitié de moi, ô Dieu, aie pitié de moi, car en toi mon âme se réfugie, à l’ombre de tes ailes je me réfugie, jusqu’à ce que passent les tempêtes de la destruction. –Psaume 57:1
  7. Cherchez l’Éternel et sa force, cherchez sans cesse sa présence ! –1 Chroniques 16:11
  8. Confiez votre chemin au Seigneur, ayez confiance en lui, et il agira. –Psaume 37:5
  9. Voici, je suis le Seigneur, le Dieu de toute chair. Y a-t-il quelque chose de trop difficile pour moi ? –Jérémie 32:27
  10. Parce que ton amour est meilleur que la vie, mes lèvres te louent. –Psaume 63:3
  11. C’est le Seigneur qui te précède. Il sera avec toi, il ne te quittera pas, il ne t’abandonnera pas. Ne crains pas et ne t’effraie pas. –Deutéronome 31:8
  12. Voici, je suis avec vous, je vous garderai partout où vous irez, et je vous ramènerai dans ce pays. Car je ne te quitterai pas avant d’avoir accompli ce que je t’ai promis. –Genèse 28:15
  13. Confie-toi de tout ton cœur à l’Éternel, et ne t’appuie pas sur ton intelligence. Dans toutes tes voies, reconnais-le, et il aplanira tes sentiers. –Proverbes 3:5-6
  14. Le Seigneur combattra pour toi, et tu n’auras qu’à te taire. –Exode 14:14
  15. L’amour inébranlable de l’Éternel ne s’éteint jamais, ses compassions ne s’arrêtent jamais, elles sont nouvelles chaque matin, grande est ta fidélité. –Lamentations 3:22-24
  16. Que la paix du Christ, à laquelle vous avez été appelés en un seul corps, règne dans vos cœurs. Et soyez reconnaissants. –Colossiens 3:15
  17. Car Dieu nous a donné un esprit non de crainte, mais de force, d’amour et de maîtrise de soi. –2 Timothée 1:7
  18. J’ai cherché le Seigneur, il m’a répondu et m’a délivré de toutes mes craintes. –Psaume 34:4
  19. Ma chair et mon cœur peuvent défaillir, mais Dieu est la force de mon cœur et ma part pour toujours. –Psaume 73:26
  20. Ne crains pas, car je suis avec toi ; ne t’effraie pas, car je suis ton Dieu ; je te fortifierai, je te secourrai, je te soutiendrai par ma droite juste. –Isaïe 41:10
  21. Que devons-nous donc dire à ce sujet ? Si Dieu est pour nous, qui peut être contre nous ? –Romains 8:31
  22. Quand j’ai peur, je mets ma confiance en toi. –Psaume 56:3
  23. Car tu m’as donné la force de combattre, tu as fait crouler sous moi ceux qui s’élevaient contre moi. –Psaume 18:39
  24. L’Éternel est ma force et mon bouclier ; En lui mon coeur se confie, et je suis secouru ; Mon coeur exulte, et je lui rends grâces par mes chants. –Psaumes 28:7
  25. Mais ceux qui espèrent en l’Éternel renouvellent leur force. Ils s’élèveront sur des ailes comme des aigles, ils courront sans se lasser, ils marcheront sans se fatiguer. –Isaïe 40:31
  26. J’ai toujours les yeux fixés sur l’Éternel. Avec lui à ma droite, je ne serai pas ébranlé. –Psaume 16:8
  27. Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix. Je ne vous la donne pas comme le monde la donne. Que votre cœur ne se trouble pas et ne s’effraie pas. –Jean 14:27.
  28. Que votre cœur ne soit pas troublé. Croyez en Dieu, croyez aussi en moi. –Jean 14:1
  29. Que le Seigneur de la paix lui-même vous donne la paix en tout temps et en tout lieu. Que le Seigneur soit avec vous tous. –2 Thessaloniciens 3:16
  30. Tu gardes en paix celui qui a l’esprit fixé sur toi, parce qu’il se confie en toi. –Isaïe 26:3
  31. Mais je suis toujours avec toi, tu tiens ma main droite. –Psaume 73:23
  32. Mon âme, reviens à ton repos, Car l’Éternel t’a comblée de biens. –Psaume 116:7
  33. Venez, tous ceux qui ont soif, venez aux eaux ; et celui qui n’a pas d’argent, venez, achetez et mangez ! Venez, achetez du vin et du lait sans argent et sans prix. Pourquoi dépensez-vous votre argent pour ce qui n’est pas du pain, et votre travail pour ce qui ne rassasie pas ? Écoutez-moi, et mangez ce qui est bon, et faites-vous plaisir avec des mets abondants. Prêtez l’oreille et venez à moi ; écoutez, et votre âme vivra ; et je conclurai avec vous une alliance éternelle, mon amour inébranlable et sûr pour David. –Isaïe 55:1-3
  34. Lorsque les justes crient au secours, le Seigneur les entend et les délivre de toutes leurs détresses. Le Seigneur est proche de ceux qui ont le cœur brisé et il sauve ceux qui sont abattus. Les souffrances du juste sont nombreuses, mais le Seigneur le délivre de toutes. –Psaume 34:17-19
  35. Car nous sommes son ouvrage, créés dans le Christ Jésus pour de bonnes œuvres, que Dieu a préparées d’avance, afin que nous marchions en elles. –Ephésiens 2:10

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