Les narcissiques ont souvent du mal à gérer le rejet.
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Lorsque vous quittez une relation narcissique, le narcissique peut ressentir toute une série d’émotions. La plupart de ces émotions seront négatives, et certaines pourront même être destructrices.
Cet article traite de la façon dont les narcissiques réagissent lorsque vous passez à autre chose, ainsi que de 21 points clés qui peuvent vous aider à mieux comprendre ce type de personnalité.
Voici ce que vous apprendrez :
Entrons dans le vif du sujet.
Que ressentent les narcissiques lorsque vous passez à autre chose ?
#1. Le narcissique se met en colère
La première et la plus fréquente des émotions ressenties par un narcissique lorsque vous passez à autre chose est la colère. C’est tout à fait logique si l’on considère le fonctionnement du trouble de la personnalité narcissique (TPN).
La NPD se caractérise par un manque d’empathie, un sentiment exagéré de suffisance et un besoin constant d’admiration de la part des autres.
Lorsqu’une personne atteinte de NPD est rejetée, elle se sent souvent en colère parce que son ego a été blessé.
En outre, les narcissiques peuvent également se mettre en colère lorsque vous passez à autre chose parce qu’ils ont l’impression que vous les rejetez. Cela peut déclencher toutes sortes d’insécurités et leur donner l’impression qu’ils ne sont pas assez bons.
La meilleure façon de gérer la colère d’un narcissique est de s’éloigner et de le laisser se calmer de lui-même.
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#2. Ils voudront que vous reveniez
Une autre émotion que les narcissiques ressentent souvent lorsque vous passez à autre chose est le désir de vous récupérer.
En effet, pour un narcissique, quitter la relation signifie perdre quelque chose qu’il considère comme précieux. Les narcissiques considèrent souvent leur partenaire comme une possession, et lorsque vous essayez de les quitter, ils feront tout ce qu’il faut pour vous récupérer.
Il peut s’agir de promettre de changer, de faire des promesses en l’air ou même de vous menacer.
Les narcissiques se donnent souvent beaucoup de mal pour essayer de vous faire revenir, et il est essentiel d’en être conscient si vous essayez de quitter une relation narcissique.
La meilleure façon de faire face aux tentatives d’un narcissique pour vous récupérer est d’être ferme et résolu dans votre décision de partir.
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#3. Ils deviennent plus manipulateurs
Lorsqu’un narcissique voit que vous êtes passé à autre chose, il peut devenir plus manipulateur.
En effet, les narcissiques s’appuient sur la manipulation pour obtenir ce qu’ils veulent, et lorsque vous essayez de les quitter, ils utilisent souvent des tactiques encore plus manipulatrices pour essayer de vous garder dans la relation.
Parmi les tactiques de manipulation les plus courantes utilisées par votre ex narcissique, citons l’éclairage par les gaz, la culpabilisation et le rôle de victime.
Pour éviter de tomber dans le piège, il faut être conscient de ces tactiques.
La meilleure façon de faire face à la manipulation d’un narcissique est de s’éloigner et de refuser de s’engager avec lui.
#4. Ils seront jaloux
Les narcissiques ont tendance à éprouver de la jalousie lorsque vous passez à autre chose.
En effet, les narcissiques considèrent souvent leur partenaire comme une extension d’eux-mêmes, et lorsque vous essayez de les quitter, ils ont l’impression que vous les rejetez, ce qui les fait douter d’eux-mêmes.
En outre, le narcissique peut devenir jaloux parce qu’il a l’impression que vous passez à quelque chose de mieux sans lui. Cela peut déclencher toutes sortes d’insécurités et leur donner l’impression qu’ils ne sont pas assez bons.
La meilleure façon de gérer la jalousie d’un narcissique est de l’ignorer. Les narcissiques utilisent souvent la jalousie pour contrôler et manipuler leurs partenaires, il est donc essentiel de ne pas céder à leurs exigences.
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#5. Ils essaieront peut-être de vous bombarder d’amour
Une autre réaction fréquente des narcissiques lorsque vous passez à autre chose est d’essayer de vous faire perdre votre amour.
En effet, pour un narcissique, mettre fin à une relation signifie perdre quelque chose qu’il considère comme précieux. Lorsque vous passez à autre chose, vous coupez l’approvisionnement narcissique qu’il obtenait de vous et il fera tout ce qu’il faut pour vous récupérer.
