Nos meilleurs plats cuisinés sans viande qui sont assez copieux pour être le plat principal

Casserole de soupe à l’oignon

Recipe :

Soupe à l’oignon en cocotte

Nous avons transformé la soupe classique en une casserole réconfortante qui s’avère également être le plat principal sans viande parfait pour n’importe quelle journée froide. Vous pouvez gagner du temps en coupant les oignons en tranches un jour avant la cuisson et en les conservant au réfrigérateur pendant la nuit.

Casserole d’okras et de riz

Recipe :

Casserole de gombo et de riz

Des gombos sautés, du maïs doux, des épices cajun et de la chapelure au beurre et à l’ail donnent beaucoup de saveur à ce plat coloré. Lorsque vous choisissez les gombos pour votre plat, les plus petites gousses de 3 à 4 pouces de long seront les plus tendres.

Cuisson crémeuse au chou frisé et aux pâtes

Recipe :

Cuisine crémeuse au chou frisé et aux pâtes






Ce plat crémeux et au fromage se prépare en seulement 30 minutes et convaincra même les membres les plus difficiles de la famille de manger des légumes verts. Le chou frisé haché à l’avance permet de réduire encore plus le temps de préparation.

Casserole de petits pois de la Réunion

Recipe :

Casserole de pois de la Réunion

Même si cette recette fait appel à la saucisse italienne, vous pouvez vous en passer pour obtenir une casserole copieuse et pleine de légumes qui sera tout aussi belle que l’originale.

Macaronis au brocoli rôti et au fromage

Recipe :

Macaroni et fromage au brocoli rôti






Les légumes sont plus faciles à manger lorsqu’ils sont accompagnés de macaroni et de fromage faits maison.

Rouleaux de lasagnes

Recipe :

Rouleaux de lasagne

Prenez un bon plat, mettez-le sous forme de rouleau et il devient automatiquement dix fois plus populaire. Vous pouvez également personnaliser ce plat en y ajoutant les légumes de votre choix.

Casserole de patates douces, chou-fleur et légumes verts

Recette:



Casserole de patates douces, de chou-fleur et de légumes verts

Le mélange de patate douce, de chou-fleur et de légumes verts est unique – c’est un peu comme si trois de nos accompagnements préférés s’étaient réunis pour révolutionner le dîner.

Casserole de petit-déjeuner Tater Tot

Recipe :

Casserole de petit-déjeuner Tater Tot

Il suffit de sauter le dernier ingrédient pour obtenir une version sans viande et cette casserole végétarienne deviendra le nouveau petit déjeuner préféré de votre famille.

Macaroni au fromage et aux tomates rôties

Recipe :

Macaroni et fromage aux tomates rôties

L’ajout de tomates transforme le macaroni au fromage en un plat principal acceptable dont toute la famille raffolera. Veillez à râper le fromage vous-même pour obtenir un résultat plus crémeux.

Lasagne de haricots verts

Recipe:



Lasagne de haricots verts

Garnissez ce ragoût de craquelins au beurre écrasés et d’oignons frits et vous vous demanderez comment vous avez pu apprécier votre ragoût de haricots verts d’une autre façon. C’est la mise à jour qui deviendra votre classique familial pour les années à venir.

Lasagnes aux épinards et aux raviolis

Recipe:



Lasagnes aux épinards et aux raviolis

Cette lasagne aux épinards et aux raviolis très appréciée utilise des produits pratiques, comme la sauce pesto du commerce, la sauce Alfredo en pot et les raviolis surgelés au fromage, pour offrir un plat principal délicieux en peu de temps et sans trop d’efforts de votre part.

Aubergines au parmesan et à la feta

Recette:



Parmesan d’aubergines à la feta

L’ajout de feta au parmesan d’aubergine traditionnel rehausse la saveur d’un cran, et même de plusieurs. Pour alléger un peu le plat, vous pouvez remplacer la ricotta par de l’écrémé partiel dans la recette, si vous le souhaitez. Le résultat sera tout aussi crémeux et délicieux.

Lasagne de légumes frais

Recipe:



Lasagnes aux légumes frais

Cette lasagne de légumes met en valeur une pléthore de légumes frais, des courgettes aux champignons en passant par les poivrons rouges et jaunes. Fraîches et savoureuses, ces lasagnes traditionnelles sont une excellente variante qui ne manquera pas de plaire.

Pastatta aux épinards et aux herbes

Recette:



Pastatta aux épinards et aux herbes

Nous aimerions vous présenter la pastatta. Il s’agit d’un plat réconfortant, copieux et délicieux qui est un croisement unique entre des pâtes cuites au four et une frittata.

Lasagnes aux courgettes et épinards

Recipe:



Lasagne aux courgettes et épinards

Du basilic frais, des courgettes et des épinards sont cuits au four avec de la ricotta et du fromage à la crème aromatisé pour un plat copieux qui a beaucoup de saveur. Les nouilles de lasagne à cuire sans cuisson vous aideront à préparer ce plat en un rien de temps.

Pouding au pain de courge musquée

Recipe :

Pouding au pain à la courge musquée

Ce pouding au pain rempli de légumes est un excellent accompagnement végétarien pour l’Action de grâces (il suffit de remplacer le bouillon de poulet par du bouillon de légumes).

Casserole de courge facile

Recipe :

Casserole de courge facile

Le ragoût de courge est un aliment de base de l’été dans le Sud, et ce plat est si bon que vous oublierez qu’il n’y a pas de viande.

Lasagnes aux courgettes

Recipe :

Lasagne de courgettes

Une trancheuse à mandoline vous permettra de couper les courgettes en fines lamelles qui ressemblent à des nouilles. Il suffit ensuite de superposer les couches et de les faire cuire au four.