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Caitlin Bensel ; Styliste culinaire : Torie Cox
La salade de tacos est un choix classique pour les repas-partage, mais elle constitue également un excellent dîner de semaine, puisqu’elle est prête en 35 minutes. Avec tous les ingrédients nécessaires – bœuf haché, haricots, fromage, tomates, avocat, pico de gallo et un filet de crème aigre sur une laitue croquante – cette recette plaira à toute la famille.
Apprenez à préparer la salade de tacos et faites plaisir à votre famille quand elle sera sur la table à la place des burritos ou des tacos habituels.
Ingrédients de la salade de tacos
Cette recette de salade taco contient des ingrédients Tex-Mex classiques, mais vous pouvez également faire preuve d’un peu de créativité et ajouter vos garnitures préférées.
-
Bœuf haché maigre:
L’un des principaux ingrédients du mélange pour tacos. -
Assaisonnement pour tacos:
Pour une saveur plus douce, choisissez un
assaisonnement pour tacos
ordinaire. Si vous souhaitez un peu plus de piquant, choisissez une version épicée. -
Haricots chili doux ou piquants:
Comme pour l’assaisonnement pour tacos, choisissez le niveau d’épices que vous préférez. N’hésitez pas à remplacer les haricots chili par des haricots de type ranch, si vous le souhaitez. -
Sauce tomate:
Avec les haricots chili, cela permet de garder la sauce du mélange à tacos. -
Crème aigre, jus de citron vert et sel casher:
Pour préparer la crème aigre, arrosez-en le dessus de la salade. -
Laitue romaine, tomates cerises, oignons verts et avocat:
Les légumes de la salade de tacos. Ajoutez-y ce que vous voulez. -
Doritos ou chips tortilla:
Nous aimons la saveur nostalgique des Doritos dans la salade de tacos, mais vous pouvez utiliser votre chips tortilla préférée. -
Pico de gallo
:
Une garniture classique pour les tacos, qui ajoute également de l’acidité à la salade. -
Colby Jack cheese:
Autre classique de la salade de tacos, le pepper Jack apporte un peu plus de piquant.
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Caitlin Bensel ; Food Stylist : Torie Cox
Comment préparer une salade de tacos
Si vous avez tout sous la main, vous pouvez préparer toutes les garnitures pendant que le bœuf haché cuit. Si vous avez tout sous la main, vous pouvez préparer toutes les garnitures pendant que le bœuf haché cuit. Voici un bref aperçu de la recette ; les instructions complètes se trouvent plus loin:
-
Étape 1:
Préparer le mélange à tacos : cuire le bœuf haché. Ajoutez ensuite l’assaisonnement pour tacos, la sauce tomate et les haricots chili. -
Étape 2:
Mélanger le mélange de crème aigre. -
Étape 3:
Assemblez la salade. Vous pouvez soit superposer la laitue, le mélange de tacos et les chips, soit mélanger tous les ingrédients de la salade. Ensuite, arrosez de crème sure.
Personnalisez-la !
Cette recette est facile à personnaliser avec vos garnitures de tacos préférées, comme des olives noires tranchées, du maïs, des jalapeños marinés ou frais tranchés et de la coriandre fraîche hachée. Vous pouvez également utiliser le mélange de bœuf haché comme base pour des bols de burrito – il suffit de réduire la laitue et de servir le tout sur du riz.
Comment préparer la salade de tacos à l’avance
Pour préparer la salade à l’avance, préparez tous les ingrédients et gardez-les séparément jusqu’au moment de servir. Le mélange de bœuf haché est facile à réchauffer au micro-ondes avant de l’ajouter au reste de la salade. Veillez à ne pas ajouter les frites avant d’être prêt à servir, sinon elles seront détrempées.
Comment conserver la salade de tacos
Si vous savez que vous aurez des restes, c’est une bonne idée de garder les composantes de la salade à tacos séparées. De cette façon, vous pouvez chauffer le mélange de bœuf haché, puis préparer votre salade de tacos lorsque vous êtes prêt à manger. Cela évite également que les chips ne se détrempent.
Recettes de salades pour le dîner
Besoin d’inspiration pour d’autres salades ? Comme la salade Taco, ces salades sont assez consistantes pour constituer un plat principal.
Ingrédients
-
1
tsp.
huile d’olive
-
1
lb.
bœuf haché maigre
-
1
(
1 oz.
)
assaisonnement pour tacos
-
1/4
tasse
eau du robinet
-
1
; (
15.5 oz.
)
boîte de haricots chili doux ou piquants
-
1
(
8 oz.
)
boîte de sauce tomate
-
1/3
tasse
crème fraîche
-
1
Cuillère à soupe
fraîche
jus de chaux
-
1/4
tsp.
sel casher
-
6
cups
de
laitue romaine
grossièrement hachée (de 2 cœurs de 7 oz.) -
2
tasses
Doritos ou chips tortilla légèrement écrasés
-
1 1/2
tasses
réfrigérées
pico de gallo
-
4
oz.
fromage Colby jack râpé
(environ 1 tasse) -
1
cup
tomates cerises coupées en deux -
1
mûr ferme
de taille moyenne
avocat
, haché -
1/3
tasse
échalotes
-
1/3
tasse
échalotes tranchées finement
(de 2 moyennes)
Instructions d’utilisation
-
Cuire le bœuf haché :
Faire chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyennement élevé. Ajouter le bœuf haché et cuire jusqu’à ce qu’il soit brun et émietté, environ 6 à 8 minutes. Égoutter, si nécessaire, et remettre dans la poêle.
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Caitlin Bensel ; Food Stylist : Torie Cox
-
Ajouter l’assaisonnement, les haricots et la sauce taco :
Saupoudrer d’assaisonnement pour tacos et incorporer l’eau. Incorporer les haricots chili et la sauce tomate ; porter à ébullition et faire cuire 5-6 minutes jusqu’à ce que le mélange épaississe mais reste sautillant. Le mélange de bœuf peut être servi chaud ou à température ambiante sur la salade.
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Caitlin Bensel ; Food Stylist : Torie Cox
-
Préparez le mélange de crème aigre :
Dans un petit bol, mélanger la crème aigre, le jus de citron vert et le sel.
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Assemblez la salade de tacos :
Dans un grand bol, mélanger la laitue, les tomates, le pico de gallo, le fromage et l’avocat.
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Caitlin Bensel ; styliste culinaire : Torie Cox
Recouvrir le mélange de bœuf et les chips de tortilla. Si désiré, mélanger pour combiner. Arroser du mélange de crème sure et parsemer d’échalotes.
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Caitlin Bensel ; styliste culinaire : Torie Cox
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