Faire face à des personnes toxiques est une chose à laquelle nous sommes tous confrontés un jour ou l’autre dans notre vie. Les narcissiques, les menteurs compulsifs, les sociopathes, les manipulateurs, les commères et les personnes qui s’apitoient sur leur sort ne sont que quelques exemples de personnes toxiques. Les personnes toxiques trouvent toujours un moyen de s’immiscer dans la vie des gens et de créer des drames et de l’anarchie afin de manipuler un cercle social pour qu’il réponde à leurs besoins. Souvent, elles appliquent la stratégie « diviser pour régner », dans laquelle elles sèment les graines de l’instabilité, afin de se donner l’impression d’être essentielles à un groupe social. Les actions des personnes toxiques découlent généralement d’une insécurité innée qui les pousse à entraîner les personnes qui les entourent dans leur trou vide d’insécurité et d’instabilité. Non seulement les personnes toxiques peuvent gâcher votre vie et entraver vos progrès, mais elles risquent de vous entraîner à leur niveau et de faire de vous une personne toxique à votre tour. Heureusement, il existe un certain nombre de moyens d’éviter de laisser les personnes toxiques dominer votre vie, mis en œuvre par des personnes intelligentes qui ont généralement eu affaire à des personnes toxiques dans le passé.

1. Ils ignorent ceux qui cherchent à attirer l’attention

Souvent, les personnes toxiques recherchent compulsivement l’attention à tout prix. Même s’il s’agit de l’anniversaire de quelqu’un, les personnes toxiques trouveront toujours un moyen de faire en sorte que tout tourne autour d’elles. Cela commence généralement par de petites actions, en interrompant les gens ou en parlant au-dessus d’eux, en étant inutilement bruyant ou odieux, ou en jouant la comédie. Généralement, s’ils n’obtiennent pas l’attention qu’ils attendent, leurs actions deviennent plus radicales, en déclenchant des disputes, en faisant une crise de colère ou en agissant de manière destructrice. Une bonne cohésion sociale repose sur le fait que chacun a la possibilité de parler, de plaisanter et de s’amuser. Un cercle social ne devrait jamais tourner autour d’une seule personne. Si c’est le cas, la meilleure chose à faire est de ne pas prêter attention à cette personne et de passer plus de temps avec les membres les plus calmes et les plus réservés du groupe.

2. Ils ne font pas confiance aux commères et ne partagent pas leurs secrets avec elles.

Les personnes toxiques partagent des secrets profonds avec d’autres personnes juste pour paraître momentanément intéressantes et elles jugent fréquemment les autres ou font des commérages sur eux dans leur dos. Si vous rencontrez quelqu’un qui agit de la sorte, ne pensez pas qu’il bavarde avec vous parce qu’il vous aime bien ou qu’il vous fait confiance. Elle trahira tout aussi facilement votre confiance. Les personnes toxiques parlent souvent dans le dos de quelqu’un dans l’espoir qu’il soit d’accord avec elles. Elles iront ensuite raconter à l’autre personne ce que vous avez dit. Cela crée des frictions entre deux personnes, la personne toxique se retrouvant au milieu et ayant toutes les cartes en main. Il s’agit d’une méthode de division et de manipulation pour gagner des amis ou du pouvoir dans un groupe social. Ne mordez pas à l’hameçon.

3. Ils passent beaucoup de temps avec des amis dignes de confiance et loyaux

Contrairement à ce qui a été dit précédemment, les personnes intelligentes développent un solide réseau de soutien composé de personnes loyales et dignes de confiance. Elles savent qu’elles ne sont pas obligées d’être l’amie de tout le monde et que tout le monde ne mérite pas leur amitié. En retour, elles récompensent la loyauté et la confiance de leurs amis en montrant que cela fonctionne dans les deux sens. Les personnes intelligentes savent que la véritable amitié et la fidélité sont l’un des biens les plus rares et les plus précieux que l’on puisse avoir dans la vie, et elles ne permettent pas qu’elles soient corrompues par des personnes toxiques, négatives et indignes de confiance.

4. Ils évitent les personnes manipulatrices

Les personnes manipulatrices vous gâcheront la vie. Elles manipuleront sans ménagement vos sentiments afin de vous faire agir d’une certaine manière pour atteindre leurs objectifs. Les personnes manipulatrices compulsives ont souvent peu de qualités rachetables, il vaut donc mieux les éviter complètement. Toutefois, pour les éviter, vous devez d’abord reconnaître les signes d’une personne manipulatrice. Ressentez-vous constamment des émotions fortes ou instables en sa présence : colère, irritation, tristesse ou manque de confiance en soi ? Vous demandez-vous souvent pourquoi elle a dit quelque chose ? Avez-vous l’impression d’être trompé ? Si c’est le cas, il est probable que cette personne essaie de jouer avec vos émotions et il vaut mieux l’éviter.

