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Les gens ont besoin de tourner la page lorsqu’une relation prend fin. Ils veulent en connaître les raisons.
Le fait de tourner la page peut les aider à lâcher prise plus facilement. Cela peut également les aider à éviter de projeter la blessure causée par cette rupture sur leurs relations futures.
Cependant, tout le monde n’obtient pas cette fermeture de la part de son ex. Cela les laisse dans l’expectative, et peut-être même dans l’espoir que leur ex revienne.
Si vous voulez mettre fin à une relation avec quelqu’un, faites ce qu’il faut et mettez fin à cette relation.
Nous verrons comment procéder, mais voyons d’abord pourquoi c’est la bonne chose à faire.
8 raisons pour lesquelles vous devez à votre partenaire de mettre fin à une relation
Après avoir mis fin à une relation, votre ex-partenaire peut se demander ce qu’il a fait pour provoquer la rupture. Il vous contactera peut-être dans l’espoir de trouver des réponses.
Voici quelques raisons pour lesquelles vous devez à votre partenaire de tourner la page lorsque vous rompez avec lui :
1. Il leur donne des réponses.
Il est plus facile d’accepter que quelque chose se termine si l’on sait pourquoi. Dans le cas contraire, vous pourriez continuer à deviner et à trouver des explications possibles.
Ne laissez pas votre partenaire se poser des questions. Il mérite des réponses aux questions qu’il se pose sur la rupture. Vous devez lui dire la vérité et lui expliquer pourquoi vous ne voulez plus être avec lui.
Ce n’est pas facile à faire. Il est beaucoup plus facile de bloquer ou d’espionner une personne sans jamais lui dire pourquoi. Mais est-ce injuste pour elle ?
Montrez-leur un peu de respect, surtout si vous êtes ensemble depuis un certain temps. Vous n’avez peut-être pas toutes les réponses à leurs questions, mais ils méritent de savoir ce qui se passe dans votre tête. Cette conversation ne sera pas facile, mais vous devez à votre partenaire la vérité.
2. Il les aide à apprendre.
Savoir ce qui s’est passé exactement peut aider votre partenaire à tirer des leçons de cette expérience. Comprendre pourquoi quelque chose s’est passé est un bon moyen de commencer à résoudre le problème.
Même si vous ne voulez pas travailler sur le problème avec eux, ils seront probablement prêts à y travailler eux-mêmes s’ils en prennent conscience.
La raison pour laquelle vous voulez en finir peut vous sembler évidente. Vous pourriez même penser qu’ils le sentent aussi. Mais l’amour est aveugle. Une personne peut être complètement inconsciente de choses qui sont évidentes pour vous.
Si vous ne leur en avez pas parlé, supposez qu’ils ne sont pas au courant du problème dans votre relation. Plus important encore, ils ne savent pas que vous allez mettre fin à votre relation au lieu de travailler sur ce problème.
Bien entendu, vous avez le droit de le faire. Cependant, ils ont le droit de le savoir.
3. Elle les aide à guérir et à aller de l’avant.
Il est plus facile de guérir d’une blessure lorsqu’une personne a été juste envers vous. Elle ne vous a pas menti et ne vous a pas laissé deviner.
Oui, il est toujours désagréable d’entendre que quelqu’un veut rompre avec vous. Mais vous ne pouvez pas le détester s’il est honnête avec vous. Soyez donc honnête avec votre partenaire pour l’aider à guérir et à aller de l’avant. Il lui sera plus facile d’accepter la rupture s’il en connaît les raisons.
Même s’il n’est pas d’accord avec votre opinion, le fait de la connaître lui rendra les choses plus faciles. Il est difficile de rester attaché à quelqu’un qui montre clairement qu’il ne veut plus être avec vous.
Lorsque vous fermez la porte, vous faites également savoir à votre ex qu’il n’y aura pas de retour en arrière. Entendre cela fait mal. Mais le fait de le savoir aide la personne à tourner la page plus rapidement et avec moins de difficultés.
4. Cela les aide à comprendre et à accepter que vous ne voulez pas vous remettre avec eux.
Lorsque vous essayez de tourner la page avec quelqu’un, vous devez essayer de le traiter avec gentillesse. Cependant, vous devez également lui faire comprendre clairement que vous n’avez pas l’intention de vous remettre avec elle.
Même si c’est difficile à entendre, cela libère votre partenaire. Si vous ne le lui dites jamais, il peut garder l’espoir que vous vous remettrez ensemble.
Votre ex-partenaire pourrait continuer à vous tendre la main pour obtenir des réponses. Ne l’obligez pas à le faire. Faites-lui savoir que c’est fini.