Le love bombing est une tactique courante utilisée par les narcissiques pour tenter d’amener leur partenaire à les reprendre. Il s’agit de couvrir son partenaire d’affection, de cadeaux et d’attention pour qu’il se sente coupable de l’avoir quitté.
La meilleure façon de faire face au bombardement d’amour d’un narcissique est de l’ignorer. Les narcissiques utilisent souvent le bombardement d’amour pour contrôler et manipuler leurs partenaires, il est donc important de ne pas céder à leurs exigences.
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#6. Il essaiera de saboter votre nouvelle relation
Si vous parvenez à vous détacher d’un narcissique, il peut essayer de saboter votre nouvelle relation.
Ils peuvent le faire en essayant de vous contacter ou de contacter votre nouveau partenaire, ou en répandant des rumeurs à votre sujet ou au sujet de votre partenaire.
#7. Ils peuvent essayer de monter votre famille et vos amis contre vous
Les narcissiques sont connus pour leur comportement manipulateur, qui se manifeste souvent lorsque vous mettez fin à la relation.
Le narcissique peut essayer de monter votre famille et vos amis contre vous pour vous faire mal paraître. Il peut dire à votre famille et à vos amis qu’il est la victime de la situation ou que c’est vous qui lui avez fait du tort.
Le narcissique peut également essayer de convaincre votre famille et vos amis que vous êtes instable ou fou. Il le fait souvent dans le but de vous faire mal paraître et de donner l’impression qu’il est la meilleure option.
#8. Ils deviennent vengeurs
Les narcissiques sont des personnes rancunières et font souvent tout leur possible pour blesser quelqu’un qui leur a fait du tort. Si vous vous éloignez d’un narcissique, il peut ressentir le besoin de se venger de vous.
Un narcissique peut se venger de plusieurs façons. Il peut essayer de saboter votre nouvelle relation, répandre des rumeurs à votre sujet ou même s’en prendre à vous physiquement.
Il est essentiel d’être conscient de ce potentiel de vengeance pour vous protéger et protéger votre nouvelle relation.
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#9. Les narcissiques se sentent vides lorsque vous passez à autre chose
Le vide est une autre émotion souvent ressentie par les narcissiques lorsqu’ils passent à autre chose. Les narcissiques utilisent souvent leur partenaire pour obtenir un soutien émotionnel, même s’ils font semblant de s’en désintéresser. La perte de cette personne se traduit par une baisse de l’estime de soi.
Les narcissiques peuvent se sentir perdus sans l’admiration et l’attention constantes de leur ancien partenaire. Cela peut conduire à la dépression, à l’anxiété et même à des pensées suicidaires.
#10. Un narcissique peut aussi devenir possessif après votre départ.
Même après avoir quitté un narcissique, celui-ci peut encore essayer de contrôler votre vie. En effet, les narcissiques ont souvent du mal à se défaire des choses (et des personnes) qu’ils estiment leur appartenir.
Un narcissique peut essayer de contrôler la façon dont vous passez votre temps, à qui vous parlez et ce que vous faites. Il peut également essayer de contrôler ce que vous ressentez à son égard.
Par exemple, un narcissique peut essayer de vous convaincre qu’il est la seule personne à vous comprendre ou qu’il est le seul à pouvoir vous rendre heureux.
Il est important de se rappeler que vous avez droit à votre propre vie et à votre bonheur. Vous ne devez pas laisser un narcissique vous contrôler ou contrôler votre vie.
Si un narcissique tente de vous contrôler après votre départ, la meilleure chose à faire est de fixer des limites. Faites-lui savoir ce que vous tolérerez et ce que vous ne tolérerez pas. S’il continue à essayer de vous contrôler, il peut être nécessaire de couper tout contact avec lui.
#11. Ils promettent de changer
Un narcissique peut promettre de changer après votre départ. Il peut dire qu’il se fera aider pour son comportement égoïste ou qu’il changera ses habitudes.
Cependant, il est essentiel de se rappeler que de telles promesses sont souvent vides de sens. Les narcissiques changent rarement, même s’ils disent qu’ils le feront.
Si un narcissique promet de changer, il vaut mieux prendre sa promesse avec un grain de sel.
Il est également important de se rappeler que vous méritez quelqu’un qui vous aimera et vous respectera sans avoir à changer qui vous êtes.
Ne laissez pas un narcissique vous convaincre de lui donner une autre chance.
