Échouer à un examen à l’école, ne pas être choisi pour un projet d’équipe au travail ou ne pas réussir un examen qui nous qualifierait pour notre carrière – voilà des exemples d’erreurs qui peuvent susciter une foule d’affirmations négatives sur nous-mêmes, à nous-mêmes.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Parce que chacun d’entre nous est un être humain dans son existence. Nous sommes enclins à commettre des erreurs. Erreurs, mauvaises décisions, mauvais actes, manques de jugement – ces maladresses peuvent nous amener à nous juger de manière critique. Cependant, les erreurs peuvent être un excellent moyen d’apprendre de nouvelles choses sur nous-mêmes.
Au lieu de rester bloqués dans une ornière, de nous en vouloir pour nos erreurs passées, pourquoi ne pas penser de manière plus positive à la possibilité d’être réorientés ? Il est possible que l’erreur se soit produite, que l’oubli se soit produit parce que nous ne sommes pas censés être ici, mais là-bas.
Se battre contre soi-même
Vous êtes nul. Vous êtes un raté. Vous ne gagnerez jamais, vous faites toujours quelque chose de mal. Ces types de pensées nous rendent malheureux, tristes, misérables et nous entraînent sur un chemin qui ne s’écrit pas H-O-P-E. C’est comme si nous nous réveillions avec une batte dans la main droite et que tout ce que cette main pouvait faire était de répondre à une pensée par un énorme WACK sur la tête. OUCH !
C’est une façon idéale de perdre du temps, de diminuer notre estime de soi et de consolider notre place dans le stade des perdants (c’est là que vivent 90 % de la population). (C’est là que vivent 90 % de la population).
Si vous êtes fatigué de vous battre avec des pensées négatives et des équipements sportifs imaginaires, pensez à ce qui suit :
Se connaître soi-même
Je sais qui je suis. Je pense que la condition préalable à la prise en charge de soi est la connaissance de soi. Reconnaître ce dont je suis capable, que ces actes soient bons, mauvais ou indifférents, est une façon d’apprendre à me connaître. Ainsi, si je peux me connaître en douceur, en étant bienveillant à mon égard lorsque je réussis et lorsque j’échoue, alors je pourrai aller plus loin sur le chemin de la vie avec un sourire sur le visage.
En d’autres termes, j’ai essayé cela, cela ne me convenait pas, je peux passer à la tâche suivante et voir si elle me convient mieux.
Vous êtes suffisamment bon
Peu importe ce que je tente de faire, je suis assez bon. Je ne suis pas moins bien qu’un autre. J’ai le même sang qu’eux qui coule dans mes veines. Je ne suis pas meilleur que quelqu’un d’autre – chaque personne a ses propres talents et ses propres dons. De plus, il y a des choses que je peux faire et des idées que j’ai et auxquelles personne n’a pensé près de moi. Je suis suffisamment bon.
J’ai de l’importance. Mon espace sur la planète a une raison particulière. Je suis venu sur terre pour accomplir une mission particulière. Tant pis s’il me faut quelques années pour trouver ma place – autant en profiter car « je compte » !
Comment être doux avec soi-même
- Pardonnez-vous pour vos erreurs passées. Le mot « erreur » commence par un préfixe qui signifie « malade ». Comme la plupart des personnes malades ne se tiennent pas en otage pour être malades, c’est une bonne idée de nous pardonner d’être malades.
- Pratiquer la patience. Se donner le temps de continuer à apprendre et à progresser est une sage décision à s’offrir.
- Reconnaître que les erreurs sont un processus d’apprentissage de la vie. De la naissance à la mort, nous avons la possibilité d’apprendre, de grandir et de devenir. Il n’y a pas de meilleur moyen d’apprendre que quelques bonnes vieilles erreurs.
- Détendez-vous. Inspirez/exhalez : inspirez la positivité, expirez la négativité entourant les erreurs. Inspirez la plénitude, expirez le désespoir.
- Allez de l’avant. Oubliez les choses qui sont derrière vous. C’est fini maintenant. Laissez le passé être le passé et allez de l’avant en regardant devant vous.