Même si le fait de bloquer ou d’effacer quelqu’un dit tout, cela laisse la fenêtre ouverte. Ils ne savent toujours pas ce qui vous a poussé à agir de la sorte, alors ils continuent d’espérer qu’ils pourront régler le problème.
Votre partenaire pourrait trouver des centaines d’explications possibles qui ne sont pas vraies. Faites-lui savoir que c’est fini en lui donnant la vérité.
5. Cela vous permet d’assumer votre part de responsabilité.
Ce n’est probablement pas entièrement sa faute si vous mettez fin à la relation. Le fait de lui permettre de tourner la page vous permet de reconnaître votre part de responsabilité. De plus, cela vous donne l’occasion de vous rattraper en vous excusant.
Le fait de vous entendre vous excuser pour les choses que vous auriez pu mieux faire aidera votre partenaire à guérir. De toute façon, les ruptures sont rarement le fait d’une seule personne. Il faut être deux pour qu’une relation fonctionne, et deux pour qu’elle échoue.
Votre partenaire pourrait s’accuser de tous les maux si vous ne lui donnez pas l’occasion de tourner la page. Faites-lui savoir ce qu’il a fait de mal, mais que ce n’est pas entièrement de sa faute. Assumez la responsabilité de vos erreurs et cela vous aidera à mettre fin à la situation en bons termes.
6. Cela vous donne l’occasion d’être honnête avec eux et de vous excuser.
Votre partenaire ne peut pas vous en vouloir si vous lui donnez une réponse honnête et si vous vous excusez de l’avoir blessé. Vous n’avez peut-être rien fait de mal, mais vous pouvez quand même vous excuser d’avoir mis fin à notre relation.
Si vous êtes sincèrement désolé de l’avoir blessé, il ne pourra pas vous en tenir rigueur. Ils seront peut-être fâchés que vous ne vouliez pas leur donner une seconde chance, mais ils devront respecter votre décision.
Vous ne leur devez pas plus de temps ou d’énergie que nécessaire pour leur permettre de tourner la page, mais vous leur devez la vérité. Lorsque vous aurez cette conversation avec eux, veillez à ce qu’elle soit ouverte et honnête. Même si la vérité peut faire mal, c’est toujours mieux que de ne pas savoir.
7. Il permet de mettre fin à une situation en bons termes.
Les ruptures sont difficiles et font toujours mal. Cependant, elles ne doivent pas nécessairement être laides. Si vous dites la vérité à votre partenaire, que vous lui présentez des excuses et que vous lui expliquez clairement que c’est fini et pourquoi, alors vous avez bien agi envers lui.
Il se peut qu’ils soient en colère à cause de leurs sentiments blessés au début, mais ils ne seront pas capables de vous haïr. En fait, il leur sera beaucoup plus facile de vous pardonner et de vous laisser partir au lieu de vous en vouloir ou de vous poursuivre.
Vous n’êtes pas obligés de rester amis, mais vous pouvez rester en bons termes malgré la rupture. Veillez à ne pas donner de faux espoirs à votre ex, mais n’hésitez pas à rester en contact avec lui si c’est ce que vous souhaitez tous les deux.
8. Cela favorise vos relations futures.
Lorsque vous savez tous les deux pourquoi la relation a pris fin, vous pouvez éviter de commettre les mêmes erreurs à l’avenir. En l’absence d’explications, votre partenaire risque de projeter sa blessure sur sa future relation. Il commettra probablement les mêmes erreurs.
Au contraire, vous pouvez tous deux tirer des leçons de cette expérience. Ne la laissez pas nuire aux relations futures que vous pourriez avoir.
En réfléchissant à ce que vous allez dire à votre partenaire, vous aurez une bien meilleure idée de ce que vous voulez et de ce que vous ne voulez pas dans votre vie amoureuse. Alors, réfléchissez et continuez à lire pour apprendre à avoir cette conversation difficile.
15 façons de mettre fin à une relation
Il est conseillé de demander l’aide professionnelle d’un des experts de Relationship Hero, car les conseils d’un expert peuvent faire des merveilles pour rendre le processus de rupture aussi indolore que possible pour les deux parties.
Rompre avec quelqu’un n’est certainement pas facile. Il peut être difficile de dire la vérité quand on sait qu’elle sera difficile à entendre. Mais quelle est l’alternative ?
Donner une fermeture, c’est comme arracher rapidement le BAND-AID. C’est très inconfortable, mais cela ne dure pas longtemps.
