Dans moins d’un an, j’aurai 40 ans. Je mentirais si je disais que le fait de passer le cap des 40 ans ne me dérange pas. Il semble que 40 ans soit un chiffre où je pense que je devrais être enfin « arrivée » dans la vie, ou que ma vie devrait être l’image parfaite d’une épouse, d’une mère, d’une femme d’affaires prospère ou de toute autre attente exigeante que je me suis imposée lorsque j’étais plus jeune. Ma vie actuelle est plutôt bonne, mais si j’avais pu tout planifier ou faire les choses différemment, elle ne ressemblerait certainement pas à ce qu’elle est devenue. J’ai la chance d’être la mère de deux enfants et j’ai quelques réalisations à mon actif, mais il m’arrive de comparer ma vie à celle des autres et cela me déprime.

Lorsque je repense aux 40 années passées sur cette terre et que je me remémore ma trentaine, je me dis que j’aurais certainement fait certaines choses différemment. Heureusement, certaines des difficultés que j’ai rencontrées dans ma vie m’ont obligée à apprendre de nouveaux outils. Certaines de mes expériences passées m’ont forcée à faire les choses différemment, ce qui s’est avéré être une bonne chose en fin de compte. Voici 20 choses brutalement honnêtes que les femmes qui vont sur leurs 40 ans veulent que toutes les femmes dans la trentaine sachent.

1. S’aimer et s’accepter pleinement

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Je crois sincèrement que si j’avais accepté les bons et les mauvais côtés de ma personne à un plus jeune âge, j’aurais évité bon nombre des mauvaises décisions que j’ai prises dans ma vie. Une fois que vous savez qui vous êtes vraiment à l’intérieur, vous commencez à vous accepter et à vous aimer pleinement. Une fois que vous vous aimez vraiment de l’intérieur, vous êtes capable d’aimer et d’accepter les autres, ce qui offre une probabilité beaucoup plus élevée de maintenir des relations saines.

2. Nourrissez votre âme

Quelle que soit votre passion, ou ce que vous aimez dans la vie, assurez-vous de nourrir votre âme avec ce qui vous inspire. Si vous n’êtes pas sûr de votre passion, essayez de nouvelles choses et trouvez des activités différentes jusqu’à ce que vous en trouviez quelques-unes qui vous donnent ce sentiment de chaleur, de liberté et d’acceptation intérieure.

3. Trouver un réseau de soutien solide

Pendant longtemps, j’ai essayé de tout faire dans ma vie par mes propres moyens et avec peu d’aide des autres. Plus tard, j’ai réalisé qu’il était très gratifiant d’avoir un solide réseau de soutien composé d’amis et de personnes sûres avec qui partager ma vie. Trouver et cultiver de nouvelles relations avec des personnes qui vous aimeront et vous soutiendront quoi qu’il arrive est très important dans la vie.

4. Être authentique

Dans les moments les plus difficiles de ma vie, je portais un joli masque souriant, peu importe ce que je vivais. Seules quelques personnes proches dans ma vie savaient ce qui se passait réellement pendant mes épreuves les plus difficiles. Lorsque vous commencez à montrer aux autres que vous avez des hauts, des bas et des luttes dans la vie, comme tout le monde, vous devenez plus digne de confiance et plus sincère pour les autres.

5. Vivre pour vous

Je passais une grande partie de ma vie à m’occuper des autres, ce qui m’empêchait d’avoir du temps pour moi. Mes motivations et mes raisons de faire les choses étaient erronées, ce qui m’a rendu la vie beaucoup plus difficile qu’elle ne devait l’être. Vous ne pouvez pas rendre tout le monde heureux dans votre vie – jamais. Une fois que vous commencez à prendre les meilleures décisions pour vous et non pour les autres, la vie devient plus facile.

6. Ne pas faire trop de compromis

J’aurais pu éviter quelques mauvaises relations si j’avais compris cela quand j’étais plus jeune. Le compromis est nécessaire dans toute relation étroite parce que nous sommes tous différents et que nous avons des désirs différents. La plupart du temps, le compromis est une bonne chose si les deux parties sont sur un pied d’égalité. Lorsque vous renoncez à vos désirs et à vos besoins la plupart du temps dans une relation, il est temps de réévaluer cette relation et de décider s’il est vraiment sain pour vous d’en faire partie.

7. Voyager plus

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C’est peut-être mon plus grand regret. J’ai voyagé un peu quand j’étais plus jeune, avant d’avoir des enfants, et c’était merveilleux. L’argent peut acheter des choses matérielles ou des souvenirs. Si j’avais réfléchi à la question avant, j’aurais arrêté d’acheter des choses matérielles sans intérêt et je me serais assurée de dépenser mon argent pour au moins une nouvelle destination chaque année. Les voyages donnent un sentiment de liberté et ouvrent les yeux sur la façon dont les autres vivent dans différentes parties du monde.

