En tant que parents, nous passons souvent notre vie à faire des sacrifices pour nos enfants. Nous leur consacrons notre temps, notre énergie et notre amour, dans l’espoir de les élever pour qu’ils deviennent des adultes heureux, en bonne santé et performants.
Mais que se passe-t-il lorsque ces mêmes enfants se retournent et utilisent notre amour contre nous ? Lorsqu’ils utilisent des tactiques de manipulation pour obtenir ce qu’ils veulent, nous laissant avec un sentiment de blessure, de confusion et d’impuissance ?
C’est une expérience déchirante à laquelle de nombreux parents sont confrontés, car leurs enfants adultes utilisent les mots comme des armes pour les culpabiliser, leur faire honte et les contraindre à faire ce qu’ils veulent.
Dans cet article, nous allons explorer 16 des phrases les plus courantes que les enfants adultes utilisent pour manipuler leurs parents. Plongeons dans le vif du sujet !
1. Tu ne m’aimes pas ?
Ouch ! Ça doit faire mal.
Est-ce qu’ils remettent sérieusement en question l’amour que vous leur portez ? Non, probablement pas. Mais en tirant sur la corde sensible, ils espèrent vous influencer d’une manière ou d’une autre.
Il utilise votre amour comme levier pour obtenir ce qu’il veut en espérant que vous vous sentirez obligé d’accéder à ses demandes, même si cela va à l’encontre de vos souhaits ou de vos valeurs.
2. Tu ne veux pas que je sois heureux ?
Bien sûr, vous voulez que votre enfant soit heureux – vous n’êtes pas un monstre ! Mais c’est exactement l’image qu’ils donnent de vous dans ce cas.
Vous avez peut-être rejeté leur demande parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas faire ce qu’ils vous demandent.
Peut-être vous sentez-vous incapable de les soutenir dans quelque chose parce que vous voyez des failles importantes dans leur plan… et que vous avez essayé de les mettre en évidence.
Quoi qu’il en soit, ils essaient de vous rendre responsable de leur bonheur (ou de leur manque de bonheur). Mais personne n’est responsable du bonheur des autres. C’est tout. Oui, vous pouvez y contribuer et vous réjouir avec eux, mais vous ne pouvez pas le créer pour eux, ni le leur enlever.
Ils doivent forger leur propre bonheur, car il commence et se termine en chacun de nous.
3. Si tu fais ça, je ne te parlerai plus jamais.
Ou bien, si tu ne le fais pas, je ne te le pardonnerai jamais.
Quelle que soit la variante qu’il utilise, votre enfant adulte vous dit essentiellement que vous devez faire ce qu’il dit ou que vous serez puni à jamais pour cela.
C’est un véritable manque de respect.
Il est très peu probable qu’ils mettent ces menaces à exécution, mais en tant que parent, vous ne voulez peut-être pas prendre le risque de ne plus jamais voir votre progéniture ou d’entendre parler d’elle.
Le caractère définitif de la déclaration vise à faire plier la volonté du parent et à le forcer à agir. Il s’agit d’une phrase extrêmement contrôlante.
4. C’est toi qui m’as créé ainsi.
C’est un exemple classique de ce qu’un enfant adulte peut dire pour justifier son mauvais comportement. Il rejette sur vous, son parent, la responsabilité de quelque chose qu’il a fait, d’un problème qu’il a ou d’un trait de sa personnalité.
Leur but est de vous faire culpabiliser afin que vous A) ne leur disiez rien et B) les aidiez à résoudre le problème, quel qu’il soit.
Si les parents ont une influence profonde sur la façon dont leurs enfants grandissent, ils ne sont pas les seuls responsables de l’adulte qui en résulte. De nombreux éléments jouent un rôle dans le développement d’un enfant, et les choix qu’il fait à l’âge adulte ne peuvent pas être imputés aux parents.
5. Je suis désolé d’être une telle déception pour vous.
Cette phrase peut parfois être accompagnée de « Je suppose que je ne serai jamais assez bon » pour plus d’effet.
L’enfant adulte joue le rôle de victime afin d’attirer la sympathie et l’attention des parents. L’objectif est de rendre le parent responsable des sentiments d’inadéquation ou d’échec de l’enfant, que ces sentiments soient réels ou inventés.
L’enfant adulte espère être rassuré par son parent et éventuellement recevoir une forme d’aide – peut-être une aide financière – pour améliorer sa situation ou sa vie.
Bien entendu, l’enfant n’a probablement pas l’intention d’essayer de s’améliorer. Il manipule ses parents pour obtenir quelque chose d’eux.
