Étape par étape : comment porter confortablement des écouteurs et des oreillettes

Porter des écouteurs n’est pas compliqué. Mais si vous ressentez une gêne, il se peut que vous ne les portiez pas correctement.

Voici tous les conseils et astuces pour porter correctement vos écouteurs et éviter d’avoir mal aux oreilles.

Nous avons testé des centaines de

types d’écouteurs

. Certains peuvent être très inconfortables. Voici donc ce que nous avons appris pour vous aider à améliorer votre confort.

Comment porter des écouteurs et des casques intra-auriculaires ?

Porter des écouteurs semble assez facile : vous suspendez des écouteurs classiques devant le conduit auditif et vous les poussez doucement à l’intérieur du conduit.

Cependant, il existe de nombreuses façons de se tromper. Tout se résume à insérer les écouteurs dans le mauvais angle.

La façon dont vous insérez vos écouteurs dépend de leur type et de

l’extrémité de l’oreille

. Commençons par les types.

Comment porter des écouteurs (qui ne rentrent pas dans l’oreille) de la bonne manière ?

Les écouteurs classiques se placent devant votre conduit auditif (sans embouts).

La plupart d’entre eux sont nus comme les

Apple AirPods 3

ou

SoundPEATS Air3 Deluxe

ou ont un bord en silicone (anciens Apple EarPods) ou un revêtement en mousse comme les VE Monks pour les aider à se stabiliser dans vos oreilles.

Voici comment porter des

écouteurs

:

1. Suspendez-les devant votre conduit auditif, de manière à ce qu’ils reposent sur le pavillon de l’oreille.
2. Inclinez légèrement la tige vers l’avant, de manière à ce que l’embout soit orienté vers le haut.

Voici une vidéo sur la façon de mettre des écouteurs classiques:

.

Vous obtenez ainsi un port confortable et sûr (bien que les écouteurs ne soient pas réputés pour leur stabilité). De plus, l’inclinaison de l’embout dirige le son vers le conduit auditif, ce qui le rend moins étouffé.

Comment porter des écouteurs intra-auriculaires avec embouts ?

Les écouteurs intra-auriculaires sans fil et les écouteurs intra-auriculaires filaires sont légèrement différents.

Avec les

écouteurs sans fil

, vous devez faire particulièrement attention à la manière dont vous les insérez, car certains peuvent nécessiter une technique différente (vous pouvez trouver des instructions dans un manuel).

En règle générale, voici comment les insérer :

1. Poussez les écouteurs dans votre conduit auditif en les tournant légèrement de haut en bas, afin que les
   
   embouts auriculaires
   
   glissent plus facilement à l’intérieur.
2. Lorsque vous sentez les embouts à l’intérieur, tournez légèrement les écouteurs vers le haut. Ne les tordez pas trop et trouvez une position confortable.

Voir le tutoriel vidéo sur la mise en place des écouteurs intra-auriculaires:

.

Cela garantira une stabilité optimale, car les véritables écouteurs sans fil dépendent de leur conception et d’un ajustement adéquat pour rester dans vos oreilles.

Il en va de même pour les

écrans intra-auriculaires

(IEM). La plupart ont des embouts orientés vers le haut et des tiges plus longues.

1. Vous poussez les écouteurs intra-auriculaires à l’intérieur de votre conduit auditif et vous tordez légèrement les embouts pour qu’ils s’insèrent plus facilement.
2. Veillez à tourner l’embout vers le haut et à ce que la tige soit légèrement inclinée vers l’avant.

Embouts avec embouts en mousse :

Il faut un peu plus de travail pour les insérer correctement, car il faut que la mousse se dilate à l’intérieur du conduit auditif et s’adapte à la forme de l’oreille.

Si vous insérez les écouteurs dans votre oreille droite, prenez l’écouteur droit avec votre bras droit et pressez l’embout en mousse avec votre bras gauche.

1. Saisissez la partie supérieure du lobe de votre oreille droite avec votre bras gauche et tirez-la vers le haut.
2. Insérez l’embout en mousse encore pressé dans votre conduit auditif (souvenez-vous qu’il est orienté vers le haut).
3. En relâchant le lobe de l’oreille, votre oreille s’accrochera à l’embout. Attendez quelques secondes pour que la mousse prenne de l’ampleur.

