Dans la culture populaire, les gens savent qu’ils sont censés « penser positif ». Nous savons tous que nous devrions coller des affirmations sur le miroir de notre salle de bains, nous dire « je t’aime » et garder le menton haut (probablement en lisant ces affirmations collées sur le miroir).

Mais pourquoi ?

À première vue, si vous pensez positivement, vous ne pensez pas négativement et, par conséquent, vous n’êtes pas grincheux et déprimé. C’est une bonne raison en soi. Après tout, qui d’autre qu’un poète ou un musicien émo voudrait être grincheux et déprimé ?

Mais la recherche montre qu’il y a des avantages très réels et mesurables à cultiver consciemment et à maintenir une vision positive et optimiste de la vie.

La Mayo Clinic a prouvé de manière concluante que les optimistes ont des taux de maladies cardiovasculaires plus faibles et une durée de vie plus longue. En outre, elle a constaté que la santé des pessimistes se détériorait plus rapidement au fur et à mesure qu’ils vieillissaient.

Des chercheurs de Yale et de l’université du Colorado ont découvert que le pessimisme est lié à une diminution de la réponse immunitaire aux tumeurs et aux infections.

Le Dr Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive, a réalisé des travaux qui ont fait date et qui montrent que les personnes positives et optimistes ont des réseaux sociaux plus profonds et plus larges, qu’elles communiquent plus efficacement et qu’elles sont plus résilientes, considérant l’échec comme une expérience d’apprentissage plutôt que comme une confirmation de leur inaptitude, et qu’elles sont donc convaincues de pouvoir faire mieux à l’avenir.

De plus, dans une vaste étude sur les vendeurs d’assurances, il a constaté que les optimistes vendaient 37 % de polices en plus que les pessimistes, qui étaient deux fois plus susceptibles d’abandonner leur carrière au cours de leurs 12 premiers mois d’emploi.

Dans son livre Learned Optimism, Seligman donne des indications sur la manière de cultiver l’optimisme pour ceux d’entre nous qui ont développé des habitudes négatives.

Mais il ne suffit pas d’étudier les recherches pour constater qu’une vision positive de la vie et l’optimisme favorisent la réussite. Lorsque vous observez la vie des innovateurs milliardaires, vous constatez qu’un état d’esprit positif permet à ceux qui réussissent de se concentrer sur ce qui est possible plutôt que sur ce qui les bloque, sur les alternatives plutôt que sur les obstacles, sur les solutions créatives plutôt que sur le blâme.

1. Imaginez que vous êtes sur le point de réussir.

Andrew Carnegie, souvent considéré comme un Écossais rusé et avare, était en réalité une véritable étoile d’optimisme ensoleillé.

« Pensez que vous êtes au seuil d’un succès sans précédent. Une vie entière, claire et glorieuse s’offre à vous. Réussissez ! Réussissez ! »

Carnegie, qui engagea Napoleon Hill pour recueillir la sagesse des riches et des puissants dans le cadre d’un projet qui déboucha sur le livre Think and Grow Rich, fondait son optimisme sur une responsabilité totale à l’égard de ses propres ressources internes.

« On acquiert un pouvoir immense en s’assurant, dans ses rêveries secrètes, qu’on est né pour contrôler les affaires.

La positivité donne aux personnes qui réussissent à merveille le carburant interne qui leur permet de surmonter les ralentissements et ce que d’autres appelleraient l’échec.

2. Continuer à aller de l’avant.

Mark Zuckerberg a véritablement défini notre culture de l’innovation rapide avec sa citation la plus célèbre :

« Échouer rapidement et casser les choses ».

3. Pensez comme une reine.

Ou, pour reprendre les termes d’Oprah :

« Pensez comme une reine. Une reine n’a pas peur d’échouer. L’échec est un autre tremplin vers la grandeur ».

4. L’échec n’est pas la fin, c’est le début.

Chez les milliardaires, l’échec est considéré comme faisant partie du tourbillon créatif qui constitue la vie même de l’entreprise. Le succès n’est pas une fin en soi. Il s’agit simplement d’un maillon de la spirale qui se poursuit.

« L’échec n’est qu’un lieu de repos. C’est l’occasion de recommencer plus intelligemment. »

– Henry Ford

« Je n’ai pas échoué. J’ai juste trouvé 10 000 façons de faire qui ne fonctionneront pas ».

– Thomas Edison

5. La chance est partout autour de vous.

Sheldon Adelson, le vendeur de trousses de toilette devenu le cerveau multimilliardaire de la Las Vegas Sands Corporation, exprime l’état d’esprit optimiste selon lequel l’échec n’est pas seulement nécessaire, mais que les opportunités sont illimitées.

