Ce que vous pensez de votre vie aujourd’hui sera probablement ce que vous en penserez jusqu’à la fin de votre vie sur terre, à moins que vous ne viviez une expérience de mort imminente ou que vous traversiez une période suffisamment dramatique pour vous donner un choc et vous pousser à vouloir transformer votre vie.

La plupart des 500 entrepreneurs ou plus (hommes, femmes et de tous âges) qui ont bénéficié d’un coaching transformationnel de ma part, et qui ont ensuite vu leur vie atteindre de nouveaux sommets, ont exprimé qu’avant cela, peu importe les efforts qu’ils ont déployés pour s’en sortir, ils avaient un sentiment frustrant de « similitude » dans leur vie.

Ce qu’il faut pour transformer votre vie

Un client que j’ai coaché récemment était un investisseur immobilier. Il avait développé son activité pendant dix ans pour pouvoir voyager à travers l’Amérique du Sud.

Le problème, c’est qu’il y avait toujours quelque chose qui se mettait en travers de son chemin et qu’il devait gérer pour faire fonctionner l’entreprise. C’était épuisant pour lui.

En recevant un coaching de ma part, il a pris conscience d’un événement qui s’est produit lorsqu’il avait 7 ans. Il rencontrait pour la première fois sa famille élargie dans un restaurant en Inde. Sa mère l’a guidé vers les toilettes communes et il a demandé : « Maman, où sont les toilettes ? ».

Elle a ensuite pointé du doigt les cabines sans portes, les trous dans le sol à la place des toilettes et les personnes qui prenaient leur tour à la vue de tout le monde et a dit : « Ce sont les toilettes ! ».

À l’époque, il a eu peur et s’est rendu compte qu’il pensait « Je ne suis pas en sécurité ». C’est ainsi qu’il a interprété le monde. À partir de ce moment-là, le monde est devenu « je ne suis pas en sécurité ».

Tout au long de sa vie et de son parcours professionnel, cela l’a amené à choisir la « sécurité » avant tout. En conséquence, il a créé des opportunités d’investissement stables qui se sont développées sur 10 ans et lui ont permis de posséder six grandes propriétés, mais le problème était que cette interprétation (qui était devenue une façon d’être) était maintenant la chose même qui l’empêchait de développer son entreprise ou de jouir des fruits de son travail.

Une fois qu’il s’est éveillé à cette interprétation, il a compris qu’il n’avait plus besoin d’être « je ne suis pas en sécurité » et de tout micro-gérer. Grâce à un coaching plus poussé, il a commencé à répondre à la question suivante : « Que me faudrait-il réellement pour créer mon entreprise afin de me permettre de voyager en Amérique du Sud ? » Il a donc systématisé chaque processus commercial. En conséquence, quelques mois après la première séance, il a fait ses valises et est parti pour réaliser son rêve (qu’il avait depuis plus de 10 ans) de voyager à travers l’Amérique du Sud.

Depuis, il a publié des photos de ce voyage sur Facebook et, à son retour au Royaume-Uni, il est reparti quelques semaines plus tard pour escalader le Kilimandjaro. Aujourd’hui, il est de retour au Royaume-Uni et envisage de voyager à travers le Japon. Depuis, il a également réussi à développer son entreprise et est en passe de réaliser des bénéfices plus importants que jamais grâce aux revenus locatifs. Sa vie s’est complètement transformée.

Que vous faudra-t-il donc pour vaincre votre résistance au travail en profondeur ? Pour voir quelles interprétations vous avez faites de vous-même et du monde qui vous entoure ? Pour voir aussi comment elles vous empêchent de prendre les mesures importantes qui s’imposent ?

Si vous voulez accéder à un nouveau niveau de satisfaction dans votre travail, élever la qualité de votre vie et trouver un sens plus profond de la liberté, faire ce travail de transformation plus profond est le seul moyen.

Pourquoi la résistance est si forte

Vous et tous les autres entrepreneurs ne réussirez que si vous changez votre façon d’être, car c’est de là que découlent les actions que vous entreprenez. Mais pourquoi est-il si difficile de changer notre façon d’être et, par voie de conséquence, de changer les actions que nous entreprenons ? La raison en est que lorsque nous entreprenons de réaliser une ambition, nous sommes confrontés à une période de « latence » avant que les résultats ne se fassent sentir.

Pendant cette période de latence, nous sommes confrontés à l’inconnu, et la partie reptilienne de notre cerveau est câblée pour s’assurer que nous n’échouons plus jamais. Il nous rappelle donc brutalement toutes les choses dans lesquelles nous avons échoué et veille à ce que nous n’entreprenions pas d’actions susceptibles de nous faire revivre ces échecs. Le résultat est que la résistance au changement nous domine, que nous restons dans la procrastination (apparemment choisie) et que nous évitons inconsciemment de faire le travail de transformation intérieure le plus profond.

Cela a pour conséquence que beaucoup (et peut-être vous) tournent autour d’un sentiment de « similitude ».

