Vous avez enfin compris.
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Le partenaire que vous aimez souffre d’un trouble de la personnalité narcissique. Il est violent, impitoyablement manipulateur et se considère comme le centre de l’univers.
Vous êtes fatigué !
Cependant, maintenant que vous les avez démasqués, vous êtes inquiet. Vous avez déjà entendu parler de narcissiques dont l’état s’aggravait une fois que les gens les avaient compris.
Vous vous demandez quelles sont les réactions à attendre lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez démasqué et comment réagir à ses différentes réactions.
L’article d’aujourd’hui est là pour vous aider. Il présente 17 réactions auxquelles il faut s’attendre lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez démasqué. Vous apprendrez également comment répondre à ses différentes réactions une fois qu’il a compris que vous l’avez démasqué.
Mais tout d’abord, il convient de comprendre ce que signifie la description d’une personne comme étant narcissique.
Que signifie traiter quelqu’un de narcissique ?
Le narcissique a un sens exagéré de sa propre importance et un besoin profond d’admiration de la part des autres. Il manque souvent d’empathie et peut être très manipulateur.
Et ce n’est pas tout !
La plupart des narcissiques ont tendance à ne pas supporter la critique, à rêver d’une richesse extrême, à être envieux, à penser que tout le monde est jaloux d’eux et à avoir une attitude arrogante.
Mais qu’est-ce qui peut pousser quelqu’un à agir de la sorte ?
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Pourquoi les narcissiques agissent-ils comme ils le font ?
L’une des principales raisons pour lesquelles les narcissiques agissent comme ils le font est qu’ils s’appuient trop sur une validation externe.
La plupart des narcissiques s’aiment en fonction de la façon dont les gens les traitent.
Ils ont donc une soif insatiable d’admiration et sont très sensibles à la critique.
En fait, toute forme de désapprobation est souvent accueillie avec rage ou ressentiment, car le narcissique a l’impression qu’on s’en prend à son amour-propre démesuré. Malheureusement, cela peut souvent conduire à un comportement abusif et manipulateur, le narcissique essayant de contrôler son entourage pour nourrir son ego.
Maintenant que nous en savons un peu plus sur ce que signifie être un narcissique, examinons les différentes réactions auxquelles vous pouvez vous attendre de la part de votre partenaire narcissique lorsqu’il sait que vous l’avez démasqué.
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17 réactions auxquelles il faut s’attendre lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez compris
#1. Ils essaieront de vous éclairer au gaz
Lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez démasqué, sa première ligne de défense consiste à vous mettre en scène.
Un narcissique utilisera cette manipulation émotionnelle secrète pour créer un faux récit qui vous fera douter de vos conclusions initiales.
Ils peuvent vous donner l’impression que vous êtes fou de penser qu’ils ont un trouble de la personnalité ou que vous réagissez de manière excessive à leur comportement.
Voici quelques-unes des affirmations qu’ils sont susceptibles d’utiliser : « Vous êtes fou ! Ce n’est pas ce dont je me souviens. Ce n’est pas ce qui s’est passé ».
L’objectif de la manipulation psychologique est de vous faire douter de vous-même afin que vous ne remettiez plus en question l’autorité du narcissique.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à vous manipuler, soyez ferme et insistez sur votre version originale des événements.
Restez lucide et ne le laissez pas vous manipuler en vous faisant croire que vous avez tort. Consignez tout incident et notez ce que vous ressentez.
Cela vous aidera à constituer un dossier plus solide en cas d’aggravation de la situation.
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#2. Ils utiliseront le lien traumatique pour vous secouer
Lorsqu’un narcissique découvre que vous le suivez, il peut avoir recours à la création d’un .
Healthline décrit le lien traumatique comme un attachement émotionnel qui se développe à la suite de comportements manipulateurs répétés et d’expériences traumatisantes.
Il s’agit souvent d’un moyen de vous maintenir dans la relation afin que vous continuiez à tolérer le mauvais comportement du narcissique.
Il peut se montrer violent, puis s’excuser et promettre de ne jamais recommencer. Et comme vous vous souvenez des bons moments de votre relation, vous serez plus enclin à lui pardonner et à lui donner une nouvelle chance.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à utiliser des tactiques de à votre égard, il est important de se rappeler qu’il s’agit d’une forme de violence psychologique.
Ne le tolérez pas et ne vous laissez pas berner par ses larmes de crocodile !
Défendez vos intérêts et fixez des limites. Rappelez-vous que vous n’avez pas besoin de quelqu’un qui vous maltraite. Si possible, rompez tous les liens avec cette personne. Bloquez toute forme de communication physique et numérique.
