Dans notre vie trépidante, nous avons tendance à lutter contre le manque de temps pour faire ce que nous voulons vraiment faire.
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Si nous écoutons les conversations, il est courant d’entendre de nombreuses raisons pour lesquelles une personne ne peut pas faire ce qu’elle a rêvé de faire.
Le présupposé est que nous savons ce que nous voulons, mais il est fréquent que les gens se contentent de la vie qu’ils ont trouvée au lieu de prendre le risque de créer la vie qu’ils veulent.
On dit souvent que le contraire du courage n’est pas la faiblesse mais la conformité. Nous faisons des compromis pour faire ce que nous voulons parce que nous avons des engagements et des responsabilités.
Cependant, la vérité est que si nous regardons comment nous passons notre temps actuellement, il ne sera pas difficile de trouver du temps pour faire les choses que nous voulons.
how to get what you want
Nous disposons tous de la même quantité de temps chaque jour. La façon dont nous utilisons notre temps détermine ce que nous sommes capables et désireux de faire.
Comment utilisez-vous votre temps ? Savez-vous que chaque minute de votre journée est comptabilisée ? Que vous perdiez du temps ou que vous en fassiez quelque chose de productif, tout votre temps est comptabilisé en raison de vos habitudes ou de vos paradigmes.
10 choses qui vous feront manquer de temps pour faire ce que vous voulez
Voici dix choses que nous faisons peut-être et qui, si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, nous font perdre un temps précieux et nous empêchent de faire des choses qui ont du sens ou de l’importance pour nous.
- Regarder des programmes télévisés sans intérêt. Toutes les émissions de télévision ne sont pas bonnes pour nous. Regarder d’autres personnes dans des émissions de téléréalité qui tentent d’améliorer leur vie ne change pas notre vie. En supprimant deux heures de télévision par jour, vous disposerez de près de 60 heures de temps libre par mois. Que pourriez-vous faire avec 60 heures de temps par mois ?
- Le manque d’organisation. Nous perdons beaucoup de temps si nous ne planifions pas bien notre journée. Chaque fois que nous devons refaire quelque chose ou chercher quelque chose avant de pouvoir faire ce que nous devons faire, nous perdons un temps précieux et de l’énergie. Prendre l’habitude de planifier chaque journée peut créer des opportunités pour programmer des choses que nous avons remises à plus tard.
- Ne pas avoir de rituels quotidiens. Nos rituels sont des choses que nous faisons chaque jour pour nous stimuler. Ces rituels peuvent également nous aider à mieux gérer notre temps, ce qui, sur une journée, une semaine ou un mois, se traduit par un gain de temps considérable. Parmi les exemples de ces rituels, on peut citer la lecture d’un document informatif à des heures précises ou le fait de quitter la maison à une certaine heure pour éviter les embouteillages.
- Manque de priorités claires. Le manque de clarté est souvent l’une des principales raisons pour lesquelles nous sommes débordés, stressés ou frustrés. Si l’on ajoute à cela l’absence de priorités claires pour la journée ou la semaine, le temps dont nous disposons pour nous concentrer sur les choses que nous aimerions faire sera considérablement réduit.
- Ne pas prévoir de temps pour les distractions Tout comme le manque d’organisation, les interruptions et les distractions sont deux des plus grands tueurs de productivité. Si nous avons de multiples interruptions tout au long de la journée, cela peut facilement nous faire perdre des heures de travail productif. La solution consiste à consacrer du temps aux interruptions que nous connaissons, comme la consultation des courriels, les appels téléphoniques ou la navigation sur l’internet. Une planification peut faire gagner beaucoup de temps.
- Multitâches tout au long de la journée. Le multitâche, ou changement de tâche, signifie que nous passons constamment d’une activité à l’autre, ce qui est une façon inefficace de travailler. L’habitude de s’arrêter et de repartir constamment au travail nous fait prendre plus de temps pour accomplir les tâches, ce qui nous fait perdre le temps que nous aurions pu consacrer à d’autres activités fructueuses.
- Perdre du temps à se plaindre et à se lamenter. Il est facile de se plaindre de ce qui ne nous satisfait pas. Le problème, c’est que cela ne résout rien, si ce n’est que nous nous sentons mieux sur le moment. Au lieu de se plaindre de ce qui ne va pas, il vaut mieux se concentrer sur les solutions et les moyens d’améliorer les choses.
- Accepter plus que ce que l’on peut gérer. C’est la recette du stress, de la déception, de la frustration et cela peut également conduire à une perte de confiance avec les autres si nous ne sommes pas capables de respecter nos engagements. La clé est de dire « non » plus souvent et d’être prêt à négocier les délais si nous sommes déjà trop engagés.
- S’engager dans des conversations improductives ou négatives. L’une des choses que je déteste le plus est de me laisser entraîner dans des conversations qui n’ont pas de but ou qui n’ont pas de résultat en tête. Il est facile de se laisser entraîner dans des conversations avec des collègues, des camarades de travail ou des proches qui nous font perdre du temps. Avoir la conscience et la confiance nécessaires pour s’éloigner de ces conversations peut nous faire gagner beaucoup de temps et d’énergie mentale.
- Ne pas faire le point sur sa journée ou sa semaine. Si nous ne savons pas ce que nous voulons et ce que nous faisons actuellement pour y parvenir, nous ne ferons pas les ajustements nécessaires. Faire le point sur notre journée et notre semaine est très bénéfique car cela nous donne l’occasion de voir où les choses ne se sont pas déroulées aussi bien que nous l’aurions souhaité et ce que nous pourrions faire différemment si nous nous retrouvions à nouveau dans une situation similaire. Ces bilans peuvent prendre moins de dix minutes, mais les bénéfices cumulés seront plus importants que le temps que nous y consacrons.
La plupart du temps, c’est à cause de nous que nous manquons de temps pour faire ce que nous voulons. Si nous sommes capables de changer notre comportement et d’accorder plus de valeur à notre temps, nous trouverons automatiquement le temps de faire les choses que nous avons remises à plus tard ou que nous n’avons pas eu le temps de faire.
Si vous n’avez pas assez de temps pour faire ce que vous voulez et que vous n’êtes pas prêt à appliquer certaines de ces idées, il y a de fortes chances que vous continuiez à lutter contre le manque de temps. Tout ce qu’il faut pour commencer, c’est s’engager à faire les choses différemment.
Mesure à prendre : Réfléchissez aux endroits où vous perdez du temps au cours de votre journée. Commencez par faire une chose cette semaine. Il pourrait s’agir de supprimer 30 minutes de télévision par jour.
Question : Qu’est-ce que vous pensez faire d’autre qui pourrait vous faire perdre du temps précieux pour faire ce que vous voulez ?