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#12. Ils peuvent se sentir privés de l’opportunité d’avoir le dernier mot.
Les narcissiques ont souvent l’impression qu’ils doivent avoir le dernier mot ou le dernier rire. Les narcissiques croient qu’ils sont la personne la plus importante au monde et ont besoin de sentir qu’ils contrôlent la situation.
Lorsque vous vous séparez d’un narcissique, il peut avoir l’impression que vous l’avez trompé et que vous ne lui avez pas donné l’occasion de rire pour la dernière fois.
Il peut essayer de vous culpabiliser ou de vous faire revenir vers lui. Un narcissique peut également vous faire sentir coupable d’aller de l’avant et d’essayer d’être heureux.
Ne laissez pas un narcissique vous manipuler pour que vous lui donniez ce qu’il veut. Vous avez le droit d’avancer dans votre vie et d’être heureux sans lui.
#13. Un narcissique peut insister sur le fait que vous avez commis une erreur en passant à autre chose.
Parfois, un narcissique peut essayer de vous convaincre que passer à autre chose était une erreur. Il peut dire des choses comme « tu ne trouveras jamais quelqu’un de mieux que moi » ou « tu fais une énorme erreur ».
Les narcissiques utilisent souvent la manipulation pour contrôler leur entourage, ce qui n’est pas différent lorsqu’il s’agit de passer à autre chose.
Un narcissique peut également essayer de vous faire sentir coupable de passer à autre chose. Il peut dire qu’il a tout fait pour vous et que vous devriez lui en être reconnaissant.
Ne laissez pas un narcissique vous faire sentir coupable de passer à autre chose. Vous avez le droit d’être heureux sans lui.
Rappelez-vous qu’un narcissique ne s’intéresse qu’à lui-même et à ses propres besoins. Il ne s’intéresse pas à votre bonheur ou à votre bien-être.
Si un narcissique tente de vous convaincre que vous avez fait une erreur en passant à autre chose, il est important de l’ignorer et de poursuivre votre vie. Cela ne vaut pas la peine de se laisser entraîner à nouveau dans une relation toxique avec quelqu’un qui n’est pas bon pour vous.
#14. Un narcissique peut vous reprocher de l’avoir quitté
Lorsqu’un narcissique est parti, il peut vous rendre responsable de tout ce qui a mal tourné dans la relation.
Les narcissiques ont souvent du mal à assumer la responsabilité de leurs actes et essaient plutôt de rejeter la faute sur quelqu’un d’autre.
Dans ce cas, le narcissique essaiera de vous convaincre que c’est de votre faute s’il vous a trompé ou que c’est vous qui êtes toujours à l’origine des problèmes.
Ne laissez pas un narcissique vous rendre responsable de ses actes. Il est important de se rappeler que vous n’êtes pas responsable de la façon dont quelqu’un d’autre choisit de se comporter.
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#15. Il peut réagir violemment après vous avoir vu, vous et votre nouveau partenaire.
Une autre réaction courante des narcissiques lorsque vous passez à autre chose est de réagir violemment lorsqu’ils vous voient avec votre nouveau partenaire.
C’est généralement le résultat de l’envie qu’ils ressentent. N’oubliez pas que les narcissiques se comparent inconsciemment aux autres et ont l’impression de ne pas être à la hauteur.
Le fait de vous voir avec quelqu’un d’autre peut même déclencher des sentiments de rage intenses qu’il ne peut pas contrôler.
La meilleure façon de faire face à cette situation est d’éviter tout contact avec le narcissique.
Cependant, si vous vous trouvez dans une situation où un narcissique réagit violemment, il est essentiel de vous retirer de la situation et de vous mettre à l’abri.
Vous devez également contacter les autorités si vous pensez que vous ou votre nouveau partenaire êtes en danger.
#16. Ils ne croiront peut-être pas que vous êtes passé à autre chose
Parfois, un ex narcissique peut ne pas croire que vous avez tourné la page.
Ils peuvent penser que vous êtes toujours secrètement amoureux d’eux ou que vous essayez simplement de les rendre jaloux.
Un narcissique peut également penser que vous passez à autre chose pour attirer son attention.
Ne laissez pas un narcissique vous convaincre que vous êtes toujours amoureux de lui ou que votre nouvelle relation n’est qu’un moyen d’attirer son attention.
Vous avez le droit de vous éloigner d’un narcissique et d’être heureux sans lui.
