Il y a des moments où l’on se rend compte que l’on est une option et non une priorité, et si l’on ne s’en rend pas compte, on est hanté par cette pensée.

Lorsque vous vous retrouvez avec une certaine personne, vous avez l’impression d’être la troisième roue du carrosse ou la dernière personne invitée à la fête. Vous êtes la personne en plus. Vous soupçonnez peut-être que vous êtes un arrangement de dernière minute. Parfois, vous avez l’impression d’être évincé par une force invisible, comme une nouvelle version de vous, plus intéressante, avec plus de temps, plus d’argent ou moins de problèmes.

Je suis passée par là, moi aussi, trop souvent. J’ai été la petite amie compréhensive, l’épouse accommodante, la sœur indulgente et l’amie facile à vivre. Je trouvais des excuses du genre : « Eh bien, ils sont juste a) occupés b) stressés c) en train de traverser une période difficile ou d) dans un endroit bizarre en ce moment », et parfois, ces choses auraient pu être vraies. »Je me disais qu’il fallait que je sois moins égocentrique ou nécessiteux, ce qui me paraissait sain. Je passais en revue ce que je n’avais pas fait de bien. J’essayais d’être LA meilleure personne et de leur donner un laissez-passer. J’essayais d’être une meilleure personne, plus digne de leurs attentions et de leurs affections.

Mais après m’être épuisée, j’ai dû me rendre à l’évidence : je m’étais autorisée à devenir « la personne optionnelle » dans la vie. Et bien que nous ne puissions pas obliger les gens à faire de nous une priorité, nous avons le pouvoir de nous permettre de devenir une « personne prioritaire » dans la vie. Et voici comment cela peut se faire pour vous et moi.

1. Faites de vous et de vos besoins une priorité

Je sais que cela peut vous sembler contre-intuitif, mais la vérité est que les gens vous apprécient parce que vous faites d’eux votre priorité et qu’ils n’ont pas à faire de vous une priorité. En vous faisant plaisir, en faisant ce que vous voulez, quand vous le voulez, comme vous le voulez, même si vous êtes seul à le faire, vous vous taillez vraiment votre propre domaine de prédilection.

Les personnes qui veulent faire de vous une priorité viendront dans votre royaume ou iront jouer ailleurs.

Si vous êtes une personne très généreuse, vous aurez du mal à le faire. Si nécessaire, prenez un animal de compagnie ou cultivez un jardin qui a besoin que vous en fassiez une priorité. Vous répondrez ainsi à votre besoin de donner d’une manière saine qui n’instaure pas ces relations où vous êtes au second plan.

Mais en réalité, vous devez commencer à vivre pour vous-même, et non pour une autre personne.

2. Reconnaître les utilisateurs dans votre vie, même s’ils sont de la famille

Il est difficile d’identifier les utilisateurs de votre vie et de prendre ses distances avec eux, surtout s’il s’agit de membres de votre famille qui vous ont appris depuis votre naissance, par leurs actions, que vous et vos besoins n’étiez pas très importants. Il se peut qu’ils aient leur propre bagage émotionnel, et vous pouvez faire preuve de compassion à ce sujet, mais s’ils vous répètent sans cesse que vous n’êtes pas assez bien ou que vos besoins ne devraient pas passer en premier, vous devez prendre du recul par rapport à eux lorsque le moment est venu pour vous.

Quelqu’un vous a appris à être la « personne optionnelle », et vous devez vous rendre compte de qui est cette personne ou ces personnes. Cela changera votre vie lorsque vous enlèverez vos œillères. Promesse.

3. Indiquez la valeur de votre

Cela peut paraître stupide, mais malgré tout le temps que vous passez à vous critiquer et à vous rabaisser, vous devriez au moins dresser une liste mentale de vos atouts. Vous en avez. Vous avez votre côté drôle, votre côté compatissant, votre côté aimant, votre côté nourricier, votre côté intelligent, votre côté travailleur, et tant d’autres… Faites-en la liste. Faites-en la liste. Épinglez-les sur un miroir. Chaque jour, nous passons du temps à nous regarder dans un miroir pour vérifier notre visage, nos dents et nos vêtements. Ayez quelques qualités internes, introspectives, sous la surface, qui démontrent que vous êtes digne d’intérêt. Il y a de fortes chances que vous en ayez oublié quelques-unes.

Après avoir intériorisé votre liste, vous remarquerez mieux quand les autres ne vous apprécient pas, et vous saurez plus tôt qu’il faut cesser de gaspiller de l’énergie émotionnelle avec eux ou leur donner une nouvelle priorité en tant que personne optionnelle, elle aussi.