5. Ils permettent aux menteurs de se prendre les pieds dans le tapis

Les personnes toxiques mentent souvent de manière compulsive, non seulement aux autres, mais aussi à elles-mêmes. Elles se livrent souvent à une gymnastique mentale pour se convaincre que leurs mensonges sont la réalité. Malheureusement, les mensonges sont en fait très difficiles à tenir. S’il est relativement facile de raconter un événement réel, il est en revanche difficile de suivre une série d’histoires inventées. Les menteurs finissent par s’exposer au fil du temps, en se contredisant avec d’autres mensonges.

6. Ils ne s’impliquent pas dans des querelles et des drames insignifiants

La plupart des gens préfèrent que les disputes ne concernent qu’eux-mêmes et la personne avec laquelle ils se disputent. Les personnes toxiques ne sont pas comme ça, elles aiment étaler leur linge sale en public et lorsqu’une dispute éclate, elles veulent que tout le monde prenne parti. Peu importe que vous soyez impliqué ou non, peu importe que vous connaissiez les deux personnes impliquées, une personne toxique ne vous permettra pas de rester neutre. Souvent, les disputes entre une ou plusieurs personnes toxiques peuvent être cataclysmiques, et ce sont les spectateurs innocents pris entre deux feux qui souffriront le plus. Il y a six mots qui vous éviteront d’être aspiré par la tempête dans une tasse de thé qui se produit lorsque des personnes toxiques se disputent : « Cela n’a rien à voir avec moi ».

7. Ils résistent aux intimidateurs

C’est peut-être la façon la plus importante de gérer une personne toxique. S’opposer aux brimades, où qu’elles se produisent. La plupart des gens honnêtes aident les personnes sans défense, défendent les personnes vulnérables et assistent celles qui en ont besoin. Les personnes toxiques s’en prennent à tous ceux qu’elles considèrent comme faibles. Il peut s’agir d’une personne un peu timide, socialement maladroite, ou même d’une personne qui manque de prouesses physiques. C’est pourquoi il est si important de s’opposer aux personnes toxiques, non seulement pour soi-même, mais aussi pour les personnes qui nous entourent.

8. Ils ignorent les insultes

Les insultes se présentent sous de nombreuses formes, mais les insultes les plus habilement déguisées sont en fait déguisées en compliments. « Je n’aurais jamais la confiance nécessaire pour porter ça ». « Tu es tellement drôle, et tu ne t’en rends même pas compte ! » « Tu es une personne si gentille ». Il ne s’agit là que de quelques insultes à peine voilées qui vous feront vous demander ce qu’elles voulaient dire en réalité, ce qui vous amènera à rechercher l’approbation, et finalement vos émotions en seront affectées.

9. Ils n’acceptent pas les personnes qui s’apitoient sur leur sort

Les personnes toxiques adoptent souvent un masque d’impuissance pour tromper et manipuler les gens, ou pour s’affranchir de toute responsabilité. Vous entendrez souvent une personne toxique dire qu’elle ne peut pas vous rembourser parce qu’elle ne trouve pas de travail, qu’elle ne trouve pas de travail parce qu’elle n’a pas de diplôme, qu’elle n’a pas de diplôme parce que ses professeurs la maltraitaient à l’école, etc. Il y a toujours une raison à leur échec qui ne dépend pas d’eux, et c’est toujours à vous d’y remédier. Il y a toujours une raison à leur échec qui ne dépend pas d’eux, et c’est toujours à vous de la régler. Et si vous ne le faites pas, eh bien, vous êtes comme tous ceux qui les ont maltraités tout au long de cette terrible épreuve qu’est leur vie.

Il est tout à fait sain de s’apitoyer sur son sort après une rupture difficile, un décès dans la famille ou autre, mais il y a toujours un moment où il faut grandir et accepter la responsabilité de son propre destin, car ce n’est la tâche de personne d’autre que la vôtre. Les personnes qui s’apitoient sur leur sort vivent dans un maelström de misère et ne font aucun effort pour changer leur vie. Éviter les personnes qui s’apitoient sur leur sort et refuser de justifier leur apathie n’est pas seulement bon pour elles, mais vous empêchera d’être aspiré dans leur monde déprimant d’échec auto-entretenu.

