Soyons honnêtes : être trompé fait mal… BEAUCOUP !
Vous voudrez probablement faire quelque chose pour y remédier. Et cette chose pourrait être de blesser votre partenaire de la même façon qu’il vous a blessé.
Entrez : LA TRICHERIE PAR VENGEANCE.
La tromperie par vengeance est l’idée que vous pouvez en quelque sorte « vous venger » en trompant votre partenaire après qu’il vous a trompé.
Lorsque vous êtes en colère, blessé et que vous ne réfléchissez pas, cela peut sembler une excellente idée. Après tout, s’il vous a trompé, vous avez le droit de le tromper, n’est-ce pas ?
Vous êtes un adulte, vous avez la liberté de faire ce que vous voulez. Mais demandez-vous si c’est ce que vous voulez vraiment. Quel résultat espérez-vous et est-ce possible ?
Avant de songer à vous venger, lisez les raisons pour lesquelles ce n’est pas une bonne idée pour vous ou pour votre relation.
Parlez-en à un conseiller certifié en relations interpersonnelles. Pourquoi ? Parce qu’ils ont la formation et l’expérience nécessaires pour vous aider à faire face à la tromperie et à déterminer ce que vous voulez faire de votre relation. Vous pouvez essayer de parler à quelqu’un par l’intermédiaire de RelationshipHero.com pour obtenir des conseils pratiques adaptés à votre situation.
1. Vous ne voulez pas vraiment tricher.
Votre partenaire a eu une liaison parce qu’il le voulait. Vous, en revanche, ne voulez pas le tromper. Vous voulez seulement vous venger de votre partenaire et le blesser comme il vous a blessé.
Cela vous semble-t-il sain ? Non, je ne le pensais pas. Parce que ce n’est pas le cas.
Il ne faut pas faire quelque chose que l’on ne veut pas vraiment, surtout lorsqu’il s’agit de sexe.
Tromper son partenaire juste pour se venger, c’est mal. Bien sûr, la tromperie est toujours condamnable. Cependant, il y a une grande différence entre se laisser tenter parce qu’on est attiré par quelqu’un et sacrifier son corps pour se venger.
Avec qui allez-vous tricher ? Est-ce important pour toi ? Si tu dois avoir des relations sexuelles avec quelqu’un, c’est parce que c’est ce que tu veux et que tu es attiré par cette personne. Il ne doit jamais s’agir d’une vengeance.
Et selon toute vraisemblance, vous n’êtes attiré par personne à ce stade. Alors, allez-vous sortir et trouver n’importe quelle personne prête à coucher avec vous ? Qu’en pensez-vous ?
La tromperie par vengeance n’a de sens que lorsque vous êtes en colère, blessé et contrarié. Vos émotions négatives obscurcissent votre jugement. Si vous réfléchissez vraiment à ce que vous voulez faire, vous vous rendrez compte que vous n’avez jamais voulu tromper votre partenaire. Vous voulez seulement faire du mal à votre partenaire, mais vous vous ferez du mal en même temps.
2. Cela pourrait se transformer en un cycle toxique.
Avez-vous l’intention de dire à votre partenaire que vous l’avez trompé ? C’est probablement le cas, sinon il ne s’agirait pas d’une vengeance.
Et puis quoi ? Votre partenaire vous a trompé, vous avez trompé…
Et si cela ne s’arrête pas là ? Et si c’est à nouveau leur tour ? Et s’ils décident de se venger parce que vous vous êtes vengé ?
Et si vous continuez à vous tromper l’un l’autre, pourquoi êtes-vous encore dans une relation ?
Lorsque votre partenaire vous trompe, il n’y a que deux options saines : soit vous lui pardonnez, soit vous mettez fin à la relation.
La tricherie par vengeance n’est pas une troisième option, c’est la recette d’un désastre. Œil pour œil laisserait le monde entier aveugle. Ne l’oubliez pas.
N’oubliez pas non plus que vous avez le temps de réfléchir à ce que vous allez faire. La tromperie par vengeance est généralement une réaction impulsive à l’infidélité, et elle se termine mal pour la personne qui la commet et pour la relation.
Vous êtes blessé, et c’est compréhensible. Il est tout à fait normal que vous vouliez faire quelque chose. Mais donnez-vous le temps de réfléchir aux options qui s’offrent à vous.
Si vous voulez rester dans la relation, donnez-vous le temps d’essayer de pardonner à votre partenaire.
Si vous ne pouvez pas lui pardonner ou si vous ne voulez pas rester dans la relation, mettez fin à la relation et soyez la personne la plus importante. Tu n’as pas à t’abaisser à leur niveau.