Voir la vidéo sur la façon de mettre des écouteurs avec des embouts en mousse:

Vous pouvez porter les écouteurs filaires de deux manières différentes

Dans le passé, la plupart des écouteurs filaires étaient portés avec un câble descendant directement vers le bas. Toutefois, de nos jours, les écouteurs intra-auriculaires sont de plus en plus répandus.

Voici comment porter les deux types de moniteurs.

Droit vers le bas

Nous avons déjà décrit comment insérer des écouteurs avec un câble droit dans la catégorie précédente des

écouteurs intra-auriculaires

. Mais pour récapituler :

• Vous mettez les écouteurs dans vos oreilles et vous vous assurez que la tige est légèrement orientée vers l’avant.

Une vidéo sur la façon de mettre des écouteurs filaires avec le câble vers le bas:

.

Bien entendu, essayez de réajuster le port si vous le trouvez inconfortable ou si vous remarquez que le son est étouffé.

Over-the-ear/around-the-ear

La plupart des écouteurs intra-auriculaires, qu’ils soient bon marché ou coûteux, sont conçus pour faire passer le câble autour de vos lobes d’oreilles. Cette conception présente des avantages.

Le fait de placer le câble sur le dessus de l’oreille permet de mieux répartir le poids, de sorte que les écouteurs intra-auriculaires ne donnent pas l’impression d’être lourds. C’est la raison pour laquelle les fabricants peuvent les rendre plus lourds en y insérant davantage de haut-parleurs.

En outre, cela permet d’améliorer la stabilité pendant les activités physiques et de minimiser

le bruit du câble

.

Maintenant que vous savez ce qui rend ce design spécial, voici comment le porter :

1. Placez l’écouteur dans une position qui vous permette de l’insérer dans vos oreilles. Le câble doit être orienté vers le haut, puis retomber en formant un arc.
2. Si le câble est lâche, faites-le glisser autour de votre lobe d’oreille, de manière à ce qu’il repose dessus.
3. Si le câble est doté d’un plastique plus épais qui lui donne la forme d’un crochet d’oreille, aidez-vous de l’autre bras pour saisir l’arrière du câble et le placer autour de votre lobe d’oreille (deuxième vidéo ci-dessous).
4. Poussez l’écouteur dans votre conduit auditif, en le tordant légèrement, afin que l’embout glisse plus facilement.
5. Tirez doucement sur le câble derrière l’oreille pour l’étirer.

Voir comment mettre en place des écouteurs filaires avec un câble souple autour de l’oreille:

.

Voir comment mettre des écouteurs filaires avec un câble à mémoire autour de l’oreille:

.

Comment porter des écouteurs avec crochets d’oreille et ailettes d’oreille ?

Les écouteurs avec crochets d’oreille

sont très similaires à ceux dont le câble passe autour des oreilles. Cependant, les crochets sont beaucoup plus rigides et nécessitent des étapes supplémentaires pour les mettre en place correctement.

1. Saisissez l’écouteur dans une position prête à être insérée dans votre oreille.
2. Si les crochets d’oreille sont moulables, élargissez-les un peu pour qu’ils s’adaptent facilement à vos oreilles (première vidéo ci-dessous).
3. Si les crochets d’oreille sont seulement pliables mais non moulables, passez à l’étape suivante (deuxième vidéo ci-dessous).
4. Placez l’extrémité du crochet à l’arrière de vos oreilles et poussez les écouteurs vers le bas de manière à ce que le crochet s’accroche à vos lobes d’oreille.
5. Commencez à pousser l’écouteur dans votre conduit auditif en tournant l’embout et en orientant l’embout légèrement vers le haut.
6. Si le crochet est moulable, poussez les parties supérieure et inférieure ensemble, de manière à ce qu’il s’accroche vraiment à votre oreille.
7. Remuez un peu vos écouteurs pour vous assurer qu’ils sont bien étanches et pour éviter que le crochet ne soit trop serré.

Voir comment mettre des oreillettes avec des crochets d’oreille moulables:

Voici comment mettre des écouteurs avec des crochets d’oreille rigides:

.

En revanche, les

oreillettes avec ailettes

fonctionnent de la même manière que les écouteurs intra-auriculaires ordinaires et les véritables oreillettes sans fil. Vous devez simplement vous assurer que l’aile s’accroche à votre pavillon.