8. S’inquiéter moins

J’ai lutté contre l’anxiété et beaucoup d’inquiétude dans le passé. L’inquiétude a déclenché mon anxiété et elle est devenue une partie hideuse de mon identité pendant un long moment. Une fois que vous avez compris que le fait de vous inquiéter ne changera rien à votre situation, vous commencez à accepter ce qui va vous arriver. Vous réalisez que vous irez bien quoi qu’il arrive. Lorsque j’ai cessé de m’inquiéter pour tout, mon niveau de stress a considérablement diminué.

9. Cesser de comparer

Parfois, j’ai l’impression que je devrais en finir avec Facebook. Comparer sa vie à celle de son meilleur ami que l’on connaît très bien est une chose, mais comparer sa vie à celle de quelqu’un sur Facebook est préjudiciable. Une fois que l’on se rend compte que comparer sa vie à celle des autres ne sert à rien d’autre qu’à se dévaloriser, on finit par arrêter. Il y aura toujours quelqu’un de plus intelligent, de plus beau ou de mieux loti que moi et je l’ai accepté. Dès que je commence à me comparer, je change immédiatement mon mode de pensée pour me tourner vers ce dont je suis reconnaissante dans ma vie et je continue à avancer.

10. oublier les attentes

En grandissant, j’ai souffert du syndrome Disney, vous savez celui qui veut que vous rencontriez le prince charmant, que vous vous mariiez et que vous viviez heureuse jusqu’à la fin de vos jours ? Eh bien, Disney peut aller se faire voir, car ce n’est pas la vraie vie. Après mon deuxième mariage raté, j’ai jeté à la poubelle toutes les attentes que je plaçais dans les autres. Une fois que vous avez réalisé que vous pouvez toujours avoir des rêves pour votre vie, mais en laissant tomber les attentes concernant les autres, vous commencez vraiment à vivre votre vie dans le moment présent. Une attente placée sur quelqu’un d’autre n’est en fait qu’un ressentiment prémédité.

11. Vivre pour travailler, et non travailler pour vivre

Si c’était à refaire, j’aurais essayé une myriade d’emplois différents quand j’étais plus jeune ou j’aurais fait des recherches sur un grand nombre de carrières différentes et j’aurais choisi celle qui me convenait le mieux. Une fois que vous avez choisi une carrière que vous vous voyez vraiment faire pour le reste de votre vie, vous devenez alors quelqu’un qui vit vraiment au travail parce qu’il aime la carrière qu’il a choisie. De nombreuses personnes sont coincées dans des emplois qu’elles n’aiment pas, simplement pour toucher un salaire, et ce n’est pas une existence idéale.

12. Épargner pour l’imprévu

Cela devrait aller de soi, mais je ne l’ai pas fait lorsque j’étais plus jeune. Je regarde maintenant mes parents vivre leur retraite et cela me fait réfléchir à tout ce que je dois faire pour être financièrement à l’abri lorsque je serai plus âgé. La vie changera constamment et continuera probablement à vous réserver des surprises inattendues ; épargner en prévision des difficultés à venir est donc une décision intelligente et judicieuse.

13. Redonner plus

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J’ai découvert plus tard dans ma vie que j’aimais aider les autres. Pour certains, il peut s’agir de faire du bénévolat auprès d’une association caritative ou de s’occuper d’un ami proche qui traverse une période difficile. Le fait de consacrer une partie de votre temps à quelque chose qui ne vous rapporte rien vous permet de garder les pieds sur terre et d’être reconnaissant de ce que vous avez. Il est tellement gratifiant d’oublier ses problèmes en prenant le temps d’investir dans quelqu’un d’autre. Lorsque vous faites quelque chose par pure bonté d’âme et que vous n’attendez rien en retour, vous vous sentez étonnamment mieux dans la vie, quoi qu’il arrive.

14. Pardonner à soi-même et aux autres

J’ai vécu une bonne partie de ma vie dans l’amertume et la colère à cause de quelques événements qui me sont arrivés et, pendant un certain temps, j’ai vraiment cru que c’était à 100 % la faute de l’autre. Lorsque j’ai réalisé que le fait de ne pas pardonner aux autres et à moi-même mes erreurs passées m’empêchait d’être heureuse, j’ai changé. Il m’a fallu un certain temps pour accepter de pardonner, mais j’ai réussi à surmonter cette épreuve et à connaître la liberté. Une fois que l’on est capable de se débarrasser des blessures du passé commises par soi-même ou par d’autres, on voit la vie et l’amour sous un jour positif.