3. Vous n’allez pas blesser votre partenaire comme il vous a blessé.
Votre tromperie n’aura pas le même effet sur votre partenaire que sa liaison a eu sur vous.
Lorsque votre partenaire vous a trompé, c’est parce qu’il le voulait. Il était d’accord avec le fait de tromper. Vous, en revanche, vous réagissez parce que vous n’êtes pas d’accord.
Ils ne sont pas attachés à la fidélité comme vous l’êtes. Ils seront peut-être contrariés, mais ils ne seront pas blessés comme vous l’êtes. Ils ne se sentiront pas aussi concernés que vous.
En fait, ils pourraient vous dire que vous ne faites que prouver que cela peut arriver à tout le monde. Ils pourraient vous dire que vous n’êtes pas meilleur qu’eux. Soyez meilleur qu’eux.
En effet, vous n’obtiendrez pas les résultats escomptés. Votre partenaire ne ressentira pas ce que vous ressentez en ce moment. En fait, il se sentira peut-être soulagé et aura l’impression d’avoir fait le tour de la question. La tromperie peut soudain sembler normale pour vous deux.
Et combien de temps pensez-vous que cela puisse durer ? Si vous ne pouvez pas pardonner à votre partenaire, quittez la relation en toute bonne conscience.
4. Vous changerez probablement d’avis lorsque vous serez moins contrarié.
Comme nous l’avons déjà mentionné, la tromperie par vengeance peut sembler une excellente idée lorsque vous êtes bouleversé(e) et trahi(e). Cependant, une fois que vous vous serez un peu calmé, vous penserez probablement différemment.
Il n’est jamais judicieux de prendre des décisions importantes lorsque l’on est en colère, blessé ou contrarié. Accordez-vous un peu de temps pour réfléchir à votre décision.
Laissez-vous aller à vos émotions négatives afin d’être sûr que la tromperie est ce que vous voulez faire. Car vous vous rendrez probablement compte que ce n’est pas le cas.
Vous n’êtes pas obligé de vous venger dès que vous découvrez la liaison de votre partenaire. Il n’y a pas de date limite. Prenez le temps de réfléchir à toutes les conséquences et à vos besoins et désirs.
La plupart des gens se rendent compte que la tromperie par vengeance est une mauvaise idée une fois qu’ils se sont calmés.
5. Vous vous sentirez coupable et regretterez ce que vous avez fait.
Vous savez que ce que votre partenaire a fait est mal et vous savez à quel point cela vous fait mal. Alors, comment pensez-vous vous sentir si vous faites la même chose et si vous devenez comme lui ?
Vous pouvez vous sentir coupable et vous en vouloir pour ce que vous avez fait. Vous pourriez voir les choses différemment ou vous sentir obligé de pardonner à votre partenaire. Vous aurez certainement des regrets.
Vous essayez de faire la paix avec ce qui s’est passé, que vous restiez dans la relation ou non. Tromper votre partenaire ne vous apportera pas cette paix. En fait, cela ne fera qu’accroître votre colère et votre amertume. Vous vous en voudrez de l’avoir fait et vous en voudrez à votre partenaire de vous avoir poussé à le faire.
Cependant, gardez à l’esprit que personne ne vous oblige à le faire. C’est votre choix, et vous pouvez choisir de ne pas faire cette erreur.
Voici comment cela se passerait… Au début, vous vous sentiriez confiant et fort. Mais bientôt, vous vous sentirez encore plus mal qu’avant la tromperie. Tu te sentiras mal par rapport à ce que tu as fait, même si tu penses maintenant que c’est une bonne chose.
6. Vous donnez à votre partenaire un moyen de justifier son comportement.
En faisant ce que votre partenaire a fait, vous ne lui faites pas de mal, vous lui rendez service. Il pensera qu’il est tiré d’affaire et que vous avez montré que vous êtes comme lui.
Votre partenaire pensera que vous prouvez simplement que la tromperie est possible et qu’il n’est pas si grave de tromper.
Ils peuvent également faire pression sur vous pour que vous leur pardonniez.
Le but de la tricherie par vengeance n’est-il pas de se venger ? Une fois que vous avez tous les deux fait la même chose, ce qu’ils ont fait ne semble plus si grave. Il vous dira qu’il vous a aussi laissé tricher, et que vous devez donc lui pardonner.
Et peut-être que vous ne voulez pas leur pardonner, ou que vous ne pouvez pas le faire. Ce n’est pas la même chose, parce que vous avez triché juste parce qu’ils l’ont fait, sinon vous ne l’auriez pas fait. Mais ils ne le comprendront pas, et cela n’aura pas d’importance.
