Israël : Un voyage de rêve inattendu pour les voyageurs actifs -

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Si vous êtes comme moi (et d’après le fait que vous lisez un blog sur la course à pied, c’est le cas), vous appréciez de transpirer un peu pendant vos vacances. Il peut s’agir d’un petit jogging sur la plage avant de se prélasser dans l’océan, d’un marathon suivi d’un fabuleux dîner, d’une retraite bien-être d’une semaine… ou encore d’un peu d’aventure et d’exploration.

Lorsque j’ai reçu l’invitation à venir en Israël pour une tournée de remise en forme, j’étais ravie de cette perspective, mais je ne me rendais pas vraiment compte de l’incroyable aventure dans laquelle j’étais sur le point de m’embarquer.

Voici quelques-unes des activités israéliennes que nous avons appréciées et qui pourraient vous donner de nouvelles idées pour sortir des sentiers battus lors de vos prochaines vacances. Ce ne sont certainement pas les activités auxquelles je m’attendais en pensant à un pays plus connu pour son histoire que pour ses aventures.

Au cas où vous l’auriez manqué, j’ai déjà partagé

avec qui j’ai voyagé

et

tout sur le pourquoi et ce que j’ai appris du voyage

et des détails supplémentaires seront publiés dans un deuxième article aujourd’hui et sur

AmandacBrooks.com

parce qu’il y a vraiment beaucoup plus que ce que je devrais essayer de faire tenir dans un seul article !

Yoga au sommet d’une montagne

Quelle façon phénoménale de commencer la journée après un vol de nuit. En conduisant dans les montagnes de Jérusalem, nous sommes entrés dans la petite ville de Nataf et bien que nous ayons un bel espace extérieur avec des vues, le temps a choisi de pleuvoir de façon très inhabituelle, ce qui signifie que nous avons apprécié notre pratique à l’intérieur d’une yourte avec la lumière frappant sur le toit créant une atmosphère incroyablement relaxante !

Un yogi bien connu,

Talia Perez

a dirigé le cours et a régulièrement étonné avec sa flexibilité folle ! En outre, c’était ma première chance de rencontrer les femmes derrière

Roco Runs

, qui est un compte Instagram que j’aime depuis des années maintenant en raison de leur joie pure de courir. En discutant davantage avec elles lors d’événements tout au long de la semaine, il est devenu évident qu’elles veulent vraiment aider les autres à embrasser le FUN !!! Comme moi, ils ne sont pas concentrés sur le temps, mais contrairement à moi, ils ont une équipe formidable avec laquelle ils courent tout le temps… oui, je suis inspiré pour le faire.

Marathon de Jérusalem

Une grande partie de ce voyage a été le semi-marathon de Jérusalem, pas seulement à cause de la course mais de toutes les choses que nous avons faites autour de la course. J’ai écrit un rapport complet sur la course, ainsi que sur tous les autres événements passionnants,

alors jetez-y un coup d’œil

!

Vélo de montagne dans le désert de Judée

C’est l’aventure qui m’a le plus surpris…Bien sûr, j’ai adoré la beauté du paysage, mais je ne suis pas une adepte du vélo de montagne et j’ai d’abord craint de ne pas pouvoir faire le voyage. Notre aventure était encadrée par de sérieux vététistes de Gran Fondo, ce qui signifie qu’au départ, alors que nous descendions directement une colline de très gros rochers, ils l’ont qualifiée de « facile » …., ce qui a amené certains d’entre nous à se regarder les uns les autres et à se demander QUOI.

Mountain biking through the Judean Desert

Mais ensuite vous voyez ces rochers et vous pensez…ok peut-être que je peux essayer d’aller juste un peu plus loin. Parce que quand est-ce que je vais rouler dans des canyons au milieu du désert ? Les formations rocheuses sont toutes blanches, mais eat a ces jolies stries qui sont des indicateurs de chaque année qui s’est écoulée pour les créer.