En laissant quelqu’un dans l’incertitude, vous risquez de l’amener à se poser des questions, à faire son deuil et à se remettre en cause pendant longtemps. Soyez juste et donnez-lui la possibilité de tourner la page en suivant les étapes suivantes :
1. Pas de fantôme.
Le ghosting signifie que vous cessez de parler à une personne sans crier gare et que vous ignorez ses tentatives pour vous parler à nouveau.
C’est la solution de facilité. Pour vous, en tout cas.
Pour votre partenaire, c’est peut-être même la pire façon de rompre avec lui. Il n’a aucune explication à votre comportement et peut continuer à espérer en obtenir une un jour ou l’autre.
C’est une erreur, surtout si vous êtes ensemble depuis un certain temps. Le ghosting est une solution lâche, et ce n’est pas juste pour la personne que vous ignorez.
2. Ne les bloquez pas et ne leur retirez pas vos amis.
Mettre fin à une relation sur les médias sociaux n’est certainement pas une façon élégante de le faire. Votre relation n’est probablement pas née uniquement sur les médias sociaux, elle ne doit donc pas s’arrêter là non plus.
Ne bloquez pas une personne ou ne la désamorcez pas pour mettre fin à une relation avec elle. Après avoir eu une conversation en personne ou au téléphone, vous pouvez bloquer une personne ou lui retirer vos amis si elle ne respecte pas vos limites.
S’il essaie constamment de se remettre avec vous ou de vous importuner d’une autre manière, n’hésitez pas à l’en empêcher. Toutefois, assurez-vous d’avoir d’abord clairement indiqué que ce n’est pas ce que vous voulez.
Si vous avez laissé croire à une personne qu’elle pourrait encore avoir quelque chose avec vous, il n’est pas bon de la bloquer ou de lui retirer ses amis. Donnez-lui une explication et soyez honnête et direct sur ce que vous voulez et ne voulez pas.
Lorsque vous bloquez quelqu’un, vous l’empêchez de vous poser des questions sur ce qui s’est passé. Or, cette personne pourrait avoir désespérément besoin des réponses que vous lui devez.
3. N’évitez pas de leur parler.
Les gens ont tendance à éviter la personne avec laquelle ils veulent rompre parce qu’il leur est désagréable d’en parler. Il faut accepter que certaines conversations dans la vie ne soient pas très agréables à avoir.
N’évitez pas de parler à votre partenaire parce que vous avez peur de lui dire la vérité. Réfléchissez à l’avance à ce que vous voulez lui dire afin de pouvoir le formuler correctement. Pensez ensuite à la réaction qu’il pourrait avoir.
Quelle que soit la manière dont vous formulez les choses, vous êtes toujours en train de rompre avec eux, et ils se sentiront probablement blessés. C’est d’autant plus vrai s’il ne l’a pas vu venir.
Préparez-les à ce que vous allez dire en mentionnant les problèmes de votre relation, puis laissez-les doucement tomber.
4. Ne vous sentez pas coupable.
Les gens évitent souvent de tourner la page parce qu’ils se sentent coupables d’avoir brisé le cœur de quelqu’un. Or, il n’y a aucune raison de se sentir coupable. Vous faites simplement ce que vous pensez être dans votre intérêt, et personne ne peut vous le reprocher.
Si vous n’êtes pas heureux dans une relation avec quelqu’un, il n’y a pas de mal à mettre fin à cette relation. Après tout, quelle est l’alternative ?
Vous ne voulez pas être coincé dans une relation avec quelqu’un avec qui vous ne voulez pas être, quelle qu’en soit la raison.
Il se peut que votre partenaire ne soit plus heureux avec vous. Cependant, cela fait toujours mal lorsque quelqu’un rompt avec vous. Vous ne pouvez pas éviter de blesser ses sentiments. Tout ce que vous pouvez faire, c’est rompre avec lui le moins douloureusement possible.
5. Comprendre pourquoi la clôture est importante pour eux.
Pour éviter d’abandonner ou de bloquer cette personne, rappelez-vous pourquoi la fermeture est importante pour elle. Comme vous l’avez déjà appris, cela facilitera et accélérera le processus de guérison.
Ils méritent de connaître la raison pour laquelle vous rompez avec eux. Ne les laissez donc pas dans l’incertitude. Donnez-lui une explication pour qu’il puisse vraiment passer à autre chose.
Même quelque chose comme « Nous sommes trop différents » ou « Je ne pense pas que nous puissions avoir un avenir ensemble » est mieux que rien.
Réfléchissez à ce que vous allez dire exactement et essayez d’anticiper leurs questions. Une fois que vous êtes prêt, composez leur numéro.