Ne les laissez pas justifier leur comportement. La tromperie par vengeance ne fonctionne jamais. Elle ne fait qu’empirer les choses, et de nombreuses raisons le prouvent.
7. Ce n’est pas en leur faisant du mal que vous aurez moins mal.
Vous voulez leur montrer à quel point vous avez mal, mais cela ne vous fera pas moins mal.
La vengeance n’apporte jamais la paix et n’est pas une façon saine de guérir. Au début, vous aurez peut-être l’impression qu’une justice divine a été rendue, et cela vous fera peut-être moins mal pendant un court laps de temps.
Cependant, ce sentiment sera bientôt remplacé par beaucoup d’autres sentiments blessés.
À long terme, ce n’est pas payant. Vous vous sentirez mal dans votre peau et vous en voudrez à votre partenaire de vous avoir mis dans cette situation.
N’oubliez pas que ce n’est pas votre partenaire qui vous oblige à le tromper. Oui, il l’a fait, mais cela en dit long sur lui, pas sur vous. C’est à vous de décider si vous lui pardonnerez ou non, mais vous ne pourrez peut-être pas vous pardonner à vous-même si vous vous vengez.
8. Votre relation ne survivra probablement pas.
Une relation peut survivre à une tromperie, mais il est beaucoup moins probable qu’elle survive à une tromperie par vengeance.
Peut-être voulez-vous quitter votre partenaire, alors vous ne vous en souciez pas. Cependant, si vous en avez fini avec la relation, pourquoi ne pas rompre tout simplement avec lui ? Cela lui fera beaucoup plus de mal que de se venger d’une tromperie, et vous en sortirez grandi.
D’un autre côté, que se passe-t-il si vous voulez essayer d’arranger les choses avec eux ? Dans ce cas, la tromperie par vengeance est la pire idée qui soit. Ce n’est pas une façon de reprendre les choses en main, c’est une façon de condamner la relation.
Cela semble si simple : ils trichent, vous trichez, et vous revenez à zéro. Mais les gens ne sont pas des machines et les choses ne fonctionnent pas comme ça. Nous avons des sentiments complexes et les choses ont des conséquences.
Si vous voulez que les choses s’arrangent avec votre partenaire, laissez-le s’excuser et montrer qu’il regrette ce qu’il a fait. Si vous vous vengez en trompant votre partenaire, il ne regrettera pas son aventure et pensera que vous êtes quitte. De plus, il sera plus enclin à recommencer.
9. C’est mal de tricher.
La raison pour laquelle l’infidélité de votre partenaire vous a blessé est que vous pensez qu’il est mal de tromper.
Et vous avez raison. Il n’est jamais acceptable de trahir la confiance de son partenaire.
Ce sont des choses qui arrivent, et il n’est pas nécessaire d’être une mauvaise personne pour faire une mauvaise chose. Les bonnes personnes font tout le temps de mauvaises choses, mais c’est pour cela qu’elles se sentent mal après coup.
La plupart des personnes qui trompent leur partenaire se sentent mal par rapport à ce qu’elles ont fait. Ils sont torturés par la culpabilité, même s’ils ont choisi consciemment de tromper leur partenaire. Bien sûr, certaines personnes s’en moquent, mais elles sont rares et vous n’avez de toute façon pas besoin d’un partenaire comme celui-là.
Si vous trichez – qu’il s’agisse d’une tricherie par vengeance ou d’une tricherie en général – vous vous sentirez mal parce que vous savez que c’est mal. Votre partenaire a peut-être cédé à la tentation, mais vous n’avez pas à le faire. Vous prévoyez de faire quelque chose de mal et de mauvais pour vous.
En général, les gens ne prévoient pas de tricher et c’est pour cela qu’ils le font. Sur le moment, ils ne pensent pas aux conséquences. Vous avez la possibilité de réfléchir à l’avance et de faire ce qu’il faut.
10. Cela rendra votre guérison plus difficile.
La tromperie par vengeance peut vous donner une poussée d’adrénaline qui vous fait penser que c’est ainsi que vous guérirez. En réalité, une telle action ne fait que retarder la guérison.
Vous consacrez tout votre temps et toute votre énergie à vous venger de votre partenaire et à vous venger de lui au lieu de vous soigner.
En outre, la tricherie par vengeance ne vise pas à résoudre le problème, mais à le fuir.
Gardez votre énergie émotionnelle pour pardonner à votre partenaire et travailler sur vos problèmes ou pour le laisser partir et aller de l’avant. Ces deux options sont les seules bonnes façons de guérir.