La roche est également molle au toucher, ce qui signifie que nous nous sommes retrouvés à plusieurs reprises à rouler dans le sable car la roche s’était tout simplement effondrée.

Hiking in the Judean Desert with Dai Manuel

Après environ 2 heures de route, nous avons sauté des vélos et fait une randonnée d’un kilomètre jusqu’à un point de vue qui nous permettait de voir la Mer Morte et un magnifique point de vue sur les canyons que nous avions traversés. C’était incroyable et magnifique….et

Dai

et moi avions

HANGER

. Comme nous étions généralement

gavés par des repas extraordinaires

, cela rendait le hanger plus drôle et nous appréciions d’avoir un partenaire dans le besoin de nourriture.

Après la randonnée, nous avons été récompensés par de délicieuses friandises et du thé à la menthe avant de terminer notre trajet… et bien sûr de nous diriger vers notre véritable dîner. Néanmoins, il y avait quelque chose de vraiment fascinant à se trouver au milieu du désert, en sueur, sale et poussiéreux, et à savourer une tasse de thé !

Cette facette d’Israël pourrait vous surprendre ! Vélo de montagne, course à pied et plus encore #travel

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Récupération de la Mer Morte

Mon amour des bains de sel d’Epsom a été poussé à son paroxysme lors d’un plongeon dans la Mer Morte, composée à 70 % de sel. Pour notre plus grande chance, nous sommes arrivés au spa menant à la plage juste après la fermeture et ils ont joyeusement laissé entrer notre petit clan VIP, ce qui signifiait que nous avions tout l’endroit pour nous au lieu d’être entourés de centaines de touristes.

En entrant dans l’eau, nous avons immédiatement réalisé que nous aurions besoin de sandales à cause du sel durci qui recouvre le fond. Heureusement,

Source

nous en avait fourni à l’Expo, nous avons donc pataugé dans l’eau fraîche et avons constaté qu’elle était profonde comme un tibia sur une bonne distance… la seule chose à faire était de s’asseoir et de regarder comment vous

flotter miraculeusement

!

Au-delà du plaisir de flotter, la mer morte est recherchée par les gens (et considérée comme l’une des sept merveilles) en raison des propriétés curatives qu’on lui attribue :

l’eau contient des minéraux tels que le magnésium, le bromure et le sodium
la boue est étalée sur la peau pour l’exfolier
l’air est exempt de pollens et de toxines à 1 300 pieds sous le niveau de la mer
désintoxication, apaisement du stress, aide à la guérison du corps et réduction des gonflements.

Pour moi, les environs étaient tout aussi merveilleux que l’eau. De l’autre côté de l’eau, les montagnes de Jordanie sont visibles et derrière nous, le soleil se couchait sur les montagnes où nous avions roulé quelques heures plus tôt.

Fit Skate

Après le vélo, la randonnée et la mer Morte, nous n’avions pas encore terminé la journée. Au lieu de cela, nous avons passé un peu plus de temps au point le plus bas de la Terre pour tester un nouvel entraînement créatif appelé Fit Skate. Pour ceux qui aiment les cours organisés et essayer de nouvelles choses, ce serait certainement un entraînement super amusant avec de la musique.

Fit Skate a développé ses propres mini-planches à roulettes qui sont utilisées pour les cours. La force et les mouvements d’étirement vous obligent à activer votre tronc et votre équilibre. C’est vraiment quelque chose d’amusant pour mélanger les choses, mais j’admets que je ne me vois pas le faire très souvent.

Je pensais pouvoir tout mettre dans un seul billet, mais j’ai encore tellement de choses à partager avec vous sur ce voyage ! !!

Voir la partie 2 de l’aventure

, où je vous parlerai de la navigation avec des marins aveugles, du Judo, du Krav Maga, et plus encore!

.

EN SAVOIR PLUS SUR CE VOYAGE:

Top 9 Israeli Foods

(what to expect, what you’ll love !)

Rapport du semi-marathon de Jérusalem

Ce que j’ai appris sur Israël et comment surmonter les peurs du voyage