Selon la Harvard Business Review, tout le monde se plaint de son patron de temps en temps. Des enquêtes ont montré que 79 % des travailleurs quittent leur emploi parce qu’ils ne sont pas appréciés à leur juste valeur.
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Lorsque votre patron vous fait sentir incompétent, cela montre que vous n’êtes pas apprécié. Cela peut déclencher des sentiments de dévalorisation et de doute de soi.
Plongeons dans le vif du sujet.
Dans cet article de blog, nous discuterons des conseils et des signes qui vous permettront d’être proactifs.
1. Clarifier que c’est vraiment ce que vous pensez que c’est
Soyez sûr à 100 % que c’est votre patron qui vous fait sentir incompétent. Souvent, ce sont les propres insécurités des gens qui les font se sentir incompétents.
Analysez la situation d’un point de vue purement neutre et décidez ensuite si votre patron a fait quelque chose de blessant ou non. Vous devez vous assurer que vous n’êtes pas en train de faire preuve de perfectionnisme ou de vous surpasser.
2. S’abstenir d’intérioriser
Faites de votre mieux pour ne pas prendre le commentaire ou le comportement personnellement, même s’il vous donne initialement l’impression d’être incompétent.
Renversez la situation et regardez votre patron avec compassion et empathie. Cette personne doit avoir beaucoup de mal à faire des pieds et des mains pour vous réduire en miettes. Peut-être pouvez-vous faire preuve d’un peu de gentillesse, même si votre patron vous prend pour cible en ce moment.
3. Pratiquer l’autocompassion
Lorsque votre patron vous fait sentir incompétent, il peut être facile de vous culpabiliser et de remettre en question vos capacités. Cependant, l’autocompassion est l’un des meilleurs moyens de faire face à ces sentiments.
En faisant preuve de gentillesse et de compréhension à votre égard, vous vous appréciez en tant qu’individu et vous vous libérez de votre sentiment d’incompétence. Cela peut vous empêcher de tomber dans un cycle de doute de soi et de .
4. Demander une réunion
Vous pouvez aborder le problème qui vous fait vous sentir incompétent lors d’une réunion avec votre patron, seul, ou demander à une tierce personne d’assister à la réunion.
Dans ce cas, demandez poliment à votre supérieur s’il estime que vos mauvaises performances professionnelles l’ont poussé à agir comme il le fait à votre égard.
Demandez un retour d’information après avoir commis une erreur. Cela vous aidera à comprendre ce que vous avez fait de mal et comment vous pouvez vous améliorer à l’avenir. Tout cela peut être fait poliment.
Expliquez exactement ce que votre patron fait ou dit pour vous donner l’impression d’être incompétent. Par exemple, mentionnez que votre patron intervient et répond aux questions des clients avant que vous n’en ayez l’occasion. Plutôt que de parler de ce que vous ressentez, à moins qu’on ne vous le demande.
5. Assumer ses erreurs
Lorsque vous commettez des erreurs, il peut être difficile d’en assumer les conséquences. Toutefois, lorsque votre patron vous fait sentir incompétent, le fait d’assumer vos erreurs peut être l’un des meilleurs moyens d’améliorer votre confiance en vous.
En acceptant la responsabilité de vos actes, vous montrez que vous êtes prêt à apprendre et à évoluer en tant que professionnel et que vous êtes prêt à faire des efforts supplémentaires pour améliorer vos compétences.
6. Ressources humaines
Les RH servent d’intermédiaire entre les travailleurs et l’entreprise, mais elles travaillent avant tout dans l’intérêt de l’entreprise. Ils proposent parfois des solutions à de nombreux problèmes qui se posent sur le lieu de travail.
Rassemblez la documentation nécessaire pour identifier les domaines dans lesquels votre supérieur vous fait sentir incompétent avant de contacter les RH, afin de rendre votre dossier ou votre plainte formelle beaucoup plus viable.
Les RH peuvent organiser une réunion entre vous et votre patron pour discuter et trouver une solution qui implique une séparation entre vous deux.
Il se peut aussi que l’entreprise rejette votre plainte ou qu’elle dise que vous étiez dans l’erreur. C’est pourquoi il est essentiel que vous rassembliez toutes les preuves et tous les documents et que vous fassiez des recherches sur votre situation.