La tromperie par vengeance n’est pas une façon saine de faire face à l’infidélité. C’est une forme d’automutilation qui nuit également à vos relations.
11. Il y aura de gros problèmes de confiance.
La tromperie entraîne des problèmes de confiance, et lorsque vous êtes tous les deux trompés, les problèmes de confiance sont deux fois plus importants. Votre relation ne se remettra pas de ces problèmes de confiance.
Vous ne pourrez pas mettre cela derrière vous une fois que vous l’aurez fait tous les deux. Au contraire, vous aurez deux fois plus de problèmes qu’au départ.
Vous ne pouvez déjà plus faire confiance à votre partenaire, et il faudra du temps pour que cela change. Il devra regagner votre confiance, et cela prendra du temps.
Si vous les trompez aussi, ils perdront également confiance en vous. Vous devrez donc regagner leur confiance.
Et lorsque deux personnes ne se font pas confiance, il n’y a pas de raison d’être dans une relation. La confiance se perd facilement et il est difficile de la regagner.
12. Les choses vont empirer, pas s’améliorer.
Votre relation ne sera pas meilleure après la vengeance. En fait, elle sera même pire.
Votre partenaire a fait quelque chose de très malsain pour votre relation. Il a endommagé et modifié la dynamique de votre relation. Lorsque vous faites la même chose, les dégâts sont deux fois plus importants.
Votre liaison n’affecte peut-être pas tellement votre partenaire, mais elle vous affectera certainement. Vous aurez du mal à pardonner à votre partenaire sa liaison, et lui aura du mal à vous pardonner la sienne.
Nous pensons souvent que nous pouvons séparer le sexe des émotions, mais c’est rarement le cas. Le fait de savoir que vous avez tous deux couché avec d’autres personnes changera les choses entre vous. Vous vous verrez différemment.
Vous voyez probablement déjà votre partenaire différemment qu’auparavant. Que pensez-vous qu’il se passera lorsqu’il vous verra également de cette façon ? Plus important encore, comment vous verrez-vous vous-même ?
13. Deux maux ne font pas un bien.
En d’autres termes, deux maux ne font pas un bien. Vous n’allez pas réparer le mal que votre partenaire a fait en faisant le même mal vous-même. Les choses ne feront qu’empirer.
Si vous ne pouvez pas pardonner à votre partenaire, il vaut mieux le quitter en toute conscience.
Si vous voulez leur pardonner, la tricherie par vengeance ne vous aidera pas à le faire. En fait, vous lui en voudrez de vous avoir obligé à le faire parce que vous n’avez jamais voulu le tromper.
Une fois de plus, œil pour œil rendrait le monde entier aveugle.
Ne prenez pas de décisions impulsives qui pourraient faire plus de mal que de bien. Si vous vouliez tromper votre partenaire, vous l’auriez fait avant d’être au courant de sa liaison. Ne donnez pas votre corps à un inconnu par vengeance, car vous vous ferez du mal à vous-même, pas à votre partenaire.
14. Vous pouvez essayer une thérapie.
Il est difficile de se remettre d’une tromperie, que l’on veuille ou non pardonner à son partenaire.
Dans les deux cas, vous avez besoin d’aide pour faire face à cette situation. Parlez à un thérapeute et laissez-le vous indiquer des moyens sains de faire face à l’infidélité au lieu de vous venger.
Si vous souhaitez résoudre le problème avec votre partenaire, essayez de suivre une thérapie de couple. Mais pour l’instant, concentrez-vous sur vous-même et sur votre bien-être. Un thérapeute peut vous y aider, mais pas la tricherie.
Dans ce cas, vous pourriez envisager de consulter un thérapeute spécialisé dans les relations interpersonnelles plutôt qu’un thérapeute en santé mentale traditionnel. Une personne spécialisée dans les problèmes relationnels vous donnera des conseils plus précis sur la manière de faire face à l’infidélité de votre partenaire et sur ce que vous pouvez faire pour réparer la relation ou la laisser aller.
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Ils pourront vous aider à traverser cette période difficile et à prendre une décision sur ce qu’il convient de faire.
Quel que soit le résultat final, le fait de pouvoir parler de la situation à quelqu’un de neutre sera d’une grande aide et d’un grand réconfort. Vous pourrez tout exprimer dans un environnement sûr et sain.
C’est presque toujours mieux que de se défouler auprès de vos amis ou de votre famille – des personnes qui jetteront certainement de l’huile sur le feu en raison de leurs sentiments et de leur protection à votre égard.
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