1. Placez l’écouteur dans votre conduit auditif et tordez légèrement l’embout pour qu’il s’insère plus facilement.
2. Assurez-vous que l’ailette de l’oreille s’enclenche entre les crêtes cartilagineuses du pavillon de l’oreille afin de garantir un ajustement stable.

Comment porter des écouteurs : Sur-auriculaires et supra-auriculaires

Pour les casques de plus grande taille, tout dépend de la façon dont ils se placent sur vos oreilles. Pour obtenir le meilleur confort et le meilleur son, suivez les conseils ci-dessous.

Certains écouteurs sont si sensibles qu’ils modifient le son lorsque vous déplacez les oreillettes de quelques millimètres. Par conséquent, leur position sur vos oreilles est cruciale pour l’expérience d’écoute.

Comment porter correctement un casque supra-auriculaire ?

Le nom « casque supra-auriculaire » en dit long. Ces écouteurs sont dotés de grandes oreillettes qui entourent l’oreille humaine.

Des modèles populaires comme le

Sony WH-1000XM4

et

Apple AirPods Max

ont un ajustement un peu plus serré, mais leurs oreillettes devraient faire le tour de vos oreilles en les positionnant avec soin.

À l’inverse, certains sur-oreilles ont des oreillettes beaucoup plus grandes (Sennheiser HD 6xx) et s’adressent aux oreilles les plus larges. Ils sont donc plus confortables, mais aussi plus encombrants.

Voici comment porter correctement des écouteurs supra-auriculaires :

1. Trouvez les indicateurs gauche/droite et assurez-vous qu’ils sont du bon côté. Certaines oreillettes sont légèrement inclinées, il est donc essentiel d’utiliser le bon côté.
2. Déployez légèrement le bandeau et placez les coussinets sur vos oreilles. Veillez à ce que le bandeau se trouve un peu au milieu de votre tête.
3. Remuez un peu les oreillettes jusqu’à ce que vous sentiez que vos oreilles sont entièrement à l’intérieur. Lorsque vous lâchez les oreillettes, celles-ci ne doivent pas appuyer sur vos oreilles.  ;
4. Si l’arceau ne touche pas votre tête ou si vous sentez tout le poids de vos écouteurs sur vos oreilles, raccourcissez l’arceau. Vous pouvez le faire avec vos doigts ou retirer le casque, réajuster le bandeau et le remettre sur votre tête.

Voici comment mettre un casque supra-auriculaire:

Si les oreillettes de vos écouteurs sont vieilles et usées,

voici comment les remplacer

.

Vérifiez que le bandeau est étendu de manière égale des deux côtés.

Si les oreillettes ne sont pas assez grandes et qu’elles pincent un peu vos lobes d’oreilles, essayez de trouver un endroit confortable où le pincement ne vous gênera pas.

Il s’agit généralement de la partie inférieure du lobe de l’oreille, qui est également la plus douce (essayez de ne pas porter de boucles d’oreilles ou de piercings lorsque vous utilisez des écouteurs).

Lorsque l’on porte des écouteurs supra-auriculaires avec serre-tête, certaines personnes ont du mal à s’y retrouver :

• 
  Les cheveux du casque
  
• 
  Bosse du casque
  

Comment porter correctement un casque supra-auriculaire ?

Contrairement aux écouteurs supra-auriculaires, les écouteurs supra-auriculaires sont nettement plus petits et possèdent des oreillettes qui se placent sur le dessus des oreilles.

La plupart des casques supra-auriculaires coûtent moins de 100 dollars, certains modèles haut de gamme n’étant déjà plus commercialisés (Bowers & ; Wilkins PX5, Beats Solo Pro).

La clé pour porter des écouteurs intra-auriculaires de manière confortable est de trouver votre point d’ancrage. Voici comment les mettre sur votre tête :

1. Vérifiez l’indicateur latéral pour vous assurer que l’écouteur droit est placé sur l’oreille droite.
2. Déployez légèrement le bandeau et placez le casque sur vos oreilles. Essayez de trouver une position confortable, mais veillez à ce que les haut-parleurs soient dirigés directement vers vos oreilles. Ne les placez pas trop loin derrière ou devant.
3. Comprimez l’extension du bandeau en saisissant le bandeau avec deux doigts et une oreillette avec les autres. Le bandeau ne doit pas appuyer trop fort sur votre tête, mais doit tout de même supporter une partie du poids de votre casque.
4. Veillez à ce que les extensions du bandeau soient égales des deux côtés.