6. Vous prenez toujours leur parti.
S’il y a des frères et sœurs, il y a fort à parier que vous entendrez cette expression plus d’une fois – le plus souvent par l’un des frères et sœurs, mais les deux peuvent l’utiliser à l’occasion.
Il s’agit d’une perception d’injustice et d’un sentiment de négligence de la part de l’enfant parce que vous favorisez l’autre (ou les autres) frère(s) ou sœur(s).
Cela revient presque à dire que l’enfant se sent trahi par vous et que vous lui êtes « redevable » parce que son ou ses frères et sœurs ont toujours reçu plus d’amour, d’attention, d’argent, de soutien.
Si vous repérez des affirmations absolues comprenant des « toujours » ou des « jamais », il est possible qu’elles soient utilisées intentionnellement pour manipuler vos sentiments.
7. Je ne peux pas croire que tu me fasses ça. Tu es censé être mon parent.
Vous entendrez probablement cette remarque lorsque vous aurez décidé de mettre les pieds dans le plat et de faire respecter une limite. L’enfant adulte se plaindra que vous ne le traitez pas comme un parent devrait le faire.
Le message sous-jacent est que vous ne remplissez pas votre rôle de parent, même si les exigences ou le comportement de l’enfant sont totalement déraisonnables.
Peut-être insistez-vous pour qu’ils quittent votre maison et trouvent leur propre logement parce que vous savez pertinemment qu’ils en ont les moyens. Ou peut-être avez-vous refusé de leur donner de l’argent pour qu’ils puissent partir en vacances avec leurs amis.
Ils se sentent lésés et vont vous le faire savoir très clairement.
8. Tu me gâches la vie.
Il est difficile de s’entendre dire que l’on gâche la vie de son enfant. Aucun parent ne veut croire qu’il rend la vie de son enfant plus difficile, parce que, soyons réalistes, la vie est déjà assez dure.
Comme beaucoup d’autres phrases de cette liste, elle est conçue pour vous faire fléchir, changer d’avis et revenir sur ce que vous avez dit.
Une fois de plus, cela permet à l’enfant adulte de rejeter la responsabilité de sa vie et de son bien-être sur ses parents. Il dit : « Si vous ne faites pas ce que je dis, vous êtes des gens horribles et des parents terribles ».
9. Je pensais que tu étais censé m’aimer quoi qu’il arrive.
Vous entendrez peut-être cela si vous essayez de vous retirer de la relation avec votre enfant adulte en raison des dommages qu’elle vous cause.
Peut-être qu’ils vous traitent mal, qu’ils vous utilisent et qu’ils s’attendent à ce que vous acceptiez parce que c’est votre devoir en tant que parents.
Mais ce n’est pas vrai. Il peut arriver que vous deviez faire preuve d’un peu de fermeté, ce qui peut signifier couper les ponts avec eux ou, à tout le moins, les obliger à se débrouiller seuls.
Il peut vous en vouloir pour cela et s’emporter en prétendant que vous ne l’aimez plus. Ce n’est probablement pas vrai – il est possible que vous n’aimiez pas votre enfant adulte, mais il est probable que vous lui fassiez encore de la place dans votre cœur.
10. Tu ne peux jamais dire quelque chose de gentil ?
Oh mon Dieu, vous détruisez l’estime de soi de votre enfant !
C’est ce qu’ils veulent que vous pensiez lorsqu’ils prononcent ces mots. Cela suggère que vous ne dites jamais que des choses négatives ou critiques à leur sujet (espérons que ce n’est pas vrai !) et que vous pourriez être un peu plus… vous savez… solidaire avec eux.
Quel est leur objectif ? Vous culpabiliser, vous couvrir de compliments et, peut-être, avoir une influence sur vous pour vous obliger à faire quelque chose.
C’est un mauvais tour, mais il est facile de s’y laisser prendre.
11. Je ne peux pas croire que tu sois si déraisonnable.
Si vous dites non à votre enfant adulte, vous risquez de vous heurter à la carte de la « raison », en ce sens que vous n’en avez aucune.
Ils veulent vous dépeindre comme quelqu’un d’inflexible, d’obstiné et qui ne veut pas faire de compromis. Bien entendu, le compromis qu’ils attendent de vous n’a rien à voir avec cela – il s’agit de vous faire plier pour les satisfaire.
Ils peuvent vous traiter de têtu, se lamenter sur l’injustice dont ils sont victimes et recourir à la colère pour faire passer leur message.
Tout cela dans l’espoir que vous choisirez « la voie facile » (qui est tout sauf facile) en faisant ce qu’ils souhaitent.