6. Invitez-les à prendre un café ou discutez avec eux par téléphone.
Ne rompez pas en lui envoyant un SMS pour lui dire que c’est fini. Si possible, il est toujours préférable d’avoir ces conversations difficiles en personne, mais un appel téléphonique vaut toujours mieux qu’un SMS.
Ayez une conversation ouverte, à cœur ouvert, et ne soyez pas pressé d’en finir. Il se peut qu’ils n’aient rien vu venir et qu’il leur faille un peu de temps pour assimiler ce qui se passe.
Lorsque vous planifiez une rencontre, essayez de donner le ton. Vous ne voulez pas donner l’impression que vous l’invitez à un rendez-vous extraordinaire.
7. Donnez-lui les raisons pour lesquelles vous mettez fin à la situation.
Une fois que vous avez eu cette conversation désagréable, exposez les raisons pour lesquelles vous voulez en finir. Peut-être qu’il n’est pas votre genre, ou que vous vous disputiez beaucoup.
Faites attention à ne pas dire de choses négatives à leur sujet. Par exemple, vous vous sentiez peut-être étouffé dans la relation à cause de ses besoins. Vous pourriez dire que vous avez besoin de plus de temps seul et de quelqu’un de plus indépendant.
Vous pourriez leur dire que vous avez l’impression que votre vie personnelle souffre du fait qu’ils veulent constamment être avec vous.
Veillez à ne pas paraître agressif ou trop critique. Essayez de ne pas souligner les choses auxquelles ils ne peuvent rien faire, comme un problème lié à leur apparence physique.
8. Donnez-leur le temps d’assimiler leurs sentiments.
Soyez patient lorsque vous mettez fin à une relation. Vous voudrez tous deux en finir le plus vite possible, mais ne précipitez pas les choses. Parlez-en et donnez-lui le temps d’assimiler ses sentiments.
Ne vous contentez pas de dire ce que vous avez à dire et de partir. Soyez là pour l’aider à accepter la rupture. Cela ne devrait pas durer éternellement, mais vous devriez être là aussi longtemps qu’ils ont besoin de vous.
Ils auront probablement des questions à poser, alors soyez là suffisamment longtemps pour y répondre.
Au début, ils seront blessés par la rupture et peut-être même choqués si elle est venue de nulle part. Laissez-le comprendre ce qui se passe et assimiler ses sentiments afin qu’il puisse vous demander ce qu’il a besoin de savoir.
9. Essayez de leur donner des réponses.
Il ne sera probablement pas facile de répondre à leurs questions, mais essayez de leur donner des réponses et de rester aussi honnête que possible. Vous ne voulez pas les insulter ou les faire se sentir mal dans leur peau. Mais vous ne pouvez pas non plus leur cacher la vérité.
Préparez-vous également à répondre à des questions sur le fait de se remettre ensemble. Vous devez préciser que ce n’est pas une option, mais faire passer le message en douceur. Même s’ils n’ont rien fait pour provoquer la rupture, ils vous demanderont probablement ce qu’ils ont fait de mal.
Il n’est pas nécessaire de tout ramener à eux et à leurs défauts. Si certains d’entre eux ont influencé de manière significative votre décision de mettre fin à la relation, mentionnez-les. Cependant, ne vous concentrez pas uniquement sur eux. Vous devez également assumer la responsabilité de vos défauts et de vos erreurs.
10. Assumez votre part de responsabilité.
Avez-vous fait quelque chose qui les a blessés dans la relation ? Y a-t-il des erreurs que vous voulez admettre ? Certains de vos propres défauts ont-ils influencé votre décision de rompre ?
Êtes-vous prêt à vous excuser de l’avoir blessé lors de la rupture ? Essayez de reconnaître vos défauts et vos erreurs, et pas seulement les leurs. En général, les deux partenaires contribuent à la fin d’une relation. Assumez donc votre part de responsabilité.
Ne vous mettez pas sur la défensive s’ils parlent de choses qu’ils n’ont pas aimées chez vous. Laissez-le raconter sa version des faits. Si vous dites tous les deux ce qui n’allait pas entre vous, vous en viendrez probablement à la conclusion qu’il vaut mieux mettre fin à la relation.
Dans le cas idéal, vous n’aurez pas l’impression qu’une personne rompt avec l’autre. Il s’agira d’une décision mutuelle selon laquelle la relation ne fonctionne plus pour l’un ou l’autre d’entre vous.
