Comment le bébé grandit-il ?

Vous êtes maintenant entrée dans votre deuxième trimestre et votre bébé se développe considérablement. Votre bébé est désormais capable de réaliser des expressions faciales telles que plisser les yeux, froncer les sourcils et grimacer. Grâce aux impulsions cérébrales de votre bébé, ses muscles faciaux se renforcent en passant d’une expression à l’autre.

Votre bébé mesure environ 3 pouces et demi et pèse environ un kilo et demi, soit la taille d’un citron. Votre petit citron est en train de développer ses muscles et ses os. Il peut probablement saisir, ce qui signifie que d’ici une semaine, il pourra sucer son pouce. Les mains et les pieds de votre bébé sont plus souples et plus actifs, et ce n’est qu’une question de temps avant que vous ne commenciez à sentir ces coups de poing.

Le corps de votre petit citron grandit plus vite que sa tête. Il commence à avoir l’air plus proportionnel. À la fin de la semaine, ses bras auront atteint une longueur proportionnelle au reste du corps, mais ses jambes auront encore à grandir.

Au cours de la 14e semaine de grossesse, votre bébé commence à développer une couche de poils ultrafins et duveteux sur tout le corps. La rate commence à fabriquer des globules rouges qui transportent les nutriments et l’oxygène vers le bébé. Le foie commence à produire de la bile, signe qu’il fait bien son travail.

Développement du corps de la mère

C’est la première semaine de votre deuxième trimestre. Vous pouvez vous reposer plus facilement car le risque de fausse couche diminue considérablement – 75 % des fausses couches se produisent au cours du premier trimestre. Vous devriez commencer à vous sentir plus énergique car les niveaux de HCG diminuent ; les œstrogènes et la progestérone changent à nouveau.

Vos seins devraient être moins sensibles et vous devriez commencer à vous sentir moins mal à l’aise. Si ce n’est pas le cas, ne vous inquiétez pas, il y a de fortes chances que cela passe rapidement. Si vous ressentez encore des nausées et de la fatigue, sachez que certaines femmes continuent malheureusement à ressentir ces symptômes jusqu’à leur 16e ou 20e semaine de grossesse.

Au fur et à mesure que votre bébé et le placenta grandissent, vous continuerez à prendre un peu de poids. C’est le moment de vous rendre dans les boutiques de maternité où vous mourrez d’envie d’aller, car vous commencez à vous montrer davantage. Votre utérus commence à sortir de la région pelvienne et à remonter dans la partie inférieure de l’abdomen, ce qui vous donne ce ventre de femme enceinte tant convoité.

Au fur et à mesure que votre utérus grossit, vous pouvez commencer à ressentir une certaine gêne, connue sous le nom de douleur des ligaments ronds. Les épaisses bandes de ligaments qui partent de l’aine et remontent le long de l’abdomen s’étirent et s’amincissent pour s’adapter à l’augmentation du poids.

L’augmentation du poids peut provoquer une douleur aiguë ou sourde dans le bas-ventre. La meilleure façon de soulager la douleur est de se reposer dans une position confortable, les pieds en l’air.

Au fur et à mesure que le bébé sort, vous devriez ressentir de moins en moins le besoin d’uriner. Vous pourrez peut-être enfin sauter quelques étapes pour aller aux toilettes, mais profitez-en maintenant car la pression sur la vessie augmente au cours du troisième trimestre, lorsque le bébé redescend dans le bassin.

Symptômes courants pendant la 14e semaine de grossesse

Outre les symptômes habituels que sont les nausées, la fatigue, les seins douloureux et les varices, vous aurez plus d’appétit et le nez bouché.

Au fur et à mesure que les nausées, les nausées matinales et la fatigue diminuent, vous retrouverez l’appétit et vous vous rendrez compte que vous essayez de nourrir deux personnes. Faites de votre mieux pour manger des aliments sains et réguliers. La consommation d’aliments épicés ou gras peut provoquer des indigestions et des brûlures d’estomac. Essayez de grignoter et de manger tout au long de la journée pour garder votre sang et votre énergie stables.

Vos hormones recommencent à changer. Des niveaux élevés d’œstrogènes et de progestérone augmentent le flux sanguin vers les muqueuses du corps, comme le vagin et le nez. Vous souffrirez d’un gonflement et d’un ramollissement des muqueuses, ce qui entraînera des écoulements abondants par le nez et le vagin. Essayez de faire fonctionner un humidificateur à vapeur chaude pendant votre sommeil pour faciliter votre respiration.

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Activités cette semaine

Alors que votre nez coule de plus en plus et que votre corps supprime votre système immunitaire pendant la 14e semaine de grossesse, il est temps de rester en bonne santé. Faites la guerre aux germes en vous lavant souvent les mains, ne partagez pas de boissons ou de nourriture avec des personnes malades et évitez ces dernières comme la peste. Si vous pensez avoir attrapé un rhume, consultez votre médecin.

Il est également judicieux d’envisager de commencer un programme d’entraînement régulier. Les cours prénataux sont un excellent moyen pour les futures mères de nouer des liens avec d’autres femmes enceintes et de bénéficier de leur soutien. Les exercices dans l’eau, le yoga ou la marche en groupe sont de bons exemples d’exercices.

Conseils cette semaine

C’est la semaine où de nombreuses personnes découvrent le sexe de leur bébé. Discutez avec votre partenaire si vous souhaitez connaître le sexe de votre bébé. Connaître le sexe du bébé peut aider les mères à créer un lien avec leur enfant, à préparer l’arrivée d’un frère ou d’une sœur plus âgé(e), à réduire la liste des prénoms de bébé et à choisir des articles de puériculture spécifiques au sexe de l’enfant. Attendre de connaître le sexe du bébé peut être une excellente surprise, le désir de connaître le sexe peut vous motiver pendant les moments les plus difficiles de l’accouchement, et vous suivrez la tradition.

Crédit photo : Jerry Lai via flickr.com