Lorsque nos bébés deviennent des enfants en bas âge, ils se rendent compte qu’ils sont une personne distincte de nous, leurs parents. Ils développent leur propre volonté et leur propre sens de l’autonomie. C’est une bonne chose, mais le défi consiste à trouver l’équilibre entre le fait de permettre à nos enfants d’être leur propre personne et celui de s’aligner sur ce que l’on attend d’eux.

Nous devons faire preuve de discipline pour le bien de tous, pour que la vie à la maison se déroule sans heurts et pour que nos enfants grandissent dans le respect d’eux-mêmes, des autres et de leur environnement. Utiliser la force physique ou même imposer sa volonté à un enfant n’est tout simplement pas la bonne solution. Cela ne fonctionne pas – en fait, cela fait plus de mal que de bien.

Voici quelques façons de discipliner vos enfants en utilisant vos mots et un langage corporel intelligent.

1. Installez votre enfant

Si votre enfant est contrarié et que vous essayez de lui donner une série d’instructions, il ne pourra tout simplement pas vous écouter. Ne vous précipitez pas pour donner des ordres lorsque votre enfant est contrarié. Attendez avec lui que les pleurs se soient calmés, puis essayez d’aborder le sujet.

2. Commencez par dire « JE VEUX »

Plutôt que de donner un ordre comme « Lève-toi », essayez « Je veux que tu te lèves ». Au lieu de « Laisse les cheveux de ta sœur tranquilles », essayez « Je veux que tu laisses les cheveux de ta sœur tranquilles ». Cette méthode fonctionne bien avec les enfants qui n’aiment pas qu’on leur donne des ordres. Vous leur demandez de coopérer en faisant appel à leurs émotions et ils seront plus enclins à accepter.

3. Marcher avant de parler

Au lieu de crier d’un bout à l’autre de la pièce ou, pire encore, d’une pièce à l’autre (nous le faisons tous), marchez jusqu’à l’endroit où se trouve votre enfant et faites-lui part de votre demande face à face. N’oubliez pas que c’est vous qui devez donner l’exemple d’un bon comportement. S’ils vous voient crier tout le temps, ils feront la même chose dans les années à venir avec leurs propres enfants.

4. Se connecter avant de parler

Il est inutile de demander à vos enfants de faire quelque chose pour vous si vous leur tournez le dos ou si vous êtes dans une autre pièce. Dirigez-vous vers eux et faites-leur face, en vous mettant à leur niveau. Veillez à ce qu’ils vous regardent dans les yeux pendant que vous leur parlez. Si la télévision est allumée en arrière-plan, mettez-la en pause jusqu’à la fin de la conversation. Les enfants ont une courte durée d’attention et sont absorbés par ce qu’ils font. Il est très important de s’assurer qu’ils participent pleinement à la conversation en éliminant toutes les distractions et en veillant à ce que vous soyez tous les deux face à face.

5. Utiliser la bonne langue

Il peut être très utile d’aborder un problème avec une solution « quand » et « alors ». Par exemple, si vous voulez que votre enfant monte ranger sa chambre mais qu’il veut aller chez ses amis, plutôt que de lui imposer la loi « Range ta chambre maintenant », vous pouvez dire « Quand tu auras fini de ranger ta chambre, tu pourras bien sûr aller chez tes amis ». Il est préférable de dire « quand tu auras rangé…. » plutôt que « si tu ranges… », car la première formule implique que vous vous attendez à ce que le travail soit fait. Vous affirmez votre autorité d’une manière gentille qui réduit le risque d’une bataille.

6. Offrir des choix attrayants

Si votre enfant veut quelque chose que vous n’êtes pas en mesure de lui donner, offrez-lui une autre option : « Tu ne peux pas aller au parc aujourd’hui, mais nous pouvons aller patiner ». Même si ce n’est pas ce qu’il veut entendre, c’est mieux qu’un « non » catégorique.

7. Faire court

Il n’est vraiment pas nécessaire de s’étendre sur le sujet lorsque vous disciplinez vos enfants. Soyez bref et précis pour les très jeunes enfants. Observez comment ils jouent entre eux – ils n’enchaînent que quelques mots à la fois – essayez de faire de même. Lorsque vous voyez les yeux de vos enfants se voiler pendant que vous continuez à parler, vous les avez perdus – ils n’écoutent plus. Les adolescents, quant à eux, considèrent que trop de conversations de ce type les harcèlent.

8. Message Them

Vous pouvez laisser des petites notes à vos enfants ou utiliser la messagerie ou envoyer des messages aux enfants plus âgés. J’ai essayé cette méthode et elle fonctionne très bien. « Je veux que tu fasses une heure d’étude et ensuite nous pourrons manger un peu de cette tarte que nous avons achetée au magasin ». Mon adolescent a adoré qu’on lui envoie une demande par texto et ça a marché ! Les enfants adorent trouver des notes dans la maison à leur intention. J’écris aussi « Mange-moi » sur leurs bananes et je dessine un petit visage. Parfois, ils préfèrent simplement s’éloigner de nos voix.

9. Mettre fin à la conversation

Si une décision a été prise – le petit Jonny n’ira pas au centre commercial tout seul – mettez fin à la conversation et restez-en là. Si vous êtes sérieux, utilisez un ton de voix qui traduit ce sentiment. Jonny comprendra qu’il n’entend ce ton que lorsque vous êtes sincère.

10. Être cohérent

Si vous dites « non », c’est non. Si vous dites « non » et que vous vous retournez ensuite pour dire « oui », vous vous rendez la tâche beaucoup plus difficile. Vos enfants ne vous prendront pas au sérieux tant que vous ne serez pas cohérent dans vos directives et vos réponses. Je sais que c’est difficile, mais la vie est plus douce quand ils savent qui est le patron.

Lorsque vous essayez pour la première fois de changer les choses, en disant « non » de manière cohérente, vous devrez faire face à des crises de colère. Quel que soit l’âge de l’enfant, laissez-le piquer sa crise, tant qu’il ne blesse personne. Restez calme et laissez-le s’épuiser. N’abandonnez pas. N’oubliez pas que c’est vous qui commandez !

Lorsque nous sommes reposés et libérés du stress, il est plus facile de respecter ces règles. Mais en réalité, nous sommes pris dans nos luttes quotidiennes et tout ce que nous avons appris disparaît. Cela dit, si nous parvenons à prendre l’habitude d’utiliser le bon langage, le bon ton et la bonne approche au bon moment, nous nous faciliterons grandement la vie et celle de nos enfants à long terme.