Si vous n’avez pas ou peu d’amis proches, que pouvez-vous faire pour obtenir ce lien social dont vous avez tant besoin ? Lisez la suite pour trouver des idées.
Il est loin le temps où vos meilleurs amis étaient ceux qui habitaient en face de chez vous ou qui étaient dans la même classe à l’école. Si vous n’êtes pas quelqu’un qui est resté proche des personnes que vous connaissez depuis votre enfance, il y a des chances que vous manquiez un peu d’amis proches.
Cette situation est d’autant plus fréquente que de nombreuses personnes travaillent à distance : sans les relations qui peuvent se développer avec les collègues de travail, la solitude et l’aliénation ne font que s’intensifier.
Cela dit, il est beaucoup plus difficile de se faire des amis en tant qu’adulte qu’en tant qu’enfant, et il peut être difficile de s’intégrer dans une nouvelle scène sociale, en particulier si vous avez déménagé dans une nouvelle ville et que vous essayez de trouver votre place.
Vous trouverez ci-dessous quelques activités sociales que vous pouvez pratiquer en solo, afin d’obtenir l’interaction dont vous avez tant besoin.
1. Ouvertures de musées et de galeries
Vous êtes amateur d’art, de culture et d’histoire ? Les musées et les galeries d’art organisent presque chaque semaine des soirées d’ouverture pour leurs expositions spéciales. Ce sont d’excellentes occasions de discuter avec d’autres personnes dans un environnement peu stressant : vous savez que ces personnes sont là parce qu’elles aiment aussi l’art (ou l’époque historique exposée), et il n’y a donc pas de pression pour parler de vous immédiatement. Vous pouvez discuter de ce qui est exposé et il est fort probable que vous rencontrerez les mêmes personnes lors d’événements ultérieurs.
Il y a aussi généralement du vin, du fromage et d’autres produits qui sont distribués, ce qui vous permet de grignoter tout en socialisant. C’est aussi une excellente occasion pour les étudiants pauvres de profiter pleinement de l’événement, car ils peuvent se nourrir tout en admirant une exposition impressionnante.
2. Promenades fantômes (ou chasse…)
Si vous avez une prédilection pour tout ce qui est surnaturel, renseignez-vous sur les promenades fantômes ou autres visites organisées dans votre région ! Pratiquement toutes les villes de la planète possèdent quelques bâtiments hantés à visiter, et si vous souhaitez vous plonger dans des situations effrayantes, vous pouvez être sûr que d’autres personnes à proximité le feront également.
Si vous êtes plus aventureux, vous pouvez vous joindre à un groupe de chasseurs de fantômes ou d’enquêteurs sur le paranormal. Plutôt que de se contenter de se promener dans des lieux hantés ou non et d’écouter un guide touristique parler de ceux qui sont morts à tel ou tel endroit, ces groupes jouent un rôle plus actif et tentent de rechercher les habitants défunts d’un lieu particulier. Selon l’endroit où vous vivez, vous pourrez explorer des châteaux ou des hôtels abandonnés, et utiliser un équipement cool pour faire des relevés d’énergie et enregistrer des voix désincarnées.
Bonus : votre terreur commune peut être mise à profit pour resserrer les liens dans un pub ou un café après l’événement.
3. Groupes communautaires
De nombreuses communautés organisent régulièrement des réunions où vous pouvez rencontrer vos voisins et prendre part à des activités qui concernent votre région. Il peut s’agir de projets de jardins communautaires, de manifestations caritatives, de tournois sportifs ou de rencontres d’échange.
La plupart d’entre nous sommes assez insulaires et ne connaissons même pas nos voisins immédiats, sans parler des personnes qui habitent dans la même rue.
Un aspect très positif de ce type d’activité sociale est que vous pouvez rester près de chez vous, et si vous devez partir à tout moment, il ne vous faudra pas beaucoup de temps pour rentrer chez vous. C’est particulièrement intéressant pour les personnes qui souffrent d’anxiété sociale, qui ont des problèmes de santé ou dont la mobilité est réduite.
4. Les classes
Les cours de cuisine peuvent vous aider à rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts culinaires, tandis que les cours de création vous aideront à perfectionner vos propres compétences tout en interagissant avec des personnes partageant vos penchants. Nombre de ces groupes sont également intergénérationnels, ce qui vous permet d’interagir avec des personnes d’âges et de milieux différents.
Vous pouvez déterminer vous-même le degré d’interaction personnelle que vous souhaitez avoir avec les autres personnes qui apprennent autour de vous : il est parfois agréable d’être en présence d’autres personnes tout en faisant ses propres activités, vous savez ?