Vous méritez mieux !
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#3. Ils se mettent dans une rage narcissique
Si le narcissique ne parvient pas à vous faire douter de vous-même, il risque d’entrer dans une rage narcissique.
C’est sa façon d’essayer de vous effrayer pour que vous vous soumettiez, et cela inclut souvent des violences verbales, des menaces et des tactiques d’intimidation.
L’objectif est de vous faire sentir si petit et insignifiant que vous finirez par abandonner et revenir à la situation antérieure.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à s’en prendre à vous, il est essentiel de et posé.
Ne le laissez pas voir qu’ils vous atteignent.
Soyez ferme et tenez bon. Fixez des limites et sachez quand vous en avez assez. Rappelez-vous que vous ne méritez pas d’être traité de la sorte.
Si possible, retirez-vous de la situation jusqu’à ce que la personne se soit calmée. Vous ne voulez pas entrer dans une altercation physique avec eux.
#4. Il se peut qu’ils vous infligent un traitement silencieux
Si le narcissique ne parvient pas à vous faire entrer dans une colère noire ou à vous éclairer au gaz, il peut vous infliger un traitement silencieux.
C’est sa façon de vous punir et de vous manipuler. Il se ferme complètement et refuse de vous parler.
L’objectif est de vous faire sentir isolé et de vous faire perdre le contrôle.
Comment réagissez-vous ?
Ne mordez pas à l’hameçon si votre partenaire commence à vous infliger un traitement silencieux. N’essayez pas de le faire parler ou de l’impliquer de quelque manière que ce soit.
Attendez qu’il revienne à lui de lui-même.
Plus il vous réserve un traitement silencieux, plus il pense avoir de pouvoir sur vous.
Ne lui donnez pas cette satisfaction ! Dans la mesure du possible, restez occupé et occupez-vous.
Cela vous aidera à ne plus penser à la situation et il finira par se lasser de ne pas avoir de contrôle sur vous.
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#5. Ils joueront la carte de la victime
Le narcissique est expert dans l’art de jouer la carte de la victime.
Chaque fois qu’ils ont des problèmes, ils prétendent que tout est de votre faute et que vous êtes injuste à leur égard.
Il vous fera sentir que vous êtes responsable de son mauvais comportement. Il peut même aller plus loin et mettre ses comportements destructeurs sur le compte de son éducation ou d’une relation antérieure.
En bref, ils ne veulent assumer aucune responsabilité pour ses actes.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à jouer la carte de la victime, ne tombez pas dans le panneau.
N’oubliez pas que c’est lui qui choisit de se comporter ainsi et qu’il n’est pas de votre ressort de le rassurer.
Défendez vos intérêts et ne vous laissez pas manipuler par lui.
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#6. Ils peuvent commencer à faire des projections
Lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez compris, il peut commencer à se projeter.
Cela signifie qu’ils commenceront à vous accuser des mêmes choses qu’eux.
Par exemple, s’il vous trompe, il vous accusera d’être infidèle. S’il est violent, il vous accusera d’être méchant.
Ils feront tout pour vous faire douter de vous et de votre santé mentale.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à faire des projections, ne tombez pas dans le panneau.
Rappelez-vous que c’est eux qui font ces choses, pas vous.
Restez forte et ne le laissez pas vous atteindre. Si possible, apportez des preuves à l’appui de vos affirmations.
Cela vous permettra de rester ferme dans vos convictions et de lui montrer que vous ne vous laisserez pas manipuler.
#7. Ils peuvent essayer de vous dévaloriser
Lorsqu’un narcissique sait que vous le comprenez, il peut commencer à vous dévaloriser.
Cela signifie qu’il commencera à vous traiter comme si vous ne valiez rien et que vous n’étiez pas digne de son temps.
Ils se moqueront de vous, vous insulteront et vous rabaisseront.
L’objectif est de vous faire sentir si mal dans votre peau que vous finirez par abandonner et revenir à la situation antérieure.
Et ce n’est pas tout !
Outre les bombardements haineux, un narcissique peut avoir recours à la violence physique pour vous faire sentir dévalorisé.
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Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à vous dévaloriser, ne le prenez pas.
Rappelez-vous que vous n’êtes pas sans valeur et que vous méritez d’être traitée avec respect. Défends-toi et ne le laisse pas s’en sortir avec ce comportement.
Si la situation devient physique, sortez de là ! Vous ne voulez pas vous mettre en danger.
#8. Ils jouent la carte de la peur et des défauts
Si un narcissique sait que vous avez compris, il peut jouer la carte de la peur et des défauts.