10. Ils exigent des réponses directes à leurs questions

Les personnes toxiques font souvent tout leur possible pour donner des réponses arbitraires, vagues, sans engagement ou trompeuses aux questions qui leur sont posées. Il suffit de demander à quiconque a déjà été impliqué dans le système de justice pénale. Une personne toxique est prête à tout pour éviter de donner une réponse satisfaisante. Elle le fait non seulement pour dissimuler des informations, mais aussi pour empêcher quiconque de lui dire plus tard qu’elle est revenue sur ses propos. L’astuce pour contourner ce problème consiste à ne lui poser que des questions fermées, c’est-à-dire des questions auxquelles on peut répondre par oui ou par non. Cela l’obligera à préciser ses intentions et l’empêchera de jouer à des jeux d’esprit avec vous ou d’autres personnes.

11. Ils n’accordent pas d’importance aux narcissiques

Les narcissiques s’aiment eux-mêmes. Ou peut-être plus exactement, ils aiment l’idée qu’ ils se font d’eux-mêmes. Ils sont souvent tellement convaincus de leur propre valeur qu’ils perdent véritablement le contact avec la réalité. Les narcissiques sont souvent à la recherche de compliments, souvent en prétendant qu’ils n’ont pas une si haute opinion d’eux-mêmes. Ils prennent souvent de nombreuses photos d’eux-mêmes et cherchent constamment à les commenter. La meilleure façon de traiter avec un narcissique est d’ignorer son insatiable appétit de gratification. Vous n’avez pas à le critiquer ou à essayer de le faire se sentir mal, mais en l’ignorant simplement, vous l’aiderez à se rappeler que nous sommes tous humains et que nos vies sont toutes aussi importantes les unes que les autres.

12. Ils leur diront quand ils sont en faute

Les personnes toxiques sont prêtes à tout pour se décharger de toute responsabilité. Même si elles sont clairement en tort, elles justifieront leurs actes en invoquant la faute de quelqu’un d’autre. Pour traiter intelligemment les personnes toxiques, il faut leur dire qu’elles sont en tort et refuser d’accepter leurs excuses. Cela peut être difficile à faire lorsqu’elles sont évasives, mais en fin de compte, cela les aidera à grandir.

13. Ils ne se laissent pas séduire par une fausse gentillesse

Un vieux dicton africain dit : « Méfie-toi de l’homme nu qui t’offre une chemise ».
En fait, cela signifie que vous ne pouvez pas accepter quelque chose de quelqu’un qui n’est pas en position de le donner. Il s’agit des compliments et des gestes d’amour. Les personnes toxiques essaient souvent de séduire certaines personnes en les couvrant de compliments. Elles le font souvent parce qu’elles veulent obtenir quelque chose de vous ou parce que vous représentez une menace pour elles. Vous remarquerez peut-être qu’elles ne sont pas aussi élogieuses avec les autres personnes qui les entourent, qu’elles sont peut-être impolies avec le personnel du service clientèle ou abrasives avec les étrangers. Ne croyez pas que cette personne vous aime vraiment ou qu’elle est gentille. Elle essaie simplement d’obtenir quelque chose de vous.

14. Ils maîtrisent leurs émotions

Les personnes toxiques essaieront de manipuler les émotions des autres pour créer un groupe social qui réponde à leurs besoins. Pour éviter cela, les personnes intelligentes veillent à être conscientes des émotions qu’elles ressentent et de leurs causes profondes, afin de s’assurer qu’elles sont les seules à les contrôler. C’est plus facile à dire qu’à faire. Contrôler ses émotions demande des années de discipline mentale. Pour la majorité d’entre nous, il est donc préférable d’éviter les situations qui peuvent nous amener à agir de manière irrationnelle ou à nous sentir émotionnellement instables. Par exemple, une dispute ou une discussion qui enflamme vos émotions peut être mieux traitée par l’écrit plutôt que par la parole. Cela vous permet d’assimiler correctement ce qui est dit et de fournir une réponse cohérente et contrôlée, plutôt qu’une explosion d’émotions.

15. Ils se concentrent sur les solutions et non sur les problèmes

Les personnes toxiques sont souvent les premières à rejeter la faute sur autrui lorsque quelque chose ne va pas. Elles agissent ainsi pour s’émanciper et ne pas avoir à faire d’efforts pour redresser la situation. Il est très facile de détester les choses et de blâmer les gens, mais il est beaucoup plus difficile de les faire changer. Les personnes intelligentes contourneront le pouvoir d’une personne toxique en cherchant une solution à un problème, plutôt qu’en se concentrant sur le coupable. Elles aideront à redresser la situation, qu’elles y soient pour quelque chose ou non. Cela montre qu’elles sont compatissantes, protectrices et loyales, et sur une période suffisamment longue, elles auront toujours raison des personnes toxiques. Accuser quelqu’un d’être responsable d’un problème montre que vous avez peur d’y faire face ; aider à résoudre un problème montre un vrai leadership.

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