15. Ne perdez pas trop de temps avec les personnes négatives

Il est parfois difficile de s’éloigner des personnes négatives, qu’il s’agisse de vos collègues ou de votre famille. Dans certaines situations, vous n’avez pas le choix, mais en ce qui concerne les amitiés réelles, vous pouvez choisir le type d’amis avec lesquels vous souhaitez passer le plus clair de votre temps. Si vous êtes dans une relation où la personne est preneuse et non donneuse, il est temps de fixer des limites ou de mettre fin à la relation. Une fois que tu auras appris à fixer les bonnes limites avec les personnes que tu préférerais ne pas avoir à côtoyer tous les jours, la vie deviendra plus facile car tu choisiras de ne plus laisser cette personne négative t’affecter.

16. Non est une phrase complète

J’ai du mal à dire non. Je voudrais dire oui tout le temps et rendre tout le monde heureux, mais c’est impossible. Si je dis non, je veux souvent justifier mon refus ou expliquer la situation pour que l’autre personne se sente mieux par rapport à mon refus. Plus je vieillis, plus je me rends compte que le « non » est une phrase complète et que je n’ai pas à justifier toutes les raisons pour lesquelles je ne peux pas m’engager dans un événement ou faire quelque chose pour quelqu’un d’autre. Une fois que vous avez confiance en votre « non », il est plus facile de prendre des décisions pour vous-même plutôt que pour les autres.

17. Réfléchissez bien avant de dire « je le veux

Je fais partie de ceux qui divorcent en Amérique, ce qui est difficile à admettre, mais je sais maintenant ce que je veux, désire et mérite chez un partenaire. Il est si facile de se laisser emporter par les sentiments et les émotions des relations. J’ai pris en compte le temps investi avec cette personne et je voulais plus que ce que j’avais actuellement, alors je me suis mariée et j’ai espéré que les choses changeraient pour le mieux. En fin de compte, la situation n’a fait qu’empirer. Si vous ne voyez pas de longévité dans votre relation actuelle ou si vous avez trop de « si seulement » avec cette personne, il se peut que vous ne soyez pas avec votre partenaire idéal. Il est beaucoup plus facile de mettre fin à une relation avant qu’elle ne devienne trop sérieuse. Si vous avez des réserves sur certaines choses dans votre relation ou si vous voulez changer des aspects essentiels de la personnalité de votre partenaire, il est probablement préférable de passer à autre chose.

18. S’arrêter et admirer les petites choses

C’est tellement simpliste, mais nous vivons actuellement dans un monde où tout le monde est connecté à un appareil électronique ou à l’internet et il devient de plus en plus difficile de se débrancher et d’apprécier tout ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue. Arrêtez-vous pour profiter d’un lever ou d’un coucher de soleil de temps en temps, asseyez-vous sous les étoiles lors d’une nuit avec peu de nuages. Arrêtez-vous et sentez les fleurs. Allez voir l’océan ou les montagnes et admirez la nature. Nous vivons dans un monde où Ferris Bueller a raison : « La vie va très vite, si vous ne vous arrêtez pas pour regarder autour de vous de temps en temps, vous risquez de la rater ».

19. Cessez de vous soucier de ce que les autres pensent de vous

J’aurais vraiment aimé comprendre cela beaucoup plus tôt. J’étais tellement préoccupé par ce que les autres pensaient de moi que j’ai souvent répondu ou fait des choses pour les autres parce que je pensais que c’était ce qu’ils voulaient entendre ou ce qu’ils voulaient que je fasse. Une fois que j’ai compris que ce que les autres pensaient de moi ne me regardait pas, j’ai pu vivre avec de bonnes motivations au lieu de mauvaises. Une fois que vous êtes capable d’être vous-même et d’oublier de vous soucier de ce que les autres pensent de vous, la vie s’améliore parce que vous n’avez plus à vous soucier de plaire aux autres. La vérité est qu’il est impossible de plaire à tout le monde, c’est pourquoi vous devez vous concentrer sur vous-même et porter le bikini de toute façon.

20. Accepter le changement

Lorsque j’étais plus jeune, je voulais que les choses soient prévisibles, stables et, pour l’essentiel, qu’elles restent les mêmes. Je me sentais plus en sécurité en pensant que ma vie serait à peu près la même au fil des ans. Lorsque j’ai été confronté à de nombreux changements en une seule fois, je n’ai pas bien réagi. Depuis, j’ai compris que la seule chose sur laquelle je peux compter dans la vie, c’est le changement. Une fois que l’on est capable d’accepter le changement et que l’on sait que la vie peut prendre des tournures différentes, on est prêt à relever le défi et à accepter tout ce qui se présente à nous.

Crédit photo : Viktor Hanacek via picjumbo.com