Daily Harvest vs Freshly vs Eat to Evolve : Livraison de repas préparés -

🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4

L’un des aspects les plus négligés de l’entraînement au marathon est la nutrition. C’est un élément qui nous aidera à donner le meilleur de nous-mêmes, mais souvent, entre les kilomètres et la vie, on n’a pas beaucoup de temps pour y penser. C’est là que j’ai trouvé les

meilleurs services de livraison de repas préparés

qui sont venus à mon secours.

Je sais cuisiner.

Je ne trouve pas cela horrible.

Mais en général, je ne le fais pas. Je prépare du poulet, des légumes et je poursuis ma semaine avec peu de variété. J’aime les routines parce qu’elles me simplifient la vie, mais ce n’est pas toujours idéal pour les nutriments et le plaisir de manger en général !

Comparaison des services de livraison de repas préparés

Au cours des derniers mois, nous avons heureusement intercalé mes repas faciles habituels avec des plats qui sont beaucoup plus amusants et qui ne me demandent pas de travail.

Plus important encore, je sais que j’obtiens une grande variété de nutriments, ce qui signifie une meilleure récupération et une meilleure alimentation pour mes séances d’entraînement.

daily harvest flatbread review | comparing prepared meal delivery

Quel est le meilleur service de livraison de repas préparés ?

La livraison de repas sains est un sujet délicat, car nous en avons tous une définition différente. Pour moi, il s’agit d’un repas riche en protéines de qualité, rempli de légumes et pas d’une tonne d’autres choses.

J’essaie d’éviter les produits laitiers et le gluten parce que je me sens mieux, mais est-ce que cela rend un repas sain, non. Il est juste meilleur pour moi.

Daily Harvest – repas préparés, à base de plantes, livrés surgelés
Eat to Evolve – repas préparés, riches en protéines, livrés frais
Purple Carrot – repas préparés ou kit repas, végétalien
Blue Apron – kit repas, grande variété de plats
Hello Fresh – kit repas, grande variété de plats

La raison pour laquelle je me suis concentrée sur ces services particuliers est qu’ils livrent des repas ENTIÈREMENT ALIMENTAIRES. En d’autres termes, ce n’est pas la même chose que d’acheter un repas surgelé parce que les étiquettes des ingrédients sont courtes et qu’il s’agit d’aliments entiers, sans additifs.

Les meilleurs services de livraison de repas préparés

Comme je l’ai indiqué, j’ai eu l’occasion d’essayer un certain nombre de services au fil des ans. Voici une analyse rapide pour vous aider à trouver celui qui correspond à vos besoins et des commentaires plus détaillés :

Daily Harvest

Livraison hebdomadaire d’un nombre déterminé d’articles. ; Je dis articles parce que la plupart de ce que je commande fait partie d’un repas complet, par exemple un Forager Bowl que je mange avec du poulet ou un Lychee Smoothie que je mélange avec des épinards et de la poudre de protéines.

Comme ils sont congelés, ils me permettent de trouver rapidement de la nourriture le soir de la semaine sans craindre qu’elle ne se détériore.

Les articles individuels coûtent de 5,99 $ à 8,99 $ et la commande minimale est de 9 articles par semaine.
Le prix diminue si vous vous inscrivez à la semaine de 14 articles ou de 24 articles.
Le menu ne change pas beaucoup
Ingrédients biologiques

et accent mis sur l’augmentation des emballages durables (de nombreux articles sont livrés dans des bols 100 % compostables).
Packs de smoothies congelés – un moyen fantastique de varier son alimentation et d’obtenir de nombreux nutriments. Les nouveaux smoothies à base de café remportent également un franc succès.
Fibres de cacao – ce petit dessert est un gagnant pour tous ceux qui aiment la pâte à biscuits.
Pains plats – quand j’ai envie de pizza, mais que je sais que j’ai besoin de légumes, ça marche, ils sont COMPLETS.
Bols d’avoine – une façon facile d’ingérer les flocons d’avoine de la nuit et d’essayer de nouvelles choses comme le chai à la citrouille.
Soupes – pour moi, c’était un succès ou un échec, et c’était vraiment la seule chose au menu qui était comme ça.
Les bols Forager et Harvest – j’adore en cuisiner un et le diviser ensuite en deux repas, tout en ajoutant des protéines.