« Pour moi, les entreprises sont comme les bus. Vous êtes au coin d’une rue et vous n’aimez pas la destination du premier bus ? Attendez dix minutes et prenez-en un autre. Vous n’aimez pas celui-là ? Ils continueront à venir. Il n’y a pas de fin aux bus ou aux entreprises.

6. Trouver le courage de continuer.

Pour certains, l’optimisme est facile à vivre. Pour d’autres, il est le résultat cultivé d’une autre qualité, que Churchill a identifiée comme étant le courage :

« Le succès n’est pas définitif, l’échec n’est pas fatal ; c’est le courage de continuer qui compte.

7. Reconnaître ses erreurs…

L’optimisme et la pensée positive nourrissent notre courage. Le courage n’a pas besoin d’être héroïque. Il peut être simplement le fruit d’une croyance positive en soi.

Lorsque Howard Schultz a découvert que l’une de ses innovations les plus coûteuses avait complètement échoué et coûté près de 100 millions de dollars à l’entreprise, il est entré dans sa salle de réunion, a regardé son conseil d’administration dans les yeux et a dit : « Erreur tactique. Prochaine étape ». Pas d’hésitation. Pas d’autodénigrement. En fait, toute son éthique est résumée dans le titre de ses mémoires, « En avant ».

8. et de passer à autre chose.

De même, Steve Jobs :

« Lorsque l’on innove, il arrive que l’on commette des erreurs. Il est préférable de les admettre rapidement et de continuer à améliorer vos autres innovations ».

Jobs a développé sa philosophie en appliquant sa croyance en l’innovation non seulement à son travail, mais aussi à lui-même.

« Si vous voulez vivre votre vie de manière créative, en tant qu’artiste, vous ne devez pas trop regarder en arrière. Vous devez être prêt à prendre tout ce que vous avez fait et qui vous étiez, et à les jeter. »

Un optimiste est ouvert à l’aventure de la croissance personnelle et ne s’accroche pas au passé ou au présent comme le ferait un pessimiste, croyant que les choses ne peuvent qu’empirer.

9. Faites confiance à votre travail.

L’optimisme s’apparente à la foi, non seulement en soi, mais aussi en quelque chose de plus grand que soi. Jobs, un mystique reconnu, l’a exprimé de la manière suivante :

« Vous ne pouvez pas relier les points en regardant vers l’avant ; vous ne pouvez les relier qu’en regardant vers l’arrière. Vous devez donc avoir confiance dans le fait que les points se connecteront d’une manière ou d’une autre dans votre avenir. Vous devez avoir confiance en quelque chose – votre instinct, votre destin, la vie, le karma, peu importe. Cette approche ne m’a jamais déçu et a fait toute la différence dans ma vie ».

10. Chercher à aider les autres.

Les milliardaires croient avec optimisme en un monde meilleur et considèrent que leurs efforts y contribuent. Comme l’a fait remarquer Peter Diamantis :

« Le meilleur moyen de devenir milliardaire est d’aider un milliard de personnes.

Sergei Brin, cofondateur de Google, à qui l’on demandait ce qui le motivait vraiment et ce qui avait poussé son entreprise à connaître une croissance fulgurante, a répondu :

« J’aimerais que chacun puisse réaliser ses rêves, et c’est ce que fait cette organisation.

11. En cas de doute, ne soyez pas méchant.

En fait, le célèbre slogan de Google « Don’t be evil » n’est rien d’autre qu’une intention profondément positive :

« Nous avons essayé de définir précisément ce que signifie être une force du bien – toujours faire ce qui est juste et éthique. En fin de compte, « Ne soyez pas mauvais » semble être la façon la plus simple de le résumer.

12. Avoir des attentes élevées à l’égard de soi-même.

Les milliardaires cherchent souvent à créer quelque chose de grand. Certains sont motivés par le désir d’avoir un impact important. D’autres s’attendent simplement à ce que la grandeur soit devant eux. Comme le dit Sam Walton :

« Des attentes élevées sont la clé de tout.

13. Être infatigable.

Cela ne signifie pas pour autant que les milliardaires mènent leurs affaires comme des Pollyannas aux yeux pleins d’étoiles. Kazuo Inamori, un entrepreneur japonais qui a fondé deux entreprises multimilliardaires, affirme que lorsqu’on développe un nouveau produit ou une nouvelle stratégie, il faut commencer de manière optimiste.

Cependant, une fois la phase de planification entamée, il affirme qu’il faut « devenir pessimiste » afin de repérer tous les obstacles qui se dressent sur la route. Il revient ensuite à l’optimisme pour la phase d’exécution.

En fin de compte, les milliardaires nous enseignent que l’optimisme n’est pas un don. C’est une stratégie.

Crédit photo : Markus Spiske via imcreator.com