Voici une vidéo sur la façon de porter des écouteurs intra-auriculaires:

.

Une fois que vous avez réglé la position, déplacez les écouteurs pour trouver le point idéal où ils ne seront pas aussi inconfortables.

Évitez d’utiliser des boucles d’oreilles ou des lunettes à monture épaisse qui appuieraient sur votre lobe d’oreille.

Comment porter correctement un casque à conduction osseuse

Le casque à conduction osseuse

transfère le son directement dans votre oreille moyenne en faisant vibrer vos pommettes. En savoir plus sur

le fonctionnement de la technologie de conduction osseuse

.

Cependant, une technologie différente nécessite également un style de port différent. Il s’agit d’un mélange de crochets auriculaires et de serre-tête. Voici comment les porter :

1. Saisissez les écouteurs par les crochets d’oreille.
2. Levez-le autour de votre tête et placez chaque crochet d’oreille autour de vos oreilles.
3. En les relâchant, les écouteurs s’inclineront et tomberont automatiquement dans la position prévue.
4. Veillez à ce que les haut-parleurs (ou transducteurs) touchent la peau devant vos oreilles. Ne placez pas les haut-parleurs à l’intérieur de vos oreilles.

Voir la vidéo sur la mise en place d’un casque à conduction osseuse:

.

Les transducteurs peuvent ne pas produire la meilleure réponse dans les graves si vous avez une longue barbe.

Pourquoi porter un casque de la bonne manière ?

Il est important de porter un casque correctement, car cela a un impact sur la qualité audio, la stabilité et le confort. La qualité du son est plus complète, la stabilité est meilleure et l’expérience d’écoute est plus confortable si le casque est bien ajusté.

Qualité sonore

Le port incorrect d’un casque peut affecter le son de deux manières.

• Un casque mal positionné
  
  n’assure pas un bon ajustement
  
  ou une bonne étanchéité. Il en résulte une moins bonne réponse dans les basses, en particulier dans les sous-basses, qui contrôlent la musique et les grondements des jeux.

• Les haut-parleurs
  
  ne diffusent pas le son directement dans votre conduit auditif
  
  . Vous obtenez un son légèrement étouffé et même une
  
  signature sonore différente
  
  . Certains casques peuvent passer d’un son perçant à un son équilibré simplement en déplaçant les oreillettes.

Tenue stable ou stabilité

Les écouteurs mal portés (en particulier les écouteurs intra-auriculaires) peuvent souffrir d’une mauvaise stabilité. Par conséquent, ils peinent à rester sur la tête et tombent constamment.

En veillant à ce qu’ils soient correctement placés, ils résistent beaucoup mieux à la gravité, aux secousses rapides pendant les séances d’entraînement et aux coups de tête pendant une bonne chanson.

Confort

Enfin, les écouteurs mal insérés dans le conduit auditif ou les casques qui pincent le lobe de l’oreille finissent par provoquer des douleurs.

Cela vous pose-t-il souvent un problème ? Consultez ce

guide sur la façon de prévenir les douleurs causées par les écouteurs et les oreillettes

.

En portant correctement vos écouteurs, vous évitez ou du moins réduisez le risque de créer des points de pression qui commencent à vous faire mal. Et qui vous obligent à faire une pause.

Comment réduire la gêne occasionnée par le port d’écouteurs ?

Vos options pour réduire l’inconfort sont limitées lorsque vous portez des écouteurs qui sont inconfortables de par leur conception.

Par conséquent, avant d’acheter votre prochain casque, suivez ces conseils ;

Choisissez le bon type de casque

Bien qu’aucun

type d’écouteurs

ne soit universellement parfait, certains finiront par causer de l’inconfort.

Types d’écouteurs susceptibles de devenir inconfortables avec le temps :

• Casques supra-auriculaires : leurs oreillettes compriment vos oreilles et, malgré leur légèreté, ils provoquent inévitablement des douleurs.
• Les écouteurs à crochets : certains sont plus inconfortables que d’autres, mais la plupart font mal aux oreilles au bout d’une heure ou deux.
• Écouteurs à collier : ils ne sont pas aussi inconfortables qu’ils sont gênants à porter, car ils tirent constamment sur le câble et produisent de terribles microphonies.
• Casques à conduction osseuse : ils sont légers et relativement confortables pour de courtes périodes, mais ils peuvent causer un certain stress sur vos oreilles tout en chatouillant vos joues en raison des vibrations du
  
  transducteur
  
  .

