Barres de petit-déjeuner aux flocons d’avoine et aux myrtilles

Blueberry Breakfast Bars


Photo : Jennifer Causey ; Food Styling : Loren Wood ; Stylisme d’accessoires : Christine Keely

Temps d’activité :
15 minutes

Temps de cuisson :
45 minutes

Temps de refroidissement :
2 heures

Durée totale :
3 heures

Portions :
16

Les barres de petit-déjeuner aux bleuets avec un crumble d’avoine aux noix sont une délicieuse alternative maison à toutes les barres de petit-déjeuner rassises que l’on trouve dans les cafés ou les marchés locaux. Elles sont préparées avec des ingrédients frais et chaudes à la sortie du four.

Ces barres de petit-déjeuner aux myrtilles sont fruitées et sucrées grâce à la confiture au centre, mais elles ont une texture de noix ajoutée grâce au croquant d’avoine grillé sur le dessus. Avec leurs riches saveurs de beurre, de cassonade et de myrtilles, ces délicieuses barres de petit-déjeuner sont meilleures pour vous, mais elles ont l’air d’un plaisir coupable.

Cette recette peut facilement être modifiée en remplaçant la confiture de myrtilles par de la confiture de mûres ou de framboises. Essayez de commencer votre journée avec une barre de petit-déjeuner aux myrtilles et une tasse de café chaud.



Ingrédients de la barre de petit-déjeuner aux flocons d’avoine et aux myrtilles


  • Farine tout usage:

    La farine forme le gros de la croûte des barres et donne du corps au crumble d’avoine sur le dessus.

  • Des flocons d’avoine à l’ancienne :

    Les flocons d’avoine contribuent à donner à cette barre une sensation et une texture « saines », mais ils donnent également un goût friable amusant et ajoutent à la saveur de noix apportée par les noix de pécan.

  • Sucre brun léger:

    Le sucre brun foncé est connu pour avoir une saveur plus riche, ce qui pourrait être un ingrédient trop dominant avec les myrtilles et la confiture. La cassonade claire offre une douceur et une texture plus subtiles qui conviendront parfaitement à cette recette.

  • Des noix de pécan grillées :

    L’ajout de noix de pécan à cette recette en augmentera la saveur et la texture, et le fait de les griller les rendra encore plus savoureuses.

  • Beurre salé:

    Le sel du beurre aidera à équilibrer la douceur du sucre et de la confiture dans cette recette.

  • Confiture de myrtilles et myrtilles fraîches :

    Le mélange de confiture de myrtilles et de myrtilles fraîches garantit une riche saveur de myrtilles.



Comment choisir les myrtilles

La beauté de cette recette réside dans le fait que vous pouvez utiliser des myrtilles fraîches au plus fort de leur saison. Recherchez des myrtilles bien rondes et dodues. Si elles se ratatinent, c’est le signe qu’elles ont été cueillies il y a longtemps.

Si vous ne disposez pas de myrtilles fraîches, des myrtilles surgelées conviendront parfaitement. Il suffit de les décongeler d’abord pour ne pas ajouter d’humidité supplémentaire aux barres et les rendre détrempées.



Comment préparer des barres de petit-déjeuner à l’avoine et aux myrtilles

La recette complète des barres de petit-déjeuner aux myrtilles se trouve ci-dessous, mais en voici un bref aperçu :

Pendant que le four préchauffe, graissez un moule à pâtisserie et tapissez-le de papier sulfurisé lui-même graissé. Prenez ensuite un bol et commencez à mélanger la farine, les flocons d’avoine, la cassonade, le sel et le bicarbonate de soude. En dernier lieu, incorporez les noix de pécan et le beurre fondu jusqu’à ce que tout soit combiné.

Maintenant, pressez ce mélange d’avoine dans le moule préparé, mais n’oubliez pas d’en réserver une partie pour plus tard. Prenez un pot de confiture de myrtilles et faites-le chauffer avant d’y incorporer les myrtilles fraîches. Étalez-la sur le mélange d’avoine, puis recouvrez le mélange de confiture avec le reste du mélange d’avoine.

Le tout est mis à cuire au four – n’oubliez pas de le tourner à mi-chemin pour qu’il cuise uniformément.  ;



Comment servir les barres de petit déjeuner aux flocons d’avoine et aux bleuets

Une fois le moule sorti du four, transférez-le sur une grille et laissez-le refroidir complètement avant de le couper en 16 carrés. Si vous mangez ce gâteau comme dessert (nous sommes tout à fait d’accord), saupoudrez-le de sucre en poudre ou ajoutez-y une boule de crème glacée.



Préparation à l’avance

Ces barres sont idéales pour préparer un petit déjeuner ou une collation pour la semaine, mais il est également amusant d’en préparer une nouvelle fournée pour le brunch de la fin de semaine. Une fois préparées, les barres peuvent être conservées dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 4 jours.

Contributions éditoriales de


Aly Walansky


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Mode cuisson

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Ingrédients


  • Vaporisateur de cuisson


  • 1 1/2


    tasses


    farine tout usage


  • 1 1/4


    tasses


    flocons d’avoine ordinaires à l’ancienne non cuits


  • 2/3


    tasse


    sucre brun clair conditionné


  • 1


    cuillère à thé


    sel casher


  • 1/2


    cuillère à café


    bicarbonate de soude


  • 1


    tasse


    pacanes grillées hachées


  • 3/4


    tasse


    beurre salé, fondu


  • 6


    cuillères à soupe


    confiture de myrtilles, de mûres ou de framboises


  • 1 1/2


    tasses


    bleuets frais

Mode d’emploi


  1. Préparer la poêle :

    Préchauffer le four à 350°F. Graisser légèrement un moule carré de 8 pouces avec de l’aérosol de cuisson et tapisser le fond et les côtés de papier parchemin ; graisser légèrement le papier parchemin avec de l’aérosol de cuisson.


  2. Préparer la croûte et la garniture :

    Dans un grand bol, mélanger au fouet la farine, les flocons d’avoine, la cassonade, le sel et le bicarbonate de soude ; incorporer les noix de pécan. Incorporer le beurre fondu jusqu’à ce que le mélange d’avoine soit bien combiné. Réserver 1 1/2 tasse du mélange. Presser les 2 1/2 tasses restantes du mélange de flocons d’avoine en une couche uniforme au fond du moule préparé.


  3. Préparer la garniture aux myrtilles :

    Placer la confiture dans un bol moyen allant au micro-ondes ; mettre au micro-ondes à puissance élevée (100 %) pendant 15 à 20 secondes, jusqu’à ce qu’elle commence à fondre. Incorporer les myrtilles. Étendre le mélange de myrtilles uniformément sur le mélange d’avoine dans le moule préparé. Saupoudrer le dessus du mélange de myrtilles avec 1 1/2 tasse de mélange d’avoine réservé.


  4. Cuire, refroidir et couper :

    Cuire au four préchauffé, en tournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que le dessus soit doré, 45 à 50 minutes. Transférer le moule sur une grille et laisser refroidir complètement à température ambiante, environ 2 heures. Couper en 16 carrés et servir. Conserver les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 ou 4 jours.





Reportage complémentaire par


Aly Walansky

Aly Walansky

Aly Walansky has been covering lifestyle topics, with a focus on food, home, and wellness, for two decades.