Alors, comment vaincre cela ? Tout d’abord, comprenez que votre cerveau est conçu pour survivre. Comprenez que votre cerveau vous évitera systématiquement de prendre des mesures qui pourraient vous faire vivre d’autres moments d’échec.

Une fois que vous avez compris cela, vous vous rendez compte que votre attention se porte généralement sur ce qui pourrait mal tourner plutôt que sur un avenir nouveau, possible et inspirant.

L’évaluation des risques ne doit pas être complètement écartée, mais elle ne doit pas être le moteur principal, car c’est un état de survie qui entraîne l’arrêt de notre esprit créatif.

Une fois que cela se produit, la plupart des gens disent entrer dans une sensation de « jour de la marmotte » – chaque jour se ressemble et ils ne voient pas comment s’en sortir. Lorsque nous cessons de penser à la « survie » et que nous commençons à nous entraîner à voir les petites réussites de chaque jour, nous passons d’un état de survie à un état de « création ». Il s’agit d’un état de détente qui nous permet de voir les opportunités, de penser de manière innovante et d’être inspirés lorsque nous commençons à envisager un avenir entièrement nouveau et inspirant.

Si vous vous engagez à adopter cette façon de penser, vous passerez d’un état d’esprit où vous cherchez à « survivre » à un état d’esprit où vous cherchez des occasions de « créer ». Une fois que vous aurez pratiqué cette méthode, vous commencerez à remarquer les succès progressifs de chaque jour. Vous vous sentirez alors inspiré par vous-même et par vos capacités ; il vous sera alors beaucoup plus facile de prendre ces mesures importantes et vous commencerez à vous éveiller à nouveau aux merveilles dont vous êtes vraiment capable.

5 étapes de transformation

Voici 5 étapes faciles à suivre mais puissamment transformatrices que vous pouvez suivre pour commencer à briser la résistance nécessaire à la transformation de votre vie.

1. Imaginer vivre le rêve

Imaginez que vous avez pris toutes les mesures que vous saviez devoir prendre, que vous avez tiré le meilleur parti de toutes les opportunités qui se sont présentées à vous et que vous êtes aujourd’hui dans trois ans. Écrivez (ou tapez) une courte histoire d’une journée « moyenne » parfaite si vous viviez « le rêve ».

Y compris l’endroit où vous vous réveillez ? Avec qui ? Quelle voiture conduisez-vous ? Combien de clients travaillez-vous ? Combien gagnez-vous ? Comment vos clients se sentent-ils lorsqu’ils reçoivent vos produits ou services ? Que faites-vous l’après-midi ? Que faites-vous pour vous amuser ? Comment les gens que vous connaissez vous célèbrent-ils ? En écrivant tout cela, oubliez le monde, laissez-vous aller et amusez-vous.

2. Routine du coucher

Placez ce texte à côté de votre lit (éventuellement imprimez-le et plastifiez-le) et lisez-le CHAQUE soir avant de vous endormir et chaque matin avant de vous lever.

Pour en savoir plus sur la routine du coucher, cliquez ici : La mauvaise qualité du sommeil est due à tout ce que vous faites depuis le matin.

3. Une action puissante

Dans votre journal, notez les trois actions les plus importantes que vous allez accomplir cette semaine et à quel moment pour commencer à vous faire avancer puissamment sur la voie de la réalisation de ce style de vie de rêve.

Découvrez comment le simple fait de noter des idées peut vous rendre plus intelligent.

4. Garder le rêve vivant

Pendant que vous écrivez ces actions, gardez  » vivantes  » les sensations que vous avez ressenties en pensant à ce que ce sera lorsque vous maîtriserez ce style de vie de rêve et à la raison pour laquelle vous entreprenez ces actions chaque semaine. Vous DEVEZ garder vivante la raison pour laquelle vous faites ce que vous faites chaque jour, sinon vous perdrez votre motivation et retomberez dans un sentiment d’uniformité.

Lisez la suite pour savoir comment rester motivé lorsqu’il est difficile d’atteindre ses rêves : La poursuite des rêves est comme un iceberg. La plupart des gens n’en voient que la pointe.

5. Action cohérente

À partir de maintenant et sur une base hebdomadaire – le dimanche soir, c’est parfait – écrivez les trois actions les plus importantes à entreprendre au cours de la semaine à venir.

Le seul moyen de sortir d’un sentiment d’uniformité et de vaincre la résistance à transformer votre vie est de vous inspirer au point de vouloir changer. Cet exercice, s’il est appliqué efficacement, vous permettra d’y parvenir. Toutes les personnes qui ont réalisé de grandes choses l’ont fait en s’autorisant à rêver très grand et en prenant ensuite des mesures quotidiennes minuscules et cohérentes.

La création d’habitudes repose sur les petites choses que vous faites régulièrement. Voici un autre article sur la façon de programmer votre esprit pour créer l’habitude que vous voulez.

Si vous appliquez cet exercice, vous verrez des résultats. Vous verrez que les choses commencent à changer, à bouger. Cela vous rendra plus fort et vous commencerez bientôt à voir le style de vie dont vous rêvez se dessiner devant vos yeux.