7. Chercher un autre emploi
Vous n’avez aucune obligation de rester à votre poste actuel si vous n’avez pas de contrat. Vous pouvez donc démissionner à tout moment et chercher un nouvel emploi où votre nouveau manager ne vous fera pas sentir incompétent.
Vous serez beaucoup plus informé sur les situations professionnelles qui vous laissent un sentiment d’incompétence. Vous pouvez maintenant prendre les mesures nécessaires pour améliorer votre santé mentale et votre qualité de vie afin d’aller de l’avant.
8. Réseau de soutien
Lorsque votre patron vous fait sentir incompétent, il peut être difficile de relever seul le défi. Toutefois, lorsque vous disposez d’un réseau de soutien composé de collègues et d’amis, vous dépendez moins de l’approbation de votre patron.
Ces personnes peuvent vous apporter un soutien émotionnel lorsque vous vous sentez déprimé, ainsi que des conseils utiles et un retour d’information lorsque vous en avez besoin. Il y a de fortes chances que votre supérieur hiérarchique fasse sentir aux autres employés qu’ils sont incompétents.
9. Se concentrer sur ses points forts
Il est facile de se concentrer sur ses défauts lorsque votre patron vous donne l’impression d’être incompétent.
Cependant, il est important de se souvenir de ses points forts. Dressez une liste de vos points forts.
Souvenez-vous des compliments que vous avez reçus des autres. Le fait de vous concentrer sur un aspect positif peut vous aider à vous sentir mieux dans votre peau et dans vos capacités. Restez positif pour vous aider à voir que ce que votre patron pense et vous critique n’est pas toujours exact.
10. Relevez le défi
Une façon de se sentir mieux dans sa peau est de se fixer des objectifs et de les atteindre. Cela vous donnera un sentiment d’accomplissement et prouvera que vous êtes compétent.
Choisissez des objectifs ambitieux mais réalisables. Et n’hésitez pas à demander de l’aide si vous en avez besoin.
11. Trouver un mentor
La présence d’un mentor au travail peut s’avérer extrêmement utile pour offrir des conseils, un soutien et une orientation. Il peut également vous aider à découvrir votre potentiel et à prendre conscience de votre valeur.
Un mentorat peut être très bénéfique. Alors, si vous en avez l’occasion, saisissez-la.
Mon patron me fait sentir que je n’ai pas d’importance
Ce n’est pas que vous ayez besoin de vous sentir extrêmement important au travail. Vous ne voulez tout simplement pas vous sentir insignifiant.
Un bon manager jouera un rôle clé dans le fait que les gens sentent que leur contribution est importante. Les gens veulent être considérés comme des personnes de valeur, et non comme des personnes dont on peut se passer. Cela se produit dans les interactions quotidiennes, qui finissent par s’additionner.
Si vous vous sentez sous-évalué dans votre poste, il est important d’être proactif et de parler de votre point de vue à votre supérieur afin de vous assurer une expérience positive sur le lieu de travail et de continuer à progresser dans votre carrière.
Voici 8 façons dont les managers font sentir aux gens qu’ils ne sont pas importants :
- Vous annulez souvent vos réunions ensemble, vous arrivez en retard ou vous n’êtes pas préparé.
- Refait votre travail sans expliquer pourquoi.
- Parle au-dessus de vous en réunion ou vous coupe la parole.
- Demande systématiquement l’avis des autres avant de vous demander votre avis.
- N’assure pas le suivi d’une question dont vous avez discuté.
- reporte votre examen ou laisse une mission ou un contrat renouvelable se dérouler jusqu’à la dernière minute avant de vous parler de votre statut.
- Crée des changements qui vous affectent négativement sans en discuter avec vous avant ou après leur mise en œuvre.
- Vous assigne un rôle, celui d’aider à résoudre un problème, mais néglige de vous donner les ressources ou le soutien adéquats pour le faire correctement.
Mon patron me fait douter de moi
Gardez à l’esprit que votre supérieur peut vous apprécier sans le dire. Toutefois, si vous souffrez généralement d’un doute chronique sur vous-même, cela peut avoir un impact réel sur votre santé mentale au travail si rien n’est fait.
Il se peut que vous éprouviez secrètement ces sentiments de temps à autre, ou qu’ils vous traversent l’esprit chaque jour au travail.
