« Toutes les grandes actions et toutes les grandes pensées ont un début ridicule. Les grandes œuvres naissent souvent au coin d’une rue ou dans la porte tournante d’un restaurant. »

– Albert Camus

Que vous souhaitiez stimuler votre créativité à des fins artistiques, professionnelles ou personnelles, ces techniques vous aideront à donner un coup de fouet à votre créativité et à votre projet. Choisissez-en une, deux ou essayez-les toutes ! La magie de la créativité réside dans le fait qu’il n’existe pas de processus ou de règles fixes – il s’agit d’expérimenter, d’adopter un état d’esprit latéral et de faire un effort pour commencer, même si vous pensez que vos idées sont ridicules ou mauvaises.

1. Combiner les contraires

Quelles que soient les raisons qui vous poussent à stimuler votre créativité, la combinaison de concepts, d’idées, de mots et de choses apparemment aléatoires produit souvent quelque chose de tout à fait original. Si vous n’avez pas beaucoup de temps pour trouver des idées et que vous devez faire preuve d’originalité et d’innovation, la combinaison des contraires peut vous convenir. De nombreux artistes à travers l’histoire ont utilisé cette technique pour créer des œuvres originales. Mona Hatoum en est un exemple.

2. Prendre conscience que la créativité est un processus

Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, l’instant « eurêka » est souvent le résultat d’un long processus plutôt que quelque chose de totalement inattendu. Si vous voulez stimuler votre créativité, vous ne pouvez pas vous attendre à être instantanément rempli d’idées créatives. Notez vos idées, jouez, explorez et, surtout, reconnaissez que la créativité est un processus qui peut être développé et élargi en permanence.

3. Observez les autres dans votre domaine

Je ne crois pas du tout qu’il faille copier le travail acharné de quelqu’un d’autre ; cependant, il est très important de connaître les autres artistes, concepteurs ou entreprises que vous aimez. Posez-vous la question : Qu’est-ce qu’ils font de bien ? Qu’est-ce qui me plaît ? De quoi puis-je m’inspirer pour développer mes propres projets ? Devenez un expert dans votre domaine et tenez-vous au courant de ce que font les autres – ce n’est qu’ainsi que vous pourrez repérer les lacunes et les différentes façons de faire les choses.

4. Ne pas créer de groupe de réflexion

Avez-vous déjà lu Quiet : The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking? Susan Cain entre dans les détails, preuves à l’appui, qui suggèrent que les groupes de brainstorming créatifs nuisent en fait à la créativité, ce qui a pour effet de rendre les membres du groupe moins créatifs.

5. Utiliser des cartes heuristiques

Commencez par votre thème central ; créez quatre sous-thèmes à partir du point central et commencez à développer chaque sous-thème en utilisant des mots singuliers pour illustrer vos propos. Cette méthode ne convient pas à tout le monde, mais c’est un bon moyen de présenter toutes vos idées dans une sorte de structure visuelle que vous pouvez examiner clairement. Vous serez également en mesure de voir quels sont les points à développer, à modifier ou à supprimer.

6. Garder un carnet à portée de main

Qu’il s’agisse de votre iPad, d’un carnet de notes ou de bouts de papier, cela va de soi. Vous devez écrire ou dessiner vos pensées, vos idées et vos concepts, aussi ridicules ou stupides qu’ils puissent paraître. Vous découvrirez peut-être qu’en revenant sur vos idées, elles en susciteront de nouvelles que vous pourrez ensuite développer.

7. Se restreindre

Parfois, la créativité peut être freinée lorsque l’on a trop de choses à faire. Essayez de vous limiter, par exemple en vous donnant un thème. Parfois, lorsque les gens essaient d’être plus créatifs, ils peuvent survoler un grand nombre d’idées et de concepts différents au lieu de se concentrer sur l’un d’entre eux.

8. Créer des obstructions

Si vous avez une heure de libre, regardez Les cinq obstacles. Il s’agit d’un documentaire sur plusieurs cinéastes qui se donnent des obstacles pour stimuler leur créativité. Vous pouvez utiliser la même technique, que vous soyez artiste ou non. Le concept consiste à sortir de sa zone de confort et à faire les choses que l’on fait habituellement d’une manière différente en se donnant des obstacles. Cela vous oblige à ne pas travailler d’une manière qui a fait ses preuves. Si vous travaillez en groupe, vous pouvez écrire des règles ou des obstacles sur des bouts de papier, puis tirer des idées du chapeau à tour de rôle.

9. Se sentir libre

Faites de l’exercice et faites circuler les endorphines ; souriez aux petites choses ; riez davantage… Contrairement à la croyance populaire, être créatif ne signifie pas être déprimé et malheureux. Lorsque vous êtes heureux, vous vous sentez plus libre et plus réceptif au monde qui vous entoure, ce qui, en retour, stimule votre créativité.

10. Laissez votre esprit logique se reposer un peu

La créativité est difficile à cerner ; il n’existe pas de règle unique pour l’améliorer. Ainsi, lorsque vous vous surprenez à rejeter des idées ou à dire aux autres pourquoi quelque chose ne peut pas fonctionner, mordez votre langue, car les grandes idées créatives ont souvent un début ridicule et totalement illogique. Ce qui compte, c’est la façon dont vous réagissez à l’idée.

11. Voir le monde à travers les yeux d’une personne créative

« L’art est partout, sauf qu’il doit passer par un esprit créatif.

– Louise Nevelson

Passez la journée à capturer le monde avec un appareil photo, peignez spontanément, dansez, écrivez vos observations. Inspirez-vous d’une personne créative que vous admirez et imitez ce qu’elle fait pendant une journée pour vous faire une idée de sa façon de voir le monde. Parfois, un simple changement de perspective peut donner un coup de fouet à votre créativité.

12. Commencer maintenant

Agissez et ne vous arrêtez pas avant d’avoir commencé. Ce point est probablement le plus important. Faites chaque jour une petite chose qui vous aidera à stimuler votre créativité, ne serait-ce qu’en écrivant vos pensées et vos idées. Cela vous aidera vraiment à long terme. La créativité, après tout, est un voyage qui peut prendre de nombreux tours et détours intéressants – vous devez le commencer pour vraiment en récolter les fruits.

Enfin, si vous avez des idées pour stimuler la créativité, n’hésitez pas à les partager ci-dessous. J’aimerais beaucoup connaître votre avis. Si vous souhaitez lire d’autres ouvrages, jetez un coup d’œil à Edward de Bono, auteur spécialisé dans la pensée latérale.