4. Investissez-vous dans une bonne cause

Je ne pense pas que nous considérions le bénévolat et la charité comme des outils d’auto-assistance, mais ils peuvent l’être. Si vous êtes une personne généreuse, donnez à une cause qui bénéficiera de vos bonnes actions. Ne déversez pas votre énergie dans des personnes qui ne vous apprécient pas. Cela ne sert à rien. Mais donnez-vous pour aider les autres et les causes qui vous tiennent à cœur, vous ferez quelque chose de valable.

Et pensez-y, vous venez d’ajouter une autre raison pour laquelle vous êtes une personne précieuse et digne d’intérêt. Viola !

5. Ne faites pas demi-tour !

Il m’est difficile de ne pas repenser aux bons moments passés avec les gens et de ne pas penser que de meilleurs moments viendront, mais en réalité, il ne faut pas revenir en arrière. Une fois que vous avez réalisé que vous êtes l’option et non la priorité, une personne prioritaire ne regardera pas en arrière et ne redeviendra pas la personne optionnelle. Cela fera mal. Je n’ai pas eu l’expérience d’une personne qui voulait savoir ce qui n’allait pas et qui voulait essayer de travailler sur les choses. Je n’ai eu droit qu’au silence ou à une liste caustique expliquant que j’étais la cause de tous les maux. Donc, à moins que vous ne vouliez être le paillasson ou le souffre-douleur de quelqu’un ou redevenir une simple option, vous devez aller de l’avant.

L’espoir est une très bonne chose, à moins qu’il ne déforme votre réalité et ne fasse dérailler votre avenir.

6. Croire que de meilleures personnes et de meilleures choses sont à venir !

En lisant d’autres articles en ligne, la première raison pour laquelle les gens restent coincés en tant qu’option et sont incapables de faire d’eux-mêmes une priorité est qu’ils ne croient pas qu’il y a quelqu’un ou quelque chose de mieux juste devant eux. Peut-être que peu de gens veulent l’admettre, mais il semble que beaucoup de drames découlent de l’idée qu’ils sont « faits pour être » avec une certaine personne : renoncer à cette personne, c’est renoncer à l’amour. Renoncer à cette personne, c’est renoncer à l’amour. Nous avons promis. Nous nous sommes engagés. Nous devons rester fidèles et sincères jusqu’à la fin. Nous devons couler avec le navire !

Mais le fait est qu’une fois que l’autre personne a renoncé à l’amour, a cessé d’essayer, a commencé à s’investir ailleurs, l’amour a cessé d’exister. Une fois que l’amitié a été abandonnée, elle s’est fanée et est morte. Les relations, comme les plantes, ont besoin de choses pour vivre et de plus de soins pour s’épanouir. S’accrocher à quelqu’un ou à quelque chose à cause d’une histoire que vous vous êtes racontée il y a quelques années va vous priver des meilleures choses de votre vie : vos possibilités et votre avenir.

Si vous avez travaillé sur vous-même et sur vos priorités, les bonnes personnes et les bonnes opportunités se présenteront d’elles-mêmes.

7. Rester fluide et continuer à se faire de nouveaux amis

L’une des raisons pour lesquelles l’école secondaire ou certains emplois peuvent être terribles est que nous restons coincés avec les mêmes personnes et les mêmes routines. Rien de nouveau ou d’intéressant ne se produit à moins que quelqu’un de nouveau n’entre dans le groupe. Mais au lieu d’attendre que quelqu’un de nouveau vienne à vous, comme le font les « personnes à options », vous devez sortir et rencontrer de nouvelles personnes, vous faire de nouveaux amis et contacts, et élargir vos horizons. En tant que « personne à options », vous vous êtes probablement enfermé. Vous avez peut-être même perdu le contact avec d’autres personnes parce que vous essayiez de rester disponible pour cette autre personne ou parce que vous vous êtes laissé entraîner dans tous leurs projets sans avoir les vôtres.

Même le pire article sur les rencontres que j’ai lu contenait une vérité : personne ne fera de vous une priorité tant que vous ne lui montrerez pas que vous êtes une priorité.

Et si vous restez dans l’espoir qu’une certaine personne vous donnera enfin les roses rouges métaphoriques que vous méritez, vous avez tourné le dos à la personne qui est déjà prête à le faire. Alors laissez tomber le radar de cette autre personne. Si elle revient, tant mieux, mais si elle ne revient pas, ce qui est plus probable, c’est encore mieux. Si elle ne revient pas, ce qui est plus probable, c’est encore mieux. Parce que pour vous dire la vérité, il me semble que beaucoup veulent une deuxième chance parce qu’ils peuvent en avoir une troisième, une quatrième et une cinquième aussi. Ne sont-ils pas fatigants ? Laissez-les apprendre à leurs dépens. Ne continuez pas à être leur point d’atterrissage doux dans la vie.