Vous ne voudrez peut-être pas vous confier à votre patron ou à votre patronne, car il ou elle saura alors que vous vous sentez ainsi et vous ne voulez pas que cela affecte l’opinion qu’il ou elle a de vous.
Cependant, il y a peut-être des raisons pour lesquelles votre patron aime que vous doutiez de vous-même, et voici pourquoi :
1. Vous travaillerez plus dur que les autres
Vous voudrez faire vos preuves, donc vous surcompenserez et en ferez beaucoup plus que les autres pour avoir l’impression d’apporter une valeur ajoutée. Votre patron aime que vous adoptiez cette attitude positive et volontaire, ce qui signifie qu’il en a plus pour son argent.
2. Vous ne négociez pas d’augmentation de salaire
Une faible estime de soi et des doutes sur vos capacités signifient que vous accepterez probablement ce qu’on vous propose en termes de salaire et d’avantages.
Les personnes qui croient davantage en elles-mêmes sont susceptibles de demander une augmentation de salaire et ont plus de chances de l’obtenir car elles sont persévérantes et n’acceptent pas qu’on leur dise non.
3. Vous ne direz pas non à une charge de travail supplémentaire
Cela revient à dire que vous essayez de prouver votre valeur pour ne pas dire non. Vous pouvez envisager de dire que vous ne pouvez plus rien faire, mais avant même de vous en rendre compte, vous avez accepté davantage de travail au détriment de votre propre bien-être et de l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée.
4. Il est peu probable que vous partiez
Lorsque vous doutez de vos propres capacités, vous êtes moins enclin à vous lancer dans la recherche d’un nouveau poste. Votre patron en profite donc puisqu’il ne risque pas de vous perdre dans un avenir proche.
Vous êtes vraiment apprécié pour le travail que vous faites et ils seraient vraiment perdus sans vous car vous faites beaucoup et ils auraient du mal à trouver un remplaçant comme vous.
5. Vous leur donnez une bonne image
Vous pouvez vous faire du mal en privé, mais vous êtes désireux de plaire et vous faites tout le travail qu’on vous demande. Vous êtes toujours à la hauteur et, par conséquent, vous faites toujours bonne figure aux yeux de votre patron.
Ils peuvent même s’approprier les éloges pour le travail que vous créez, car vous ne risquez pas de faire savoir que c’est vous qui êtes à l’origine de cet excellent travail.
Mon patron me traite différemment des autres
Un chef d’équipe a toujours pour rôle de , d’inspirer et de respecter ses employés. Ce faisant, il dynamise l’environnement de travail, augmentant le rythme et la productivité.
Cependant, si votre patron vous fait sentir incompétent en vous traitant différemment des autres, c’est peut-être parce que.. :
- Ils se sentent dévalorisés par la façon dont ils sont traités par leurs patrons.
- Votre performance n’est pas à la hauteur de ce dont il a besoin.
- Votre sexe, votre race, votre origine ethnique, votre religion. (Peut-être qu’ils sont obligés de faire leurs chiffres pour les femmes de couleur, par exemple)
- Votre certificat d’études ou l’absence de certaines compétences.
Signes que votre patron vous met à l’épreuve
Votre patron veut voir comment vous réagissez dans certaines situations, et il veut connaître vos faiblesses. Cela peut sembler une mauvaise chose, mais la vérité est que cela peut être très bénéfique pour vous.
- Une semaine de travail plus longue
Si vous travaillez normalement 40 heures par semaine et qu’ils passent soudainement à 60 heures, il se peut qu’ils essaient de voir quel effort supplémentaire vous pouvez fournir avant d’être épuisé et démotivé.
Cela peut également signifier qu’ils ont plus d’heures à leur disposition et qu’ils peuvent les réduire si nécessaire !
- Demandes de projets étranges
Votre patron peut vous demander de faire quelque chose qui n’entre pas dans le cadre de votre description de poste, dans le cadre de son processus de test.
Par exemple, en assumant de nouvelles tâches ou en s’impliquant dans la gestion de l’équipe – cela leur permet de découvrir tous les domaines de l’entreprise sans avoir à le demander.
- Dates limites pour les nouveaux projets
Il se peut que votre patron vous fixe une nouvelle date d’échéance pour vos projets ou vos tâches. Il peut s’agir d’un moyen de déterminer les efforts que vous pouvez fournir avant de dépasser la date limite.