12. Je suis désolé de ne pas être parfait comme toi.
Tout comme le point 5 de notre liste, cette phrase manipulatrice est conçue pour vous faire sentir responsable de leurs lacunes et de leurs sentiments d’inadéquation. Après tout, ils n’ont pas été à la hauteur du citoyen modèle de la société que vous êtes.
Bien sûr, vous savez que vous n’êtes pas parfait. Personne n’est sans défaut. Mais en faisant la comparaison entre lui et vous, votre grand enfant espère que vous direz quelque chose de gentil à son sujet ou que vous ferez quelque chose pour lui afin de lui montrer que vous le trouvez génial.
Il cherche peut-être à être rassuré ou validé – et c’est quelque chose que vous pouvez et devez lui donner en tant que parent – mais cette phrase n’est pas une façon saine pour votre enfant de l’obtenir.
13. Je ne peux pas croire que tu fasses passer tes propres besoins avant les miens.
En tant que parent, il vous arrive parfois de faire passer les besoins de votre enfant avant les vôtres. En fait, vous le faites BEAUCOUP lorsqu’ils sont jeunes, que vous les nourrissez et que vous faites des sacrifices pour vous assurer qu’ils reçoivent les soins dont ils ont besoin.
Mais à mesure qu’ils grandissent, et surtout une fois qu’ils sont devenus des adultes, il est bon de recommencer à se donner la priorité.
Mais votre enfant adulte est-il prêt à l’accepter ? Pas s’il utilise une phrase comme celle-ci !
C’est eux qui disent : « Je devrais toujours passer en premier parce que tu m’as engendré et que tu me dois tout ce que tu as ».
Désolé, mais cela ne fonctionne pas comme ça.
14. Tu ne me laisses jamais rien faire. Tu es si autoritaire.
Vous serez souvent confronté à cette situation si votre enfant adulte vit encore avec vous. Tant qu’il est sous votre toit, vous avez le droit de fixer les règles que vous jugez appropriées, à condition qu’elles soient équitables et qu’elles offrent un certain degré de liberté et d’indépendance.
Mais les règles peuvent sembler restrictives. Et les règles sont là pour être transgressées ou contournées, du moins aux yeux de votre enfant.
Que vous fassiez respecter vos souhaits ou que vous les mettiez en garde pour avoir enfreint vos règles, vous risquez d’être confronté à une réaction brutale. Leur position vise à affaiblir ce qu’ils considèrent comme votre pouvoir sur eux.
15. J’essaie juste de te rendre heureuse. Pourquoi ne le vois-tu pas ?
Quel enfant ne veut pas que ses parents soient fiers de lui ? Quel enfant ne veut pas que ses parents soient heureux ?
Ce n’est pas si simple. Un enfant adulte peut agir d’une manière que ses parents trouvent déroutante, voire dérangeante, et prétendre ensuite qu’il essaie simplement d’être un bon enfant et de faire plaisir à ses parents.
L’enfant laisse entendre que ce qu’il fait est dans l’intérêt de ses parents, mais ce n’est souvent qu’une excuse pour justifier son comportement toxique ou ses choix de vie peu judicieux.
C’est le fait qu’ils disent : « Pourquoi n’es-tu pas content de ce que je fais ? « Pourquoi n’es-tu pas content de ce que je fais ? » alors que ce qu’ils font leur fait du mal ou vous fait du mal.
Cette expression peut même avoir un usage plus sinistre lorsque les parents deviennent âgés et que l’enfant adulte décide de prendre à leur place des décisions qui sont en fait dans l’intérêt de l’enfant, et non des parents.
16. Je suppose que je ne suis plus important pour toi.
Nous terminerons là où nous avons commencé : avec une bonne dose de culpabilité.
Qui veut entendre que son enfant ne se sent pas pris en charge ? Cela fait mal de penser que votre enfant croit cela.
Alors, que faire ? Vous pouvez rassurer l’enfant autant que possible, bien sûr, mais vous pouvez aussi faire des gestes qui prouvent à quel point il est important pour vous. C’est du moins ce que l’enfant espère secrètement.
Et si vous faites ce qu’ils espèrent, vous pouvez être sûr qu’ils utiliseront à nouveau cette phrase ou toute autre phrase de cette liste à l’avenir pour manipuler davantage vos sentiments.
Que pouvez-vous faire lorsque votre enfant adulte tente de vous manipuler ?
En vérité, il s’agit là d’un livre à part entière. Mais nous pouvons vous aider ! Voici deux articles que vous pouvez lire et qui détaillent les meilleures façons de gérer un enfant adulte qui utilise des phrases comme celles de cette liste pour s’appuyer sur vous et vous obliger à faire leur travail :