L’inattendu est l’une des grandes joies de la vie. Parfois, des personnes et des opportunités se présentent à nous et il ne tient qu’à nous d’en tirer le meilleur parti. Toutefois, pour tirer le meilleur parti de la vie et vivre selon ses propres termes, il est important de prendre consciemment le contrôle de son destin. Il n’y a pas de sentiment plus satisfaisant que de savoir que l’on a choisi son propre chemin dans la vie et que l’on vit en accord avec ses valeurs.
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Comment, exactement, commencer à apprendre à diriger votre propre parcours ? Voici trois choses auxquelles vous devez renoncer immédiatement si vous voulez reprendre le contrôle :
1. Renoncer à compter sur l’amour de quelqu’un d’autre
Lorsque vous comptez sur l’amour et l’approbation d’autres personnes pour vous sentir bien, vous abandonnez votre pouvoir. En fait, vous vous dites que votre propre amour et votre auto-validation ne sont pas suffisants et que vous avez besoin de l’affection des autres pour vous sentir « bien ». Ce n’est pas vivre dans une position de maîtrise de soi. Lorsque vous cessez de dépendre de l’approbation de quelqu’un d’autre, vous reprenez votre autonomie personnelle et vous vous donnez la possibilité de décider si vous êtes ou non une personne « correcte ». (Indice : vous êtes tout à fait bien, quoi qu’en pensent les autres).
Lorsque vous vous libérez de votre dépendance à l’égard de quelqu’un d’autre, vous pouvez réfléchir à ce que vous attendez de la vie et de vos relations. Lorsque vous savez que vous vous débrouillez très bien tout seul, vous êtes fermement maître de la situation. Vous vous mettez en position de choisir qui et quoi vous ajoutez à votre vie, avec la certitude que l’amour de soi vous soutiendra toujours.
2. Abandonnez vos attentes irréalistes
Êtes-vous un bourreau de travail qui s’impose des normes incroyablement élevées ? Peut-être vous efforcez-vous d’être le meilleur dans tout ce que vous faites ? Avez-vous des rêves ou des fantasmes dans lesquels vous réussissez comme par magie tout ce que vous entreprenez ? Il n’y a rien de mal à vouloir améliorer ses compétences et apprendre de nouvelles choses. Se lancer des défis peut ajouter beaucoup d’enthousiasme et de plaisir à votre vie. Cependant, le fait de se fixer des normes trop élevées pour la santé est un exemple de pensée rigide et incontrôlable. Vous commencez à vous dire des choses telles que : « Si je ne peux pas être le meilleur dans ce domaine, ce n’est pas la peine d’essayer » et « Si je n’acquiers pas cette compétence rapidement, je ne devrais même pas m’en préoccuper ».
Ce genre de pensées ne vous aidera pas à vous sentir maître de votre vie. Au contraire, vous vous sentirez à la merci de votre nature perfectionniste. Essayez d’apprécier le fait d’essayer de nouvelles activités et compétences, que vous y excelliez ou non.
3. Cessez de vous blâmer pour ce que vous avez fait de mal
Tout le monde commet des erreurs. C’est un fait simple. Même les personnes que vous admirez le plus se sont trompées de nombreuses fois au cours de leur vie. Pour progresser dans la vie, il faut prendre des risques, et avec le risque vient la possibilité de l’échec. Malheureusement, il est facile de ruminer ce qui n’a pas marché et ce que vous auriez dû ou pu faire différemment. Si vous voulez reprendre le contrôle de votre vie et être en mesure d’envisager l’avenir de manière positive, vous devez cesser de vous en vouloir pour vos erreurs passées. Demandez-vous ce que vous pouvez apprendre du passé, puis faites un effort conscient pour regarder vers l’avenir.
Conclusion
Il n’est pas facile de prendre le contrôle de sa vie, c’est pourquoi tant d’entre nous sont coincés dans les mêmes vieux schémas de codépendance, d’attentes irréalistes et de regrets inutiles. Cependant, prendre la décision consciente de vivre d’une nouvelle manière est la première étape pour retrouver un sentiment de valeur personnelle et de maîtrise de soi.