💲

Code de réduction Daily Harvest

RUNTOTHEFINISH pour un rabais allant jusqu’à 40 $ sur votre première commande.

POINTS FAVORIS :

Les pépites de cacao sont un vrai régal, le pain plat aux artichauts et épinards est aussi un grand gagnant…mais le bol de cremini forager l’était aussi, je ne peux pas choisir.

.

Splendid Spoon

Ce produit est devenu l’un de mes préférés après les deux premiers articles que j’ai goûtés dans ma première boîte.

Leur SOUPE bat Daily Harvest à plate couture. D’un autre côté, ils n’ont pas de pains plats ou de desserts, ce que j’adore !

Un gagnant en termes de saveur et de qualité. Les légumes sont frais et les plats robustes.

Minimum de 65 $, soit 5 lunch bowls ou 5 smoothies.
Le prix diminue par repas au fur et à mesure que le nombre d’articles augmente.
Le menu ne change pas beaucoup
à base de plantes, sans OGM, sans gluten
Emballage durable avec la boîte, tous les articles individuels sont en plastique que vous pouvez réutiliser ou recycler.
Smoothies – Ils sont prêts à être mis au réfrigérateur, mais je les ai mis au congélateur pour les conserver une semaine ou deux de plus. La plupart des smoothies contiennent un peu de graisse pour les rendre plus rassasiants et durables, et sont également moins sucrés que beaucoup d’autres.
Soupe – Comme je l’ai dit, ces soupes me conviennent mieux qu’à mon mari. Elles sont prêtes à être mises au réfrigérateur ou congelées. Pour moi, la saveur était tout simplement plus précise, sans trop d’épices, et les légumes semblaient plus riches.
Bols de céréales – Les bols servent à deux personnes, ce qui est idéal pour les faire durer ou pour un dîner facile pour deux. Les céréales, les légumes et souvent les haricots les rendent rassasiants, mais j’ai tendance à y ajouter des protéines.
Bols de nouilles – Je ne suis pas une grande adepte des pâtes, mais j’aime la combinaison de saveurs et les légumes omniprésents.
Wellness Shots – Des stimulants immunitaires pour une récupération rapide (ou celui à la cerise pour aider à dormir !!).

💲

Cliquez ici pour obtenir 60 $ de réduction sur vos 3 premières boîtes >>

Les articles préférés :

Soupe de chou frisé et de lentilles, Shot de récupération, Smoothie au chocolat et à la cerise.

Voir mon

examen approfondi de Splendid Spoon

>> ;

Manger pour évoluer

L’une des choses que j’ai aimées chez eux, c’est la possibilité de commander à la carte et de ne pas se sentir enfermé dans un horaire de livraison constant. Lorsque nous voyageons, c’est fantastique de rentrer à la maison et de sortir du congélateur un dîner complet au poulet avec des légumes pour moi et un pain de viande avec des purées de chou-fleur pour David.

Mais… c’est aussi agréable de profiter d’une semaine pour manger mon poulet sans s’inquiéter de l’arrivée de repas dont nous n’avons pas encore besoin.

Options de livraison à la carte ou hebdomadaire
Les repas vont de 5,75 $ pour le petit-déjeuner à 11,75 $ – la moyenne est de 11 $.
Les repas sont plus riches en protéines et privilégient le poulet, le bœuf et le porc provenant d’animaux locaux élevés en pâturage et nourris à l’herbe.
Beaucoup de repas sont céto, beaucoup d’options sans produits laitiers, paléo, un peu moins végétalien.
Tous les repas comprennent un légume (qui doit être délicieux et bien cuit) et peu comprennent des céréales, ce qui est ma préférence (je n’aime pas les pâtes).
Le menu ne change pas beaucoup
Les repas sont livrés frais, mais se congèlent très bien.
Basé à Kansas City, leur filet de porc fumé m’a donné la vie ! C’était comme si j’étais de retour à la maison
Les boules paléo à la menthe sont des boules d’énergie que je n’ai pas à faire, joie, joie.

💲Eat to Evolve code de réduction RUNTOTHEFINISH pour 15% de réduction

POINTS FAVORIS:

Filet de porc fumé, poulet frit avec courge spaghetti et David s’est extasié sur le macaroni au pepper jack avec hot links.

