9 mensonges que les coureurs aiment raconter

La course à pied est un sport mental, ce qui signifie que certains jours, nous devons jouer à des jeux d’esprit avec nous-mêmes. D’autres jours, nous devons jouer à des jeux d’esprit avec nos amis qui ne courent pas pour rester convaincus que nous ne sommes pas complètement fous de nous lever à 4 heures du matin le samedi par 30 degrés pour courir pendant des heures dans l’obscurité.

Parce que quand on lit ça, ça a l’air un peu dingue.

9 mensonges que les coureurs aiment raconter

Cela ne veut pas dire que nous ne pensons pas toutes les choses que nous vous disons sur les raisons pour lesquelles nous aimons courir. L’euphorie du coureur est réelle, la libération thérapeutique est réelle, les calories supplémentaires pour

manger plus de pizza

sont tout à fait réelles.

Mais parfois, il arrive que nous exagérions un peu.

Nous ne luttons jamais contre la motivation



Je suis le premier à vous dire que ce n’est vraiment pas le cas… mais c’est parce que j’ai arrêté de compter sur la motivation il y a des lustres. Maintenant, j’ai des habitudes et des routines qui font que c’est trop bizarre de ne pas courir. Cela ne veut pas dire que j’en ai toujours envie après une nuit de sommeil difficile ou une semaine de travail et de voyage à se creuser les méninges.


Il nous fait toujours nous sentir bien



L’euphorie des coureurs à 100 % est réelle, tout comme le sont les courses dures et merdiques. J’accepte tout à fait les mauvaises courses, maintenant, mais cela ne veut pas dire que mon corps est comme oh oui, c’était génial après que j’ai poussé à travers le premier 20 miller de l’année dans le froid.

La course n’est pas la raison pour laquelle nous nous blessons



Techniquement, ce n’est pas la faute de la course… c’est parce que nous avons refusé de faire autre chose comme du yoga ou des mouvements de prévention des blessures. Ou dans mon cas, j’ai fait toute la préparation du monde, puis j’ai dévalé un sentier et j’ai marché dans un trou. Ce n’est pas la course qui m’a fait mal, c’est moi qui ai couru qui m’a fait mal.

Nous courons pour manger



C’est vrai, les coureurs aiment fantasmer sur la nourriture pendant leurs courses. Nous prenons des beignets après les courses en groupe. Nous apprécions notre pizza d’avant-course. Mais honnêtement, ce n’est que le côté idiot dont nous parlons parce que c’est amusant. La plupart du temps, nous nous concentrons sur une bonne nutrition parce qu’elle nous permet de courir plus loin, plus vite et plus souvent.

Nous ne courons pas pour manger



D’un autre côté, vous avez les coureurs dévoués qui ne daigneraient jamais courir un kilomètre de plus parce qu’hier soir, lors d’une fête d’anniversaire, ils ont mangé deux parts de gâteau. Menteurs. Ils font partie du groupe qui perpétue le

mythe de la charge en carbone

.

La météo ne nous dérange pas



Courir par un temps de merde nous donne l’impression d’être des rock stars – sérieusement, si nous ne nous mentons pas à nous-mêmes à ce sujet, nous n’avons aucune raison de le faire. Alors on ramasse des cristaux de glace sur nos cils, on prend un selfie épique et souriant et on essaie de ne pas pleurer parce que ça nous fermerait les yeux.

Nous ne ferons plus jamais ça !



Honnêtement, tout ce qui est dit à la fin d’un marathon ne devrait jamais être cru. Peut-être que vous l’avez demandé en mariage et qu’elle a dit oui… Je m’inquiéterais, vous ne pouvez pas compter sur nous pour être dans notre bon droit. Le plus souvent, nous jurons haut et fort que c’était notre DERNIER marathon. Jusqu’à ce que nous nous inscrivions à un autre marathon un mois plus tard.

On s’habitue aux petits matins



S’il est vrai que je me réveille maintenant naturellement à l’heure ridicule de 5 heures du matin après tant d’années de course à pied, il n’y a rien de tel que de se lever dans le noir complet pour se motiver.


Si vous êtes novice en matière de routine matinale,

quelques conseils pour vous aider

!

Nous ne nous soucions pas vraiment des chiffres



Ecoutez, je cours pour moi, pas pour un chronomètre. Mais vous pouvez être sûr que je cours autour du pâté de maisons pour que ma montre atteigne un chiffre rond et quand je commence à regarder mon kilométrage total, je ne peux pas m’empêcher de penser  »

hmmm juste un peu plus et j’atteindrai un nouvel objectif

« . Et à la fin de la journée, peu importe à quel point j’AIME mes longues courses régulières, je me sens euphorique lorsque j’écrase un nouveau PR.

Rire un peu plus de soi

Ne vous inquiétez pas, je vous propose encore plus de moyens, nous les coureurs sommes un peu fous.

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