Cela signifie qu’ils commenceront à mettre en évidence toutes vos faiblesses et à jouer avec vos peurs.
Il vous donnera l’impression et que vous ne pouvez pas survivre sans lui. Il peut dire des choses telles que : « Tu n’es rien sans moi. Personne ne voudra de toi ». Il soulignera également vos défauts et vous dira que vous n’êtes pas assez bien comme vous êtes.
En agissant de la sorte, votre partenaire narcissique cherche à vous briser et à vous manipuler pour que vous vous rendiez.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à jouer la carte de la peur et des défauts, ne tombez pas dans le panneau.
N’oubliez pas que vous n’êtes pas seule et que vous êtes capable de prendre soin de vous. Défends-toi et ne le laisse pas te rabaisser.
Si possible, mettez en place un système de soutien qui vous permettra de surmonter cette période difficile.
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#9. Ils pourraient vous inciter à vous battre
Lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez compris, il peut vous inciter à vous battre.
Cela signifie qu’ils feront des choses pour vous mal à l’aise et vous pousser à bout. Ils se moqueront de vous, vous taquineront et se moqueront de vous.
Le but est de vous mettre en colère au point de vous en prendre à lui.
Une fois que vous vous êtes battu avec eux, ils peuvent utiliser cela comme preuve pour montrer que c’est vous qui êtes fou et instable.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à vous inciter à vous battre, ne tombez pas dans le piège.
Restez sans émotion ! Ne le laissez pas vous atteindre.
Si possible, éloignez-vous de la situation jusqu’à ce que vous vous soyez calmé. Une fois que vous serez dans un meilleur état d’esprit, parlez-lui de ce qui s’est passé.
Veillez à rester calme pendant la conversation.
#10. Ils essaieront d’égaler vos erreurs
Lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez démasqué, il peut essayer d’attaquer votre intégrité.
Ils reviendront sur vos erreurs passées et justifieront leur violence comme une réponse à ces erreurs.
C’est une façon de vous faire sentir que vous êtes également en tort et que vous n’avez aucune raison de le juger pour ses actions.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à attaquer votre intégrité, ne tombez pas dans le panneau.
N’oubliez pas que vous n’êtes pas parfait et que vous ferez des erreurs.
Cependant, cela ne lui donne pas le droit de vous maltraiter. Défendez vos intérêts et ne le laissez pas s’en tirer à si bon compte.
#11. Ils essaieront de vous faire chanter
Lorsqu’un narcissique sait que vous avez compris, il peut essayer de vous faire chanter.
Cela signifie qu’il menacera de révéler vos secrets ou de vous faire du mal si vous ne revenez pas en arrière.
Il peut même aller jusqu’à vider votre compte en banque, vous priver du droit de visite de vos enfants, vous priver de la pension alimentaire ou vous menacer de diffuser publiquement des photos intimes de vous.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à vous faire chanter, ne tombez pas dans le panneau.
Dites-lui que vous ne vous laisserez pas faire et que ses menaces resteront sans effet.
Si nécessaire, obtenez une aide juridique pour vous protéger de tout nouvel abus. N’oubliez pas que vous avez des droits et que vous ne devez pas tolérer cette situation.
#12. Ils peuvent aussi vous rejeter
Lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez compris, il peut se débarrasser de vous.
Cela signifie qu’il mettra fin à la relation et passera à quelqu’un de plus facile à manipuler. Il le fera de manière à faire croire que c’est de votre faute et que c’est vous qui avez mis fin à la relation.
Le but est de vous faire sentir que vous n’êtes pas assez bien et que vous ne pouvez pas survivre sans lui.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à vous rejeter, laissez-le partir.
N’oubliez pas que ce n’est pas de votre faute ! Tu n’as rien fait de mal et tu mérites mieux que cela.
Prenez soin de vous et concentrez-vous sur votre bonheur.
Vous trouverez quelqu’un qui vous aimera et vous respectera pour ce que vous êtes.
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#13. Ils pourraient commencer à aimer la bombe
Lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez compris, il peut commencer à vous bombarder d’amour.
Cela signifie qu’il vous couvrira d’attention, de compliments et d’affection. Ils vous donneront l’impression que les choses sont redevenues ce qu’elles étaient et qu’ils ont changé.
L’objectif est de vous amener à lui faire à nouveau confiance et de vous faire croire qu’il est désolé de son comportement.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à vous bombarder d’amour, ne tombez pas dans le panneau.
N’oubliez pas que ce n’est qu’un stratagème pour vous inciter à lui faire à nouveau confiance. N’oubliez pas ce qu’ils ont fait dans le passé et veillez à ne pas vous laisser entraîner.