11. Soyez honnête avec eux.
Ce point a été mentionné à plusieurs reprises, mais il est important de le souligner. Essayez de rester honnête avec votre partenaire aussi longtemps que durera la conversation.
Vous pourriez être tenté de mentir parce que vous ne voulez pas blesser leurs sentiments, mais vous les blessez de toute façon.
Essayez simplement de ne pas les insulter délibérément ou de les faire se sentir mal dans leur peau. Si vous n’aimez pas leur jalousie lorsque vous parlez à d’autres personnes ou leur désordre, dites-le.
Si certains de leurs comportements ont influencé votre rupture, faites-leur savoir ce que vous n’avez pas aimé. Cependant, n’oubliez pas d’accepter aussi vos erreurs.
12. Expliquez clairement que vous ne voulez pas vous remettre ensemble.
Vous devez être gentil avec eux, mais pas au point qu’ils pensent que se remettre ensemble est une option. Faites-lui comprendre que c’est vraiment fini et ne lui donnez pas de faux espoirs.
Évitez de dire des choses comme « Je ne peux pas être avec toi en ce moment« . Cela lui fera croire qu’il est possible que vous vous remettiez ensemble à un moment ou à un autre.
Ne lui donnez pas de raison de penser que vous finirez par changer d’avis. Ce genre de comportement est tout aussi néfaste que le ghosting et le blocage. Cela permet à votre ex-partenaire de rester accroché à vous.
Laissez-les partir en leur disant clairement que vous ne voulez plus essayer. Bien sûr, ils continueront peut-être à espérer, mais si vous avez été honnête et clair, c’est de leur faute.
13. Fixer des limites claires.
Comment procéder après la rupture ? Voulez-vous rester amis ou mettre fin à tout contact ? Fixez des limites claires et faites-leur savoir comment vous voulez procéder.
Si vous ne voulez pas qu’ils restent en contact avec vous, dites-le. Vous pouvez lui dire qu’il vaut mieux pour vous deux que vous ne vous parliez plus. C’est une façon équitable de bloquer quelqu’un.
Ne dites pas que vous voulez rester amis si vous ne voulez plus entendre parler d’eux.
Si vous voulez rester en contact avec eux, dites clairement que cela ne signifie pas que vous voudrez éventuellement les récupérer.
Si vous communiquez clairement vos attentes et vos limites, il est peu probable que votre ex manque de respect à l’égard de votre décision après la rupture.
14. Essayez de terminer les choses en bons termes.
Si vous faites tout cela, vous aurez plus de chances de finir en bons termes avec votre partenaire. Il ne pourra pas vous reprocher grand-chose si vous avez été juste avec lui.
Ainsi, une fois la blessure initiale passée, ils sont susceptibles de passer à autre chose et de continuer à vous considérer comme une bonne personne.
Beaucoup de gens détestent leurs ex parce qu’ils n’ont pas été honnêtes avec eux. Si vous avez été honnête jusqu’au bout, votre ex-partenaire n’a aucune raison de vous haïr ou de vous en vouloir.
Vous avez tous les deux fait des choses dont vous n’êtes pas fiers. Mais elles vous ont permis de vous rendre compte que vous n’êtes pas très compatibles, même si vous êtes excellents séparément. C’est une bonne et saine façon de mettre fin à une relation.
15. Gardez à l’esprit que vous n’êtes pas obligé de tourner la page sur un ex violent ou dominateur.
Vous devez être juste envers votre partenaire, mais seulement s’il a été juste envers vous aussi. S’il sait très bien ce qu’il a fait et qu’il a abusé de vous, vous ne lui devez pas d’explication.
S’éloigner d’un partenaire violent sans regarder en arrière ni attendre pour le lui dire.
S’il vous a contrôlé ou vous a maltraité d’une manière qu’il ne peut ignorer, mettez fin à la situation.
Vous voudrez peut-être encore leur dire tout en face, mais vous n’êtes pas obligé de le faire.
Dans ce cas, il est même acceptable de le bloquer sur les médias sociaux immédiatement après qu’il vous a blessé. Cependant, gardez à l’esprit que cela s’applique aux situations dans lesquelles votre ex est une mauvaise personne, et pas seulement la mauvaise personne pour vous.
S’ils ne vous conviennent pas – ce n’est pas le cas de tout le monde – mettez fin à leur relation pour les aider à guérir.
Vous ne savez toujours pas comment donner à votre partenaire la conclusion dont il a besoin et qu’il mérite après votre rupture ? Ce n’est pas une situation facile à vivre, et c’est d’autant plus difficile si votre ex-partenaire ne s’y attendait pas ou n’en voulait pas.
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