#17. Ils feront comme si cela ne les dérangeait pas
Les narcissiques sont doués pour dissimuler leurs émotions. Il se crée une fausse image de lui-même et agit comme s’il ne se souciait pas que vous soyez passé à autre chose, même s’il est évident que cela le dérange.
Cela est souvent fait pour vous manipuler et vous faire croire qu’il ne se soucie pas de vous ou de la relation.
Le narcissique peut également prétendre qu’il est passé à autre chose. Il peut commencer à sortir avec quelqu’un d’autre ou faire croire qu’il s’en sort mieux sans vous.
Ne vous laissez pas abuser par les tentatives d’un narcissique de paraître insensible à votre départ. Il est important de se rappeler qu’il peut cacher ses véritables émotions et qu’il peut ressentir de la douleur, de la jalousie et de la rage sous sa fausse apparence.
#18. Ils vous harcèlent sur toutes les plateformes de médias sociaux
L’une des façons les plus courantes dont les narcissiques réagissent à votre départ est de vous harceler sur les médias sociaux.
Les narcissiques sont obsédés par le contrôle et se donnent souvent beaucoup de mal pour surveiller votre vie.
Ils peuvent vous harceler sur TikTok, Instagram, Twitter ou toute autre plateforme de médias sociaux que vous utilisez. Les narcissiques peuvent également essayer d’être amis avec votre nouveau partenaire ou de le suivre sur les médias sociaux afin de garder un œil sur vous et votre nouvelle relation.
Il est important de se rappeler que vous avez droit à une vie privée et que vous n’êtes pas obligé de partager votre vie avec un narcissique.
Si vous avez l’impression d’être traqué ou harcelé sur les médias sociaux, il est essentiel de bloquer votre ex-narcissique et de signaler son comportement à la plateforme.
#19. Il peut essayer de provoquer votre nouveau partenaire contre vous
Une autre tactique courante des narcissiques consiste à essayer de provoquer votre nouveau partenaire contre vous.
Ils peuvent le faire en répandant des rumeurs à votre sujet ou en essayant de monter votre nouveau partenaire contre vous.
Le narcissique peut également essayer de faire en sorte que votre nouveau partenaire rompe avec vous. Il s’agit souvent d’un moyen de se venger de vous ou de vous faire souffrir.
Ne laissez pas un narcissique s’interposer entre vous et votre nouveau partenaire.
Si vous avez l’impression que le narcissique essaie de provoquer votre nouveau partenaire contre vous, il est essentiel d’en parler à votre partenaire.
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#20. Il peut essayer de vous reconquérir
Parfois, un narcissique peut essayer de vous reconquérir après que vous soyez passé à autre chose.
Il peut vous envoyer des fleurs ou des cadeaux, s’excuser pour son comportement passé ou promettre de changer.
Un narcissique peut également essayer de vous faire éprouver de la pitié pour lui.
Ne laissez pas un narcissique vous convaincre de le reprendre.
Il est important de se rappeler qu’ils sont capables de manipulation et qu’ils continueront probablement à vous maltraiter si vous les reprenez.
Si un narcissique tente de vous reconquérir, il est essentiel que vous restiez ferme dans votre décision de passer à autre chose.
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#21. Ils peuvent menacer de se faire du mal
Dans certains cas, le narcissique peut menacer de se faire du mal si vous passez à autre chose.
Ils peuvent dire des choses comme « Je ne peux pas vivre sans toi » ou « Tu es le seul à me comprendre ».
Un narcissique peut également menacer de se blesser physiquement ou même de se suicider. Il s’agit souvent d’un moyen de vous manipuler pour que vous restiez avec lui ou pour attirer l’attention.
Si un narcissique menace de se faire du mal, il est important de demander l’aide d’un professionnel.
Menacer de s’automutiler est un signal d’alarme sérieux, et il est important d’obtenir de l’aide si vous êtes dans cette situation.
Réflexions finales
Il n’est pas facile de tourner la page d’un narcissique, mais c’est possible. N’oubliez pas de prendre soin de vous et de vous entourer de personnes qui vous soutiennent. Si vous vous sentez dépassé ou si un narcissique vous harcèle, il est important de demander l’aide d’un professionnel.
Et si vous avez des questions sur ce que ressent un narcissique lorsque vous passez à autre chose ou si vous cherchez des conseils sur la façon de passer à autre chose, n’hésitez pas à les poser dans la section des commentaires ci-dessous.