Restez forte et ne le laissez pas vous manipuler.
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#14. Ils pourraient lancer une campagne de diffamation
Lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez démasqué, il peut lancer une campagne de dénigrement à votre encontre.
Cela signifie qu’ils répandront des rumeurs à votre sujet et tenteront de ruiner votre réputation. Ils le feront pour vous donner une mauvaise image et pour faire croire aux autres que vous n’êtes pas digne de confiance.
L’objectif est de vous faire sentir seul et isolé.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire entame une campagne de dénigrement à votre encontre, ne vous y laissez pas prendre.
N’oubliez pas que vous n’avez pas à avoir honte ! Défendez vos intérêts et luttez contre les rumeurs.
Parlez à vos amis et à votre famille de ce qui se passe et demandez-leur leur soutien.
Vous n’êtes pas seul, et vous vous en sortirez.
#15. Ils pourraient poursuivre la maltraitance narcissique
Lorsqu’un narcissique sait que vous avez compris, il peut continuer à abuser de vous.
Cela signifie qu’il continuera à vous maltraiter émotionnellement, mentalement et physiquement. Il le fera pour reprendre le contrôle sur vous et s’assurer que vous savez qui est le patron.
Le but est de vous briser et de vous faire sentir que vous ne pouvez pas survivre sans lui.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire recommence à vous maltraiter, ne tombez pas dans le panneau.
N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul ! Demandez l’aide d’un ami ou d’un membre de votre famille et parlez-lui de ce qui se passe.
Il y a du soutien pour vous, et vous pouvez surmonter cette épreuve.
Tu es fort et tu peux survivre à tout.
#16. Ils pourraient menacer de le blesser ou de le tuer
Lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez compris, il peut commencer à menacer de se blesser ou de se tuer.
Ils le font pour vous manipuler et essayer de vous faire reculer.
L’objectif est de vous faire sentir coupable et responsable de son état émotionnel.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire commence à menacer de se blesser ou de se tuer, ne tombez pas dans le panneau.
Rappelez-vous que ce n’est qu’un stratagème pour vous faire reculer.
Ne le laissez pas vous manipuler et ne vous sentez pas coupable de ses menaces.
Demandez l’aide d’un ami ou d’un membre de votre famille et parlez-lui de ce qui se passe.
#17. Il pourrait répondre par une Fauxpologie
Lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez compris, il peut réagir en s’excusant. Il s’excusera pour son comportement, mais il ne le pensera pas.
L’objectif est de vous faire croire qu’il est désolé et qu’il veut changer.
Comment réagissez-vous ?
Si votre partenaire répond par une fausse excuse, ne vous laissez pas prendre.
N’oubliez pas que ce n’est qu’un stratagème pour vous inciter à lui faire à nouveau confiance. N’oubliez pas ce qu’ils ont fait dans le passé et veillez à ne pas vous laisser entraîner.
Restez forte et ne le laissez pas vous manipuler.
Réactions à attendre lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez démasqué FAQ
Comment un narcissique réagit-il lorsqu’il ne peut pas vous contrôler ?
Lorsque les narcissiques se sentent menacés, ils passent en mode attaque pour se défendre.
La peur d’être vu pour ce que l’on est peut être écrasante, et l’idée les pétrifie.
Ce sentiment peut conduire une personne atteinte de NPD (trouble de la personnalité narcissique) à faire tout ce qui est nécessaire. Même si cela implique de blesser les autres ou de se priver de ce que l’on aime chez soi.
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Que se passe-t-il lorsqu’un narcissique est démasqué ?
Lorsqu’un narcissique est démasqué, il peut réagir par le déni, la rage et la violence.
Il peut également essayer de discréditer la personne qui l’a dénoncé ou de monter les gens contre lui. Le narcissique est prêt à tout pour conserver sa position. Si vous l’exposez comme étant faux, arbitraire ou indéfendable, il deviendra évasif et contradictoire
D’autres questions ?
Voilà.
Une liste de 17 réactions auxquelles il faut s’attendre lorsqu’un narcissique sait que vous l’avez démasqué.
Avez-vous remarqué l’une ou l’autre de ces réactions chez votre partenaire narcissique ? Comment y avez-vous fait face ? Êtes-vous enfin sorti de cette relation toxique ?
Dites-le nous dans la section des commentaires ci-dessous.
Connaissez-vous d’autres réactions auxquelles il faut s’attendre ? N’hésitez pas à en faire part dans la section des commentaires.
Et si vous avez des questions concernant les réactions évoquées dans cet article, n’hésitez pas à les poser dans la section des commentaires.