Si vous recherchez une interaction sociale plus interpersonnelle, suivre un cours de langue est une excellente option, car vous devrez pratiquer vos compétences de lecture et d’expression orale avec un partenaire.
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5. Le travail bénévole
Ceux qui n’ont jamais fait de bénévolat seront agréablement surpris de constater à quel point cette activité peut être enrichissante à d’innombrables égards. En participant à des activités de bénévolat, vous ferez non seulement du bien à votre communauté, mais vous rencontrerez aussi des personnes partageant les mêmes valeurs que vous, tout en faisant une réelle différence dans le monde.
De plus, le bénévolat peut atténuer la dépression. Lorsque vous vous efforcez d’améliorer la situation de ceux qui vous entourent, vos propres problèmes passent au second plan par rapport à l’aide apportée.
Il existe d’innombrables possibilités de bénévolat partout où vous allez, vous pouvez donc être sûr de trouver celle qui vous convient le mieux. Si vous vous entendez bien avec les personnes âgées, vous pouvez faire du bénévolat dans une maison de retraite. Vous aimez les animaux ? Inscrivez-vous comme promeneur de chiens dans votre refuge local afin de câliner les chiots tout en leur faisant faire l’exercice dont ils ont tant besoin. Les soupes populaires ont presque toujours besoin d’une aide supplémentaire pour nourrir les sans-abri, et les collectes de fonds caritatives ont généralement besoin de toutes sortes d’aides pour être couronnées de succès.
6. Jeux en ligne
Cela peut sembler aux antipodes de ce que beaucoup considèrent comme une activité sociale, mais croyez-le ou non, jouer à un MMORPG (jeu de rôle en ligne massivement multijoueur pour vous et moi) peut être une excellente activité sociale. Dans des jeux tels que World of Warcraft ou Guild Wars, vous pouvez faire équipe avec d’autres joueurs, rejoindre des factions et même parler de stratégie à l’aide d’un casque si vous avez envie d’interagir verbalement.
En rejoignant l’une de ces guildes, vous pouvez cultiver quelque chose qui ressemble à une bande de frères et sœurs : vous partagez manifestement le même intérêt et vous vous soutenez mutuellement. Balthazar le Clerc peut vous ressusciter après qu’un orc vous ait tiré un carreau d’arbalète dans l’œil, et vous vous fendriez volontiers d’un wyrm pour sauver Lord Vladimir98 !
Ce type de jeu est également une excellente option pour les introvertis qui auraient autrement du mal à créer de nouveaux liens avec d’autres personnes. Une fois que vous serez à l’aise pour interagir avec les membres de votre guilde, vous aurez peut-être l’occasion de vous rencontrer en personne lors d’une convention, si cela vous intéresse.
7. Groupes de rencontre
Si vous vivez dans une ville de plus de cent habitants, il est probable qu’il y ait des groupes Meetup à proximité. En consultant certains d’entre eux, vous pourrez trouver d’autres personnes avec lesquelles vous pourrez discuter de conspirations extraterrestres, de techniques de tricot, de fromages importés, de cosplaying d’anime… de n’importe quoi.
Faites une recherche en ligne et préparez-vous à être surpris par les groupes sociaux qui existent tout autour de vous. Il ne vous reste plus qu’à vous inscrire et à vous présenter ! Vous vous amuserez sans doute beaucoup et attendrez avec impatience la prochaine rencontre. Au fil du temps, vous pourrez même nouer des amitiés durables avec d’autres personnes.
La clé pour s’impliquer dans des activités sociales est de rechercher celles qui correspondent réellement à vos intérêts sincères, au lieu d’essayer de vous injecter dans une activité que vous pensez devoir rechercher parce qu’elle semble cool. Après tout, les amitiés étroites que nous développons tendent à être avec ceux qui partagent nos intérêts, nos valeurs, notre sens de l’humour, etc.
La vraie connexion se produit lorsque nous sommes sincères, et ce type de sincérité ne se produit que lorsque nous pouvons laisser tomber nos murs d’ego et être authentiques à propos de ce que nous aimons. Si ce que vous aimez, ce sont les projets de tricot sur le thème de Doctor Who et la cuisine fusion thaïlandaise et hongroise, vous pouvez vous enorgueillir de ces passions ! Il y aura d’autres personnes qui partageront ce genre d’amour, et ces personnes… ce sont les vôtres.
Allez vous amuser.