8. Soyez direct dans ce que vous attendez de la relation

Cela peut vous faire paniquer, et si c’est le cas, j’en suis désolée. Mais vraiment, si vous n’aimez pas être une option, si vous n’aimez pas qu’on vous prenne pour acquis et si vous voulez plus, vous devez avoir « la conversation ». Je sais que c’est la meilleure chose à faire et que cela devrait être la première. Cela rend probablement toutes les autres choses que j’ai dites insignifiantes. Et je sais que pour beaucoup de gens, c’est comme si l’on prenait rendez-vous pour un traitement de canal et que l’on se présentait pour apprendre qu’il n’y a plus de gaz hilarant. Mais d’une certaine manière, ce n’est pas beaucoup plus difficile que le premier point, à savoir faire de soi et de ses besoins une priorité. Mais vous devez réellement les communiquer à la personne importante dans votre vie, ou à la personne que vous souhaitez voir devenir importante dans votre vie.

Vous aurez peut-être même besoin de votre liste de valeurs pour vous rappeler que vous en valez la peine.

9. Accepter d’être seul sans pour autant devenir un ermite ou une personne superficielle sur le plan émotionnel.

Il se peut que vous vous accrochiez et que vous vous sentiez à l’aise en tant que personne à options, principalement parce que vous avez plus peur d’être seul(e) et de vous sentir seul(e). Ou vous êtes plus à l’aise avec le manque d’intimité dans votre relation, ou vous avez peur de l’intimité. Parfois, les relations distantes ou les relations qui vont et viennent facilement ne sont pas dues à de grandes amitiés épiques où les gens sont si parfaitement à l’aise l’un avec l’autre qu’ils peuvent reprendre là où ils ont commencé. Parfois, elles fonctionnent parce que les personnes dans ces relations manquent de profondeur émotionnelle ou évitent une intimité à long terme qui exige de la responsabilité. Vous voulez conserver votre profondeur, votre capacité à vous connecter émotionnellement avec quelqu’un, et être capable d’être tenu pour responsable dans une relation à long terme. Ainsi, bien que vous deviez être capable de vous débrouiller seul dans la vie, vous ne voulez pas devenir si confortable que vous perdez votre capacité à avoir une relation sérieuse.

Les relations sérieuses consistent à être une priorité.

Si vous devez être capable d’affronter la vie seul afin de ne pas vous installer ou vous accrocher aux mauvaises personnes, vous ne devez pas non plus vous sentir si à l’aise que vous perdiez votre capacité à avoir une relation sérieuse.

10. S’autoriser à être un peu exigeant en matière d’entretien

Je mentionne ce point en dernier lieu parce que je crois que beaucoup d’entre vous, les personnes optionnelles, ont essayé très fort dans la vie d’être la personne accommodante ou de plaire à quelqu’un ou de ne pas être dérangeant ou d’être exigeant de quelque manière que ce soit. J’ai eu des gens qui ont essayé de faire croire que j’étais très exigeant comme un mouvement stratégique pour me faire devenir l’ami méduse ou la petite amie triste dont ils avaient besoin. J’ai fait en sorte que les amitiés et les relations soient centrées sur l’autre personne, et parfois j’ai pensé que je faisais ce qu’il fallait à ce moment-là.

La plupart des gens ont besoin de travailler sur le neuvième point et d’arrêter d’utiliser les gens comme leurs béquilles, leurs paillassons ou leurs chiens de garde. Les gens n’ont pas besoin des autres autant qu’ils ont besoin d’arrêter de s’utiliser les uns les autres et de s’arranger avec eux-mêmes. Alors parfois, faites-vous une faveur, soyez très exigeant, posez quelques exigences et soyez capable de les laisser marcher seuls et de vous laisser marcher seuls.

Il arrive que nous ne soyons pas en mesure d’être une priorité pour une personne à laquelle nous sommes profondément attachés, pour des raisons légitimes telles que la présence d’un très jeune enfant ou d’un parent âgé très malade. Il arrive également que nous devions faire preuve de compréhension à l’égard des exigences d’une profession, par exemple si la personne travaille par roulement ou doit travailler avec des personnes situées dans des fuseaux horaires différents. Si les raisons légitimes sont réelles et ne sont pas des subterfuges ou des mensonges purs et simples, vous pourriez faire ce qu’il faut en restant ouvert, conciliant et flexible.

Mais si l’autre personne vous fait comprendre que vous ne valez pas la peine d’être une priorité, n’hésitez pas à passer votre chemin.

Et bien sûr, il se peut que vous ayez besoin de plus que ce que l’autre personne peut vous donner.

Croyez donc que vous trouverez un partenaire digne de ce nom qui voudra marcher à vos côtés et non pas un partenaire qui vous fera courir après son ombre.

Crédit photo : portrait en extérieur d’un jeune mannequin via shutterstock.com