S’il s’agit d’une tâche importante dont les enjeux sont élevés, cela peut signifier que vous êtes menacé par un autre collègue qui possède de meilleures compétences ou une plus grande expérience – assurez-vous d’intensifier vos efforts la prochaine fois !
- Votre supérieur hiérarchique vous ignore
Si votre supérieur commence à ignorer vos courriels ou vos appels téléphoniques, il peut simplement essayer de voir s’il a une bonne raison de le faire. Cela peut signifier que votre patron attend que vous résolviez le problème par vous-même.
En savoir plus.. :
Signes que votre patron n’est pas content de vous
Des superviseurs satisfaits peuvent rendre les semaines de travail des employés beaucoup plus satisfaisantes – et peut-être même amusantes – alors que votre patron vous fait sentir incompétent, ce qui peut transformer chaque journée en un marathon misérable qui recommence le lendemain matin.
Un patron heureux est également beaucoup plus susceptible de vous aider à obtenir une promotion ou une augmentation.
1. Votre patron cesse de vous faire part de ses commentaires
Un manager peut exprimer son mécontentement en cessant de vous consacrer du temps, en annulant des réunions ou des appels téléphoniques.
- Ce que vous pouvez faire
Planifiez un entretien individuel, préparez ce que vous avez accompli, les progrès réalisés et les domaines dans lesquels vous avez besoin d’aide. Demandez s’il y a d’autres choses auxquelles vous devriez donner la priorité.
À partir de là, envoyez à votre supérieur un compte rendu hebdomadaire de votre travail et demandez-lui un retour d’information régulier. Cela peut sembler gênant au début, mais un bon patron sera heureux de vous aider à apprendre et à progresser.
2. Votre patron cesse de vous inviter à des réunions
Il peut s’agir d’une malédiction s’il ne s’agit pas d’un oubli involontaire. Si vous cessez d’être nécessaire à l’entreprise et à votre patron, il est temps de trouver des moyens de remettre votre carrière et votre importance sur les rails.
- Ce que vous pouvez faire
Proposez un élément d’information clé en rapport avec le sujet de la réunion. Vous montrez ainsi que vous pouvez apporter une valeur ajoutée à la prochaine réunion.
3. Votre patron rejette vos demandes d’avancement
Si votre patron ne prend pas le temps de vous donner des informations détaillées, même sur des demandes directes d’augmentation ou de promotion, cela peut signifier qu’il est temps de revoir votre CV. Le fait de se voir opposer une fin de non-recevoir lorsque l’on aborde une question telle que votre salaire, sans explication adéquate, peut donner l’impression que les refus sont plus personnels que professionnels.
- Ce que vous pouvez faire
Demandez ce que vous devrez faire pour obtenir une augmentation ou une promotion. S’il ne peut pas vous donner de réponse claire ou s’il ne semble pas intéressé par votre présence, c’est peut-être le signe que vous devez trouver un nouvel emploi le plus rapidement possible.
4. Votre patron vérifie votre travail
Un superviseur qui passe votre travail au peigne fin ou qui commence à faire de la microgestion n’est probablement pas satisfait de ce que vous produisez par vous-même.
- Ce que vous pouvez faire
Si votre patron a une raison de revérifier ce que vous avez fait, vous devez regagner sa confiance. Répondez aux questions que vous savez qu’il vous posera avant qu’il ne le fasse.
La confiance peut être longue à construire – ou à reconstruire – mais c’est tout à fait possible si l’on est diligent ».
En rapport avec cela :
Signes que votre patron veut que vous partiez
Lorsque vos services ne sont plus nécessaires dans une organisation, il est évident que votre patron commencera à manifester des signes qui vous indiqueront qu’il souhaite votre départ.
La meilleure chose à faire est de laisser cela derrière vous et de commencer à chercher un meilleur emploi avec un nouveau patron qui vous fêtera et appréciera vos réalisations.
Voici quelques-uns des signes qui montrent que votre patron vous fait sentir incompétent ou qu’il souhaite vous voir partir.
- Lorsque votre patron confie toujours votre projet à d’autres personnes.
- Moins de communication avec vous.
- Votre patron n’apprécie pas votre présence dans l’organisation.