Eat to evolve review | comparing prepared meal delivery services

Carotte violette

Si vous avez pensé à devenir un

coureur à base de plantes

, je ne pourrais pas l’ADORER davantage. C’est un excellent moyen d’essayer différentes choses et d’avoir une idée de la façon de préparer des repas vraiment satisfaisants.

Je n’ai pu l’essayer que lorsqu’il s’agissait de kits de repas, mais il y a maintenant des repas préparés aussi !
Le coût est de 12,99 $ par portion, ce qui ne change pas si vous commandez plus avec votre abonnement.
La liste exacte des ingrédients est facile à consulter, ce qui vous permet de décider si vous voulez ajouter ou sauter un certain repas.
L’analyse nutritionnelle n’est pas fournie, mais les allergènes sont mentionnés.

Code de réduction

carrot30

pour 30$ de réduction

POINTS FAVORIS :

Jambalaya à la saucisse et j’ai mangé un bol de carottes rôties au sésame avec des nouilles qui était fou.

Hello Fresh Vs Daily Harvest | comparing prepared meal delivery services

Freshly

Ils aiment souligner qu’ils sont sans gluten, mais cela semble être le cas avec presque tous les plans de repas ici en raison de l’accent mis sur les légumes et très peu d’aliments transformés.

Le prix diminue en fonction du nombre de repas inclus dans votre commande hebdomadaire, passant de 11,49 $ pour 4 repas à 8,49 $ pour 12 repas.
Les repas sont livrés frais, mais peuvent être congelés.
Chaque semaine, vous choisissez une nouvelle série de repas dans le menu actuel – tous les repas, pas d’en-cas ni de petits-déjeuners.
L’accent est mis sur la durabilité, de sorte que les emballages peuvent tous être recyclés (y compris l’isolation qui est en denim !).

💲Code de réduction Freshly –

cliquez ici pour appliquer automatiquement

jusqu’à 30 $ de réduction sur votre première commande.

Les articles préférés :

Chicken Tikki Masala, Crave No More Shepard’s Pie

Kits de repas

Comme nous l’avons indiqué, certaines des options de livraison de repas préparés sains souvent proposées sont en fait des kits de repas. L’avantage ici est que le

prix par portion diminue

.

La principale différence réside dans le fait que vous recevrez tous les ingrédients (y compris les épices), ainsi que des instructions sur la manière de cuisiner et d’assembler le repas vous-même. De nombreuses personnes préfèrent cette option parce qu’elles apprécient le temps passé dans la cuisine, sans avoir à planifier les repas ou à faire les courses.

Comme je l’ai dit, j’ai eu beaucoup de plaisir à les utiliser… mais j’ai vraiment apprécié que les choses arrivent prêtes à être mangées pour que je puisse me concentrer sur l’écriture, la course et l’exploration.

Tablier bleu

Pour mes amis amateurs de vin, vous pouvez maintenant l’inclure dans votre abonnement ! Pas étonnant que ce géant ne cesse de grandir.

Kit repas avec des ingrédients frais
Le prix moyen est de 6,24 $ par portion et toutes les recettes servent de 2 à 4 personnes.
Offres d’abonnement de repas végétariens et de bien-être
Nous avons adoré tous les repas que nous avons essayés ici
Le plan de repas rotatif offre une grande variété d’options.
Certains éléments me semblaient un peu complexes par rapport à mes compétences, mais les instructions étaient très claires.

Remise : 90$ sur les 4 premières commandes est leur offre actuelle

Hello Fresh

Kit repas avec des ingrédients frais
Le prix moyen est de 4,49 $ par portion et toutes les recettes servent à 2 ou 4 personnes.
Il n’est pas possible d’obtenir la composition nutritionnelle exacte des repas en termes de lipides, de protéines et de glucides.
Plus attrayant pour les gourmands qui veulent essayer une variété de repas en rotation, mais qui ne se concentrent peut-être pas sur un mode d’alimentation spécifique.
Encore une fois, tout ce que nous avons préparé ici était délicieux.

Ouf, c’est beaucoup de choses à dire sur la nourriture.

Mais si vous n’avez pas encore terminé et que vous souhaitez obtenir d’autres conseils en matière de nutrition sportive, lisez ce qui suit :