Types d’écouteurs plus confortables qui garantissent un confort durable :

Choisir de meilleurs matériaux

Par choix de meilleurs matériaux, nous entendons surtout une meilleure qualité de rembourrage.

En règle générale, plus les coussinets sont épais, plus ils absorbent la pression de la force de serrage, réduisant ainsi le stress sur vos oreilles.

• Si possible, optez pour des
  
  coussinets plus épais en velours
  
  avec mousse à mémoire de forme. Ils empêcheront vos oreilles de transpirer et assureront un bon maintien, même
  
  si vous portez des lunettes
  
  .

Enlever les lunettes et les bijoux qui gênent

Bien sûr, dans l’idéal, vous ne devriez pas porter de lunettes, de piercings ou de boucles d’oreilles sous vos écouteurs. Ils serreraient les lobes d’oreille contre vos solides « accessoires » faciaux et commenceraient à vous faire mal.

Voici un guide dédié sur

comment porter des écouteurs avec des lunettes

.

Mais comme nous l’avons mentionné plus haut, un rembourrage épais et moelleux peut soulager la douleur.

Réglez l’ajustement jusqu’à ce qu’il soit confortable

Pour les casques de taille normale, réglez toujours correctement le bandeau.

1. Déployez-le généreusement et placez le casque sur votre tête.
2. Avec les doigts, commencez à comprimer lentement l’extension de l’arceau jusqu’à ce que vous sentiez qu’elle supporte une partie du poids des écouteurs, sans pour autant appuyer trop fort sur votre tête.

Pour les écouteurs et les moniteurs intra-auriculaires, il est très important de choisir des embouts adaptés à votre conduit auditif.

• Lorsque vous insérez des écouteurs, vous devez entendre une réduction notable du bruit ambiant.
• Pour tester davantage l’ajustement, jouez un peu de musique et prêtez attention à la performance des basses. Ensuite, changez la taille des embouts et jouez à nouveau la même chanson. En fonction de la performance des basses, choisissez votre taille d’embout préférée.
• Vous pouvez faire un test similaire en secouant la tête. La taille des embouts qui restent le plus longtemps dans vos oreilles est celle qui vous convient le mieux.

Notez que certaines personnes peuvent avoir des conduits auditifs de tailles différentes, il est donc normal que vous ayez besoin d’embouts différents pour chaque écouteur.

Faites des pauses régulières

Bien que les

écouteurs les plus confortables

et les

casques

puissent vous offrir des heures interminables de musique, vous devriez tout de même faire des pauses fréquentes en enlevant le casque.

Vous laisserez ainsi vos oreilles respirer un peu et réduirez le risque de perte auditive (si vous écoutez des écouteurs

à des volumes plus élevés

).

En outre, une promenade plus courte autour du bureau ou de la maison sera bénéfique pour votre santé, car

s’asseoir pendant de longues périodes n’est pas bon pour la santé

.

Concernant le confort:

• 
  Comment dormir en toute sécurité avec des écouteurs et des oreillettes
  

Foire aux questions (FAQ)

Conclusion

Nous espérons que cet article vous a appris à porter votre type d’écouteurs et qu’il vous a montré comment une mauvaise tenue peut nuire à votre expérience d’écoute.

Pour résumer nos conclusions concernant les écouteurs :

• Veillez toujours à utiliser les tailles d’embouts qui vous conviennent le mieux
• Enfoncez avec assurance l’embout dans votre conduit auditif, mais ne l’enfoncez pas trop profondément.
• Analysez le style de port de vos écouteurs et portez-les en conséquence.

Et pour les écouteurs :

• Ne laissez pas les oreillettes reposer sur vos lobes d’oreilles, et si elles doivent le faire, trouvez le point d’équilibre qui ne vous fait pas mal
• Ajustez le bandeau de manière à ce qu’il n’appuie pas trop sur votre tête tout en supportant une partie du poids de l’écouteur.

Vous pouvez vous épargner bien des soucis en vous procurant les

casques les plus confortables

et les

écouteurs confortables

.