- Lorsque votre patron ne reconnaît pas le travail que vous faites.
- Si votre patron ne vous demande pas votre avis sur un projet.
- Vous n’êtes souvent pas invité à certaines réunions.
- Lorsque votre patron ne reconnaît pas vos réalisations au sein de l’organisation.
- Votre patron vous parle de manière grossière.
- Lorsque votre patron émet des commentaires négatifs sur tout ce que vous faites au sein de l’organisation.
- Lorsque votre patron fronce les sourcils mais sourit à vos collègues.
- C’est le niveau hiérarchique inférieur qui est consulté en premier lieu pour les décisions importantes, et non pas vous.
- Votre patron n’a pas toujours de temps à vous consacrer, mais seulement à vos collègues.
- Vous êtes souvent accusé par votre patron de ce qui n’est pas de votre faute.
- Dans la plupart des cas, vous êtes exclu de certaines mesures d’incitation qui sont partagées au sein de l’organisation.
- Lorsque vous êtes celui ou celle dont l’augmentation de salaire est retardée et moins importante que prévu.
- Si votre patron se moque publiquement de vos erreurs auprès de vos collègues.
- S’assurer que les autres vous surveillent pour trouver des failles dans votre comportement
- Lorsque votre patron vous fait sentir incompétent en vous disant que vos collègues se débrouilleraient bien si on leur confiait un projet.
Signes d’agacement à l’égard de votre patron
La plupart d’entre nous n’essaieraient probablement jamais d’énerver intentionnellement leur patron, mais il se peut que certaines de vos actions soient perçues comme non professionnelles, curieuses ou tout simplement agaçantes. Voici quelques erreurs courantes sur le lieu de travail.
- Vous donnez la priorité aux tâches sans importance par rapport aux tâches les plus importantes.
- Lorsque vous mettez votre manteau et entrez dans le bureau de votre patron pour lui demander s’il a besoin d’autre chose, vous envoyez des signaux contradictoires et gênants.
- Vous renvoyez un projet à votre patron en lui posant tellement de questions qu’il doit faire le travail lui-même.
- Vous dites à votre patron ce que vous pensez qu’il veut entendre plutôt que ce qui est vrai.
- Si votre excuse est « parce que c’est comme ça qu’on a toujours fait », vous êtes considéré comme paresseux et vous ne faites preuve d’aucune curiosité intellectuelle, d’aucune motivation interne et d’aucun désir de vous améliorer ou d’améliorer votre entreprise.
- Vous faites tout un plat de la raison pour laquelle vous êtes arrivé en retard au travail.
- Vous dites que vous comprenez alors que ce n’est pas le cas.
- Vous vous éclipsez régulièrement, sans dire au revoir.
En rapport :
Ce que votre patron ne devrait jamais vous dire
Voici ce que les grands dirigeants ne diront jamais lorsqu’ils s’adressent à un employé.
- « Faites ce que je vous dis de faire. C’est moi le patron. »
- « Ne me faites pas perdre mon temps, nous avons déjà essayé cela auparavant ».
- « Tu me déçois. »
- « J’ai remarqué que certains d’entre vous arrivent régulièrement en retard au travail. Vous devez tous vous assurer que vous faites ce qu’il faut pour être à l’heure tous les jours ». (Alors que beaucoup arrivent à l’heure.)
- « Vous n’avez pas besoin de comprendre pourquoi nous procédons de cette manière. Vous devez simplement avoir confiance dans le fait que vos dirigeants feront toujours ce qu’il faut ».
- « Vous avez de la chance d’avoir un travail. »
- « Pourquoi n’as-tu pas fait ceci ? » ou « Pourquoi as-tu fait cela de cette façon ? ».
- « Je suis heureux d’annoncer XYZ et j’ai travaillé dur, pendant de longues heures, pour préparer cette présentation. (Cette phrase est prononcée lors d’une réunion, alors que l’un de vos employés a déjà fait le travail).
- « Bon travail aujourd’hui ». (sans spécifier de retour d’information particulier)
Se rappeler que tout le monde fait des erreurs peut nous aider à relativiser nos propres difficultés et nous rappeler que nous ne sommes pas seuls.
En outre, le fait de se rappeler que tout le monde est humain vous aide à porter moins de jugements sur vous-même et sur les autres